8月云南自助旅游路線與攻略

1，走西北線吧，這段風景不錯

比較常去的是昆明 大理 麗江 瀘沽湖或香格里拉

香格里拉風景不錯，但是，如果有年級稍大的人，最好考慮下要不要去香格里拉，那里海拔比較高，通常身體不好就有缺氧現(xiàn)象。

2，注意防曬，紫外線強。

8月是雨季，最好帶傘。

去前多查查攻略，最好有價格，這樣去的時候有比對，不容易被宰。

保管錢財是自然。

雨季麗江，香格里拉，瀘沽湖晚上會有點涼，帶件外套吧。

安全是重中之重！

3，值得去的：

昆明（石林，民族村）

大理（蒼山，如果去瀘沽湖，就沒必要去洱海了）

麗江（束河，木王府，玉龍雪山）

瀘沽湖（草海，其實整個湖都是景點）

香格里拉（普達措，松贊林寺）

云南單車旅游

這些是推薦的云南旅游路線：

(1),昆明-大理-麗江游行程!

(2)昆明-大理-麗江-香格里拉旅游行程!

(3)昆明-大理-麗江-西雙版納旅游行程!

特別推薦純玩團旅游行程:

(1),大理-麗江-香格里拉雙飛純玩旅游行程!

(2)昆明-大理-麗江-虎跳峽純玩旅游行程!

(3)昆明-大理-麗江-虎跳峽-西雙版納純玩旅游行程!

時間從6天到8天不等

價格便宜的1900多貴的3000多

但是希望你帶夠錢物

也許你會買到好的紀念品或者其他

以上僅是提供非單車出游的價位

現(xiàn)在看一下你所選的單車所需要的東西及基本價錢：

自行車旅游裝備（1）車：無疑車價越高和品牌響的車性能越優(yōu)，質(zhì)量也越好。因此建議團友根據(jù)自己的的經(jīng)濟能力和消費習(xí)慣以及愛好，選用適合自己的車輛，并調(diào)整舒適。我們不建議追求昂貴的，舒適安全就行。因旅游用途的車不是用于競賽，因此其車座、把手、剎車和變速系統(tǒng)等選用應(yīng)以舒適、方便、安全為主。

（2）安全帽（頭盔）：一頂輕便堅實的頭盔，可防風護頭，可防意外時腦部受傷，是最重要的必備品，價格約40元/頂，名牌的在100元以上。

（3）手套：自行車專用手套可保護手免受風寒、摩擦，是必備的。價格約40元/雙。當然也許這是最低價格，我們不建議追求昂貴的，能護手和止滑、吸汗就行。

（4）單車風鏡：單車專用太陽防風鏡，這是太必要了，路上風塵大，戴上這樣一幅眼鏡，令我的眼部舒適多了。價格約20元/副。

（5）發(fā)光扣口帶：用扎緊褲腳口和兩袖口的帶子。價格約12元/條。當然你可以“自編”，或者是穿短衣短褲和緊口的衣褲則不需此帶。

（6）水壺：最好是皮制的可以掛在身上或放在背囊外的，有條長導(dǎo)管，渴時就把導(dǎo)管塞進嘴里即喝到水的那種。當然，嫌麻煩的話，就只在出發(fā)前和途中購買礦泉水或運動飲料就可以。瓶裝水可放置在車上的裝置內(nèi)或腰包和背包內(nèi)。

（7）鞋：當然最好是穿著專用的單車鞋，寬松舒適的動動鞋也可。

（8）衣服：最好是穿專用的單車服，能透汗、透氣。穿動動衫也可，袖口最好也是扎口的，當然顏色一定要鮮艷搶眼的，這樣可增加安全性。

（9）褲：不要太緊，最好是扎褲口的，當然也是透汗、透氣的，選用專用的單車褲有護墊的更佳，這樣可令屁股少受罪。

（10）防曬油：白天紫外線強，長時間在戶外運動，當然少不了擦些防曬油，可保護皮膚不曬傷。

（11）口罩：馬路上的空氣不是那么潔凈，騎自行車時帶個防塵的口罩，可令你少吸進些灰塵。醫(yī)院手術(shù)室里用的口罩很合適，薄而透氣、防塵防菌。

（12）腰包：一般腰包或單車專用腰包均可，可放置手機、紙幣、證件之類的，還可放飲用水、雨衣等。（長途則需背囊）

（13）雨衣：春游季節(jié)雨水多，備件單車雨衣不用狼狽。

（14）頭燈或電筒：出游或會遇到特殊的情況，需夜晚行動，則需備有頭燈（戴在頭上的那種）或手電筒，以備不時之需。

（15）高熱能食品：雖然現(xiàn)在出游吃飯都很方便，但騎車運動量大，體能消耗大，還需及時補充些高熱能的食品以補充體力，建議帶朱古力、奶糖、參片之類的。

（16）急用藥品：各人根據(jù)自身身體情況和用藥習(xí)慣帶備急用藥品，如頭疼散、風油、救心丹、萬金油、跌打油、止血貼、紗布和防中暑的藥物等。