1. 攝影師怎樣拍瑜伽照

拍照之前要做好身體預(yù)熱。

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雖說拍攝瑜伽美照不同于瑜伽練習(xí)，但在拍照之前還是要做好身體預(yù)熱。要進行簡單的拉伸和力量練習(xí)，以免在擺拍過程中，拉傷身體的韌帶，帶來意想不到的后果。

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選擇合適的搭檔進行合行。

瑜伽美照有相當(dāng)?shù)谋壤怯纱顧n一起來共同完成的。所以，在選擇搭檔的時候，要注意大家練習(xí)的年份差不多，這樣可以有更好的合作基礎(chǔ)來共同完成瑜伽動作。

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要選擇陽光通透植物背景。

拍攝瑜伽美照，背景的選擇至關(guān)重要。如果條件許可的話，最好選擇陽光通透的植物背景，作為美照的襯托，可以增加照片的吸引力。

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要有技術(shù)指導(dǎo)人員進行協(xié)助。

雖說拍攝瑜伽美照，都是伽人自己練習(xí)過的動作，但考慮到安全問題，最好要有技術(shù)指導(dǎo)人員，在現(xiàn)場進行協(xié)助為妥。一方面可以擺正姿勢，另一方面保障身體安全不受傷。

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選擇身體力行動作不強求。

拍攝瑜伽美照的時候，要注意選擇身體力行的動作，來供攝影師們進行拍攝。切不可生硬照搬他人的體式，而自己又做不到，可能帶來身體損傷的危險。

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拍攝之前以空腹比較合適。

其實瑜伽拍照與練習(xí)的原理一樣，早晨起來空腹進行拍照，有利于身體的造型擺弄。切不可飯后立即進行擺體式拍照，以免帶來的意外損傷。

2. 怎么樣拍瑜伽動作攝影

1、一字馬

空中瑜伽一字馬式可以舒展臀部和大腿肌肉，同時放松腰椎附近肌肉，還能加強手臂力量呢?？罩需べさ牡趵K纏繞在腹股溝和腋下的淋巴腺區(qū)域，長期堅持鍛煉之后手臂、副乳、臀部、大腿明顯變瘦。

2、舞王式

空中舞王式可幫助伸展由胸、腹以至盆骨肌肉，舒緩繃緊，同時強化肌力，預(yù)防勞損。還能有助加速血液循環(huán)。

3、輪式

堅持練習(xí)空中瑜伽，可以很大程度提高人體的柔韌性。瑜伽輪式借助瑜伽繩能夠更好的打開胸腔，拉伸肩背部。

3. 瑜伽攝影技巧

貼地拍比較好看，顯示的東西多

4. 戶外瑜伽攝影

1、練習(xí)主體分類　　兒童瑜伽、孕婦瑜伽、男子瑜伽、老年瑜伽、夫妻瑜伽、親子瑜伽 、雙人瑜伽　　

2、練習(xí)環(huán)境分類　　高溫瑜伽、香熏瑜伽、戶外瑜伽、家庭瑜伽、水中瑜伽、辦公室瑜伽　

3、瑜伽功能分類　　纖體瑜伽、力量瑜伽、減壓瑜伽、美容瑜伽、康復(fù)瑜伽、性瑜伽 、形體瑜伽、增高瑜伽、健身瑜伽、心靈瑜伽、能量瑜伽、減肥瑜伽、瑜伽高爾夫　　

4、瑜伽種類分類　　智瑜伽、業(yè)瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆達里尼瑜伽

5. 瑜伽 拍照

瑜伽中有很多的體式都適合拍照，它們都可以把女人的柔美體現(xiàn)的淋漓盡致，但是需要注意一下點：

　　安全第一，裝X第二

　　了解你的身體，了解你的練習(xí)，對自己誠實。尊重你自己的局限性。拍高級體式絕對是令人興奮的，但是首先要花時間學(xué)習(xí)安全地練習(xí)這些姿勢。任何一張照片，不管它有多“酷”，都不值得冒著受傷的風(fēng)險去練習(xí)，誰知道你能堅持多久。

　　勇于和別人分享你的進步

　　無論你在哪里練習(xí)。不要每次都追求“完美”的姿勢，不要害怕和別人分享你的進步。堅持不懈，誠實地告訴自己哪里可以改進，比“完美”更討人喜歡，更能鼓舞人心。

　　基本的姿勢也很漂亮

　　能夠把雙腳放在腦后或手倒立并不是拍出很棒的瑜伽照片的先決條件。當(dāng)然，變態(tài)的柔韌姿勢和手臂平衡的照片很令人興奮，但基本姿勢的照片也很漂亮。試著擺出一個有力的姿勢，比如戰(zhàn)士1或戰(zhàn)士2;或者是像樹式一樣的安靜姿勢。如果你想讓你的基本姿勢的照片更有趣，選擇一個美麗的地方，把更多的重點放在姿勢周圍。

　　擺姿勢前做好準備

　　在拍照前熱身是很重要的，或者在一次完整的練習(xí)后拍照。為了準備，我喜歡至少練習(xí)幾遍拜日式，根據(jù)姿勢的不同，可能會做幾個后彎或開髖的姿勢。花幾分鐘適當(dāng)?shù)販蕚淠愕纳眢w將有助于防止受傷，也會使你的照片中的姿勢表達更深入、更完整、更優(yōu)美。

　　不要忘記你有左右兩邊

　　我們都有一邊比另一邊更強壯或更靈活，一條腿更容易做成倒立或伸展成站立的弓式。如果你更喜歡照片的視覺效果而不做另一邊，那么每次都只去拍一面是可以的。然而，你要養(yǎng)成一種習(xí)慣，練習(xí)時需要兩面都練習(xí)。盡你最大的努力保持你身體雙側(cè)的力量和靈活性。