1. 拍照睡姿勢圖片

如果你是男的。

可以理解為睡覺姿勢不舒展，會影響到你身上某些器官 發(fā)育 ，及反映 。

如果你是女的，同理可得。

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純潔的孩子。

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2. 各種睡姿圖

睡覺時盡量躺平，微微側(cè)身，讓脊柱保持自然對齊狀態(tài)，雙腿微微蜷縮，膝蓋可用低枕墊高，與床面呈15度。

胖人不宜仰臥，可選擇右側(cè)臥位，右腿屈膝，左腿放在右腿上，類似“臥佛”。

任何人都不宜俯臥，以免壓迫胸腔。

?無論是平躺還是側(cè)臥，最好準備兩個枕頭，一個枕脖子，一個夾在膝蓋處。

平躺能最好地維持頸椎自然弧度。最好選擇一個中間薄、上下兩邊高的枕頭；高度適中(一般邊緣為一拳高)、中等硬度，能保證頸椎不會過度前屈或后伸。

平躺時枕頭寬度應(yīng)剛好從頭部一直墊到脖子，切忌頸椎懸空，枕頭厚度應(yīng)剛好是從后背所在的平面至頸部正常屈曲時的距離。

3. 睡覺拍照的姿勢有哪些

1. 從背后摟著你睡

一個結(jié)婚以后還能夠從背后摟著你睡的男人，一定是一個重感情的男人，也一定很愛你，否則沒有人愿意抱著別人的背，而看不到別人的臉。這種感覺難免有些失落，可是在喜歡你的人眼里，摟著你的背也是一種幸福，這樣會讓他覺得你是屬于他的，也會讓你覺得有人在守護你，這樣的感情，一般男人都是十分重視的，婚姻生活也一定會幸福，他從背后摟著你睡就說明了他真的愛你。

2. 兩個人相擁而睡

兩個人面對面相擁而睡，這是最親密的方式，也是最有溫度的方式，也常是熱戀中的情侶睡覺的方式。如果結(jié)婚以后，你們兩個人還能夠相擁而睡，說明你們的感情是真的很好，很深。你們都是彼此心中很重要的人才會選擇這樣的睡覺方式，一覺醒來看到的就是彼此幸福的面容

3. 你的頭枕著他的手入睡

如果一個男人總是愿意讓你枕著他的肩膀或者手臂睡覺，那么他一定很愛你，也愿意為你付出一切。要知道這種睡覺方式一般都是很相愛的夫妻才會這樣做的。枕著他的手，舒服的是你，但是男人的手往往很累，可是只要你喜歡，他都愿意，他不介意自己累一點，這就是愛。愿意讓你的頭枕著他的手入睡的男人一定很愛你。

4. 兩人背對背睡

其實這種結(jié)婚以后的睡覺方式看上去是最不恩愛的一種，但也并不是這樣。兩個人背對背睡覺可能是習(xí)慣問題，畢竟這才是最舒服、最健康的一種睡覺方式。兩人背對背睡覺也就說明了兩人的感情一定不處于熱戀期了，而到了一種趨于平和的狀態(tài)，兩個人都對彼此十分熟悉了，也就不介意那么多，怎樣睡著舒服就怎樣睡，并不能說明他不愛你，但說明了你們的感情已經(jīng)很久了，需要制造一點驚喜和浪漫，這樣做你們的愛情會更加好。

4. 睡拍照拍照

　　新編造出來的封建迷信說法?！　≈哉f“新”，因為百多年前沒有照像術(shù)?！　『髞沓霈F(xiàn)了照像術(shù)，人們不理解通過那么一個小孔能出來一個與真人一模一樣的“像”，就以為“魂”被攝走了?！　『髞恚障窦夹g(shù)普及了，這些封建迷信腦袋只好退而說“不能睡覺時照像”等?！　∮涀?，照像就是對身體反射的光的記錄。就像你用眼睛看東西一樣。

5. 坐姿攝影圖片

常用的室內(nèi)人像擺姿：一是全身姿勢；二是半身姿勢；三是特寫姿勢；四是坐姿；五是手姿；六是臥姿……等等。 

人像攝影擺姿拍攝技巧：笑不笑都要露齒。無論是拍攝酷照，還是微笑照，微露牙齒都顯得更加放松自然。要引導(dǎo)模特放松臉上的肌肉，露出牙齒。

6. 睡姿 圖片

圖上羅列了24種各式各樣的睡姿，有翹二郎腿故作瀟灑的，有張開雙臂“自由飛翔”的，也有頭在床尾、腳在床頭，直接睡移位的。這些“銷魂”的姿勢讓人忍俊不禁，網(wǎng)友紛紛對號入座，尋找自己的睡姿。

當然，圖片中不乏有高難度的“極品”姿勢，例如雙膝跪地俯臥型（15號）。睡覺講求閑適，這種姿勢實在是與舒適沾不上邊，有網(wǎng)友調(diào)侃稱：“這絕對是個手機玩家，玩睡著了就忘了換姿勢，給跪了。”

朝右睡VS朝左睡 朝右更健康

在24種睡姿中，右側(cè)臥（3號）和左側(cè)臥（7號）被網(wǎng)友選為最常用睡姿。右側(cè)臥派認為，朝右睡可能更有利于心臟。左側(cè)臥派認為，睡覺時朝左睡對消化有好處。那么到底朝哪邊睡更健康呢？這也引發(fā)激烈討論。

曾有媒體報道，睡眠姿勢可能會影響到心臟機能。因為心臟在左側(cè)，向右側(cè)睡時，心臟位置高，在胸腔受壓最小，有利于減輕心臟負荷，使心輸出輸出量增多。在2003年公布在《美國心臟病學(xué)會雜志》上的一項調(diào)查表示，有充血性心衰竭的實驗者更傾向于避免向左側(cè)臥睡。

就消化而言，也有研究認為，朝右睡可能將或多或少地加重胃食管反流。1994年發(fā)表在《臨床胃腸病學(xué)雜志》上的一項關(guān)于消化液回流的研究則發(fā)現(xiàn)，右側(cè)臥睡時總的回流時間顯著增加。

朝左還是朝右，都各有各的說法。但是在夜里，絕大多數(shù)的人都會不斷變換睡姿，所以網(wǎng)友們也不必較真，大不了“換個姿勢，再睡一次?！?/p>

7. 睡下拍照的姿勢

在水中呼吸主要是分為憋氣與吐氣，掌握如何恰當?shù)谋餁馀c吐氣，就不怕水淹

了。

吸氣，低頭，吐氣時擺臂，然后手向前劃，腿時，把身體竄出水面，吸氣，再低頭。循環(huán)往復(fù)。

水的壓力是大于空氣的，所以我們在水中憋氣與吐氣都沒有在陸上容易，可以先在陸上練習(xí)，先適應(yīng)一下比較好。憋氣、吐氣時間越長，對之后的其他動作幫助越大，記住氣吸入后不要馬上吐出。

游泳換氣技巧（一）水中憋氣

手扶池邊、同伴或教練的手蹲下，使頭沒入水中練習(xí)憋氣，若干時間后站起，進而不需保護自行練習(xí)。憋氣時間越長越好。若頭部感到不適，既應(yīng)終止練習(xí)，以免引起傷害。

游泳換氣技巧（二）水中吐氣

手扶池壁或同伴的手蹲下，將頭沒入水中，再徐徐的以口（鼻）吐氣，最好單獨用鼻吐氣。一段時間后緩緩站起。在水中吐氣時間越長越好，注意吐氣不可斷斷續(xù)續(xù)的間歇吐氣。

游泳換氣技巧（三）韻律呼吸

游泳的韻律呼吸可以解釋為有規(guī)律，有節(jié)奏的呼吸，基本上與前面的水中吐氣相似，在水中用口（鼻）吐氣，除了注意節(jié)奏外，可以配合雙手壓水的動作來進行。

8. 睡著自拍照姿勢圖片

說明對你很重視，有和你分享她日常生活點滴的意思在里面，讓你在睡覺前能夠看著她的容貌入眠，你要是也喜歡她，就接受她的好感。