1. 拳擊攝影技巧

團員個人專長填什么好。應該填寫自己最喜好，最拿手，最有成就感的專長。一個人的專長可能是單一的，也可能是多方面的，例如，可能喜好書法，繪畫，攝影，拳擊，垂釣，家電修理等等，但必須突出自己最擅長的專長，例如，攝影取得過省級大賽一等獎，被有關雜志刊登，所以專長就可以填攝影。

2. 拳擊手法圖片

拳擊訓練方法和技巧如下：

1、站姿：拳擊的基本姿勢是進攻與防守最有利的開始姿勢。正確的開始姿勢是起動靈活，出擊迅速有力，身體重心穩(wěn)固，暴露的面積小，有利于防守。兩腳成左前右后的斜開立姿勢，左腳尖稍向內指（約40度），全腳掌著地，齊以腳前掌著力。右腳跟略提起，并微向內轉，用腳的掌著地腳尖向右斜前方。兩腳前后的距離是（自前腳腳尖至后腳腳跟的距離），一般略寬于肩。兩腳左右的距離是從前腳尖內側至后腳跟內側各作一直線，并使之平行，兩線中距離約力10一巧厘米。左腿近乎自然伸直， 右腿微廁， 一般成130°左右，身體重心落在兩腳之間，右腳跟不能落地。

2、左直拳：在基本姿勢中，左拳比右拳在距離上更接近攻擊目標。要領： 由基本姿勢開始，左臂迅速用彈力伸直同時左肩前送，在隨拳向前伸直同時向內轉至拳心向下成一條線出擊，山擊時肘部要抬平，隨著出擊同時，身體重心移向左腳，后腿略伸直，腳跟提起，腳尖踮起，在出拳同時，還要利用腿、腰、胯發(fā)力以增加擊打力量。

3、右直拳：是拳擊運動中采用的重拳之一。右直拳適合于遠距離的攻擊。要領：由基本姿勢以右腳掌蹬地開始發(fā)力，右腿發(fā)出的力量，使右側髖關節(jié)前送，帶動腰部迅速向前轉動，同時右內前送。右拳以直線向前發(fā)出，攻擊對方頭部。髖和腰部的扭動以及右肩的前送能夠增加右直拳的力量和攻擊距離 。

4、閃躲法：要求能準確地判斷時間，使對手的來拳不斷失誤和擊空，使之失去平衡，對暴露的部位可趁機給予擊打。動作：甲以左直拳擊打乙面部， 乙迅速將頭部及上體向右側閃躲，身體重心略向右移，使甲的直拳從乙的左肩上滑過。要領：閃躲動作不要過大，要敏捷短促。

5、手靶：可以發(fā)展各種拳法出拳的準確性和機動性，以及出拳的時間和距離。練習方法為原地手靶練習。雙方采用一定的距離，并保持原地不功，讓打靶人練習各種單獨的基本拳法。移位的手靶練習。作手靶的入原地不動，隨時移動手靶的位置，使打靶的人進行活動地打靶練習?；顒拥氖职芯毩暋Ｗ魇职械娜遂`活地移動，并隨時改變手靶的位置，讓打靶的人隨機應變地找合適的距離，準確地擊打各種不同位置的手靶。

6、沙袋練習：是用牛皮或其它皮革、帆布（下部分蓋鑲附牛皮）制成的圓柱形口袋，里面裝滿沙子，高100一20厘米，直徑30—50厘米。重量為25—40公斤。方法：先要在沙袋三分之二處畫一個白色擊打點(直徑5厘米)，作為擊打目標。單發(fā)拳和一二連擊拳——定要打在這個標志點上，以養(yǎng)成擊打目標的準確性。擊打時要配合前后、左右腳步的移動，把腰部的力量和上體的重量用上，充分利用體重，擊打才有力量。打沙袋的練習不易過多，以免肌肉發(fā)僵，影響速度的發(fā)揮，每次練習3分鐘為一組，中間休息1分鐘，練2—4組就可以了。在擊打沙袋時，必須纏好護手布，戴上打沙袋用的手套，防止手指、手鋒和拳鋒的表皮受傷。

3. 拳擊 技巧

拳擊和散打的身體素質差不多，拳擊的躲閃技巧在于綜合素質，別是靈敏素質。

按現(xiàn)代體主能學的素質分類，身體素質包括五方面：

速度素質，是人體在單位時間內移動的距離或對外界刺激反應快慢的一種能力；

力量素質，是身體某些肌肉收縮時產生的力量；

耐力素質，是指人體長時間進行肌肉活動和抵抗疲勞的能力；

靈敏素質：是指迅速改變體位、轉換動作和隨機應變的能力；

柔韌素質，指人體活動時各關節(jié)肌肉和韌帶的彈性和伸展度。

拳擊沒有摔跤，沒有腿法，所以他和散打比較更傾向于速度類素質，因為拳擊是雙手的擊打為得分判勝負。而散打有腿，有近身摔法，所以他對絕對力量有更多的要強，摔法是要貼身把對方抱起摔倒在地，需要經常抱起同等體重的對手，絕對力量需求多。

拳擊的躲閃技巧對身體的綜合素質要要求高，尤其以速度素質為主，具體的劃分可以；

A . 反應速度B . 動作速度C . 周期性運動中的位移速度

4. 拳擊怎么拍

《拳擊》是由張徹執(zhí)導，姜大衛(wèi)、狄龍等主演的電影，于1971年10月1日在中國香港上映。

5. 拳擊比賽拍攝技巧

激戰(zhàn)。

電影《激戰(zhàn)》講述一段發(fā)生在澳門綜合格斗擂臺上的故事。香港落魄拳王程輝，因欠高利貸逃至澳門，與阿君、小丹母女倆合租一套房子；曾經的富二代林思齊，因父親生意敗落變得一無所有，在澳門的建筑工地打工，養(yǎng)活自己和終日酗酒的父親。當林思齊決定參加綜合格斗大賽、激勵父親重新振作的時候，程輝成為了他的師父。林思齊的熱血、阿君和小丹母女帶來的家庭溫暖，令程輝開始重新思考自己的人生。在林超賢看來，電影《激戰(zhàn)》講述三個失敗者的故事。其中林思齊開始是一個衣食無憂的人，“好似很幸福，實則喪失了追求”。

　　《激戰(zhàn)》講述的是拳擊運動員的故事，所以為了詮釋角色，張家輝和彭于晏特別練就了一身強壯的肌肉，并花了大量時間學習拳擊。林超賢說：“彭于晏還好，他年輕，身材本來就很好。但是家輝不同，他太瘦，所以要花大量時間吃胖，然后再很辛苦地把肥肉轉化成肌肉。這不僅辛苦，還要配合飲食，特別痛苦?！辈粌H練身材痛苦，拍攝過程也很痛苦，張家輝還因此受傷。林超賢說：“有一場討債戲，張家輝的手指被當場踢歪，做兩次手術矯正，也回不到原來的樣子。 ”林超賢還透露遭遇張家輝妻子關詠荷的投訴，“家輝的妻子跟我說：‘你把他弄得太辛苦了，能不能不這么拼？’但是沒辦法，這部戲就是這么拼的，家輝本人也是個很拼的人。 ”

6. 拳擊拍照姿勢

標準的站姿，看上去仿佛是站在沖浪板上的樣子。首先強調防守上的嚴密性，合理的站姿可以減少被攻擊的面積和機會，而且每次發(fā)起進攻動作之后，都能快速恢復到這一姿勢，以便有效地進行下一輪的進攻與防守。同時這種站姿能使格斗者隨時處于準備格斗的臨戰(zhàn)狀態(tài)，使肢體能夠最有效地發(fā)揮出力量、速度上的優(yōu)勢，達到瞬間擊潰對手防線的目的。拳擊手、泰拳手、跆拳道選手一般都很愿意采用這種姿態(tài)站立。

一般情況下，格斗選手都是將有力

7. 真實拳擊技巧

打拳擊注意事項如下：

1、熱身時間要足夠，否則身體得不到充分的伸展。上課時腿部應每15-20分鐘作一次伸展。

2、腹部、下顎收緊，兩手握拳于臉前(防御姿勢)保持呼吸，不屏氣。

3、避免和專業(yè)運動員一樣進行長時間的訓練，應交替進行大運動量和低運動量的練習。

4、側踢時不向前扭胯，否則會導致壓力集中膝部，繃腳尖會扭傷。

5、膝蓋不要僵直，以減緩沖力，在轉身時要抬起膝蓋，否則會扭傷十字韌帶。

6、擊拳時要由肩部帶動出拳，在完成擊拳和踢腿動作前一直看著目標。

7、避免在擁擠的房間內進行后踢的動作。

8、避免肘、膝部用力過猛;避免進行閃躲或猛擊動作時由于動作過大而脫臼，避免扭轉動作。

9、若發(fā)生以下情況，可停止練習(腿部疲勞、人體局部出現(xiàn)痛狀不適、眩暈、心率過快等)。擴展資料：拳擊技巧戰(zhàn)術1、拳擊運動的技術包括攻擊、躲閃、放松,移動、扭斗技術和善于反擊。2、攻擊技術包括左右直拳，左右上勾拳，左右平勾拳，左右擺拳，左右斜上勾拳，刺拳。3、拳擊運動只能運用拳頭來制服敵人，不能使用腿腳肘膝。戰(zhàn)術運用在拳擊比賽中,場上情況千變萬化，因此戰(zhàn)術的運用在拳擊比賽中占有非常重要的作用,勝負結果取決于雙方技術、戰(zhàn)術、心理、身體素質等因素，這四者是緊密聯(lián)系相互滲透的,戰(zhàn)術的運用就是對一名拳擊運動員綜合能力的體現(xiàn)，在技術、身體素質和心理品質差不多的情況下,戰(zhàn)術打法運用的質量將對比賽勝負起著決定性作用。

8. 拳擊照片怎么拍好看

答：雖然可以鍛煉骨頭硬度…但絕非好處…弊大于利…建議停止類似訓練…本人深有體會…我右手無名指曾三度骨折…一次因為打鐵門…一次因為練存勁時打擊地面（做拳頭俯臥撐時利用手臂爆發(fā)力整個人騰空…下來時寸勁擊打地面）后來玩了段時間內家拳才好些…如果想鍛煉拳頭硬度的話可以試試左右拳對撞…由輕而重適可而止…這樣可以同時鍛煉兩拳硬度…記住…所有對身體造成傷害的鍛煉都是不可取的…