索尼a7m3相機(jī)手動(dòng)對焦可以通過以下步驟調(diào)整：

1. 打開相機(jī)，將機(jī)身或鏡頭上的對焦方式切換為手動(dòng)對焦模式。在這個(gè)模式下，自動(dòng)對焦將會(huì)被禁用。

2. 確保畫面在取景器或LCD屏幕中，通過手動(dòng)對焦環(huán)或?qū)苟喙δ馨粹o（MF按鍵）對焦。對焦環(huán)可以在鏡頭上或相機(jī)機(jī)身上，取決于你使用的鏡頭類型。

3. 將焦點(diǎn)移動(dòng)到所需物體上，使用對焦環(huán)或MF按鍵進(jìn)行微調(diào)，直到畫面中的物體達(dá)到所需的焦點(diǎn)位置。

4. 建議使用放大取景功能，通過播放/放大按鈕進(jìn)行操作。將焦點(diǎn)選取到需要加強(qiáng)銳度和細(xì)節(jié)的區(qū)域上，然后使用對焦環(huán)進(jìn)行微調(diào)和優(yōu)化。

5. 最后，進(jìn)行對焦調(diào)整時(shí)的關(guān)鍵是要細(xì)心和耐心，以達(dá)到所需的焦點(diǎn)。