一、想去西藏旅行，一個人窮游，計劃時間是一個月，想問有經(jīng)驗的的朋友需要注意的事項和路線安排及搭車技巧。

可以往云南，昆明~香格里拉這邊 一路上多注意這些少數(shù)民族的風(fēng)俗習(xí)慣主要是藏族

二、我要帶我媽媽去西藏旅游，不知要注意什么？想請熱心人指點(diǎn)，謝謝

珠峰大本營的海拔5200，年輕人到那很多都有高原反應(yīng)，先帶老媽做下體檢，如果有心腦血管類疾病最好不要去，可以從林芝到拉薩然后日喀則再到珠峰大本營，我不是中老年，我到珠峰大本營又攀升到5700沒有任何高原反應(yīng)，其實(shí)高原反應(yīng)很多都是心理因素造成的，沒那么可怕。

如果有感冒癥狀先不要去珠峰，進(jìn)藏前每天先喝些紅糖水（偶的獨(dú)家秘方，嘿嘿），剛到西藏時不要做劇烈運(yùn)動，讓媽媽先在賓館休息一天，不到萬不得已最好不要吸氧，會有依賴性的。

珠峰大本營的氣候低，夏季去如果不登珠峰，只到大本營也要準(zhǔn)備毛褲，抓絨衣，沖鋒衣褲，一定注意保暖。

三、“香格里拉”是哪種語言？是什么意思？在哪些地方被引用過？

香格里拉（shangri-la）一詞，意為心中的日月，英語發(fā)音源于康方言南路十語群體中甸的藏語方言?！跋愀窭锢币辉~早在一千多年以前藏文獻(xiàn)資料中就有記載，漢語拼音字母音譯轉(zhuǎn)寫作“xamgyinyilha”意為“心中的日月”。香格里拉一詞的含義與中甸縣古城藏語地名“尼旺宗”相一致。后來，“香格里拉”這一詞匯被小說《失去的地平線》介紹引用后成為一個特有地名。
也意為：世外桃源的意思