1. 攝影美姿大全 口訣

樹樁盆景的制作并不是沒有規(guī)律可循，前輩們總結(jié)出了很多制作的經(jīng)驗心得，比如這篇流傳很久的盆景制作口訣，雖然現(xiàn)在已經(jīng)不知道作者是誰了，但是如果細細閱讀，依舊可以發(fā)現(xiàn)其中諸多值得我們學(xué)習(xí)的地方。

雜木盆景日常管理歌

春日澆水宜早上，加強光照防徒長。

增施磷鉀有機肥，枝壯葉厚節(jié)徑短。

夏日最好避西曬，防止葉片早枯焦。

氣溫下降及時肥，酷暑盆景分外妖。

秋季西風(fēng)落葉黃，扣水減肥理應(yīng)當。

植物體內(nèi)轉(zhuǎn)機制，勤查調(diào)整樹可安。

冬季防寒是主要，高處放置是首要。

室內(nèi)越冬見光照，充分休眠盆景好。

盆景花卉施肥有一套要領(lǐng);

“四多”黃瘦多施，發(fā)芽前多施，孕蕾期多施，花后多施。

“四少”肥壯少施，發(fā)芽少施，開花少施，雨季少施;

“四不”徒長不施，新栽不施，盛暑不施，休眠不施。剪枝五去五留法;

去遠留近、去大留小。去直留曲，去中留邊，去高留低。

盆景根、干、枝修剪十六忌

根忌：回根、片根、逆根。

干忌：S干、逆干、奪主干。

枝忌：片枝、平行枝、內(nèi)側(cè)枝、切干枝、交叉枝、超長枝、車輪枝、對生枝、蛙腿枝、逆枝。

盆景的布局最忌四平八穩(wěn)

輕重不分、暄賓奪主

三遠法：

古人云：“山有三遠：

自山下而仰山巔謂之高遠，

自山前而窺山后謂之深遠，

自近山而望遠山謂之平遠。

高遠之勢突兀，深遠之意重迭，平遠之意沖融而縹縹渺渺”。

盆景造型十二大原則

意在筆先；師法造化。因勢造型；動靜結(jié)合。

繁簡并用；以小觀大。陰陽向背；主次分明。

比例協(xié)調(diào)；顧盼呼應(yīng)。變化統(tǒng)一；形神兼?zhèn)洹?/p>

盆景構(gòu)景十種風(fēng)格

古：多為樹樁盆景。取材松、柏、榆等，以松為主，有“無松不古”之說，塑造古老蒼勁的形象。

雅：取材以蘭為主，“無蘭不雅”形成幽雅，素樸的氣氛。

清：取材竹子的常青植物，以竹為主，“無竹不清”，形成清秀明快的景觀。

俏：多為觀花盆景，以梅為主，“無梅不俏”，形成奇麗多彩的美姿。

幽：多為山林盆景，用茂密的植物和山石等，構(gòu)成如“青城天下幽”的叢林峽谷。

雄：多為山石盆景，取材以石為主，配以樹木和建筑，用相對高大的石料構(gòu)成泰山雄姿般的景觀

險：也是山石盆景，但要造成懸崖陡壁之勢。

奇：以奇形石為主的山石盆景，構(gòu)成如“黃山天下奇”般的景觀。

曠：多為水石盆景，構(gòu)成海濱風(fēng)光，令人心曠神怡。

秀：也是山水盆景，用材有山、水、花木等構(gòu)成如：峨眉天下秀”的美麗風(fēng)景。

盆景造型的形式

一、直干型(單干高聳式、單干矮壯式、單干健壯式、雙干高聳式、雙干健壯式、高聳叢林式、健壯叢林式);

二、斜干型(折斜式、橫斜式、直斜式、斜干叢林式);

三、直斜干型(矮壯雙干直斜式、高飄雙干直斜式、健壯雙干直斜式);

四、曲干型(直曲式、斜曲式、回旋式、雙曲式、曲干叢林式);

五、臥干型(橫臥式、曲臥式);

六、懸崖型(全懸式、半懸式、半懸飛旋式);

七、臨水型(單干臨水式、雙干臨水式);

八、倒掛型(單干倒掛式、雙干倒掛式);

九、水旱型(半水旱式、全水旱式);

十、假山叢林型(峰嶺叢林式、丘陵叢林式、峭壁叢林式);

十一、風(fēng)動型(單干風(fēng)動式、雙干風(fēng)動式、叢林風(fēng)動式);

十二、過橋型(單樹過橋式、雙樹過橋式、叢林過橋式);

十三、腐干型(洞穴式、斧劈式);

十四、枯朽型《枯梢式、枯枝式、枯干式(舍利干)》;

十五、怪異型(疙瘩洞孔式、靈芝式)。

樹冠的布局要求：

一、樹冠垂直、水平與均衡;

二、樹冠要回轉(zhuǎn)'挑頭';

三、樹冠要前傾。

達到樹形正面要露，后面要藏，藏露兼存，含蓄有余的效果。

根據(jù)“中國盆景評比展覽”評比委員會研究決定，中國盆景分為特大、大、中、小、微型五種規(guī)格。

樹木盆景(按樹木高度分)

(一)大型81厘米～150厘米。(二)中型41厘米～80厘米。(三)小型15厘米～40厘米。(四)微型15厘米以下。

山水盆景(按盆徑分)

(一)大型101厘米～150厘米。(二)中型41厘米～100厘米。(三)小型15厘米～40厘米。(四)微型15厘米以下。

樹石盆景以盆的長度衡量。竹草盆景似同樹木盆景。

文人樹的特征

清，簡，秀，柔，雅，禪皆為文人，看意境非看形式。養(yǎng)盆景五忌

一、忌施肥。二、忌干旱。三、忌水漬。四、忌驟蔭。五、忌午浴。

叢林式盆景四忌

一忌-刀切叢林；二忌密不通風(fēng)叢林；三忌深盆大皿叢林；四忌不修剪叢林。

優(yōu)秀的造型重點枝(俗稱要枝)

①飄枝：枝的主脈在平行中稍向下飄。為求得最佳的曲線美，節(jié)與節(jié)之間可互換出枝角度，加強節(jié)奏感，但不偏離主脈中軸線。

②探枝：高位出枝，主脈曲節(jié)起伏，與飄枝有相似的地方。其最大特點是在眾多比較統(tǒng)一的造型枝押異軍突起打破構(gòu)圖的邊線。正如詩中的“一枝紅杏出墻來”。

③拖枝：主脈圓轉(zhuǎn)流動，與干身走向相同，有如關(guān)羽臨陣時所用的拖刀。多用在曲斜干的造型中，有斷后押腳之意。

④跌枝：主脈在前進中突然向下曲折跌宕，變化強烈分明，下跌后流暢自然，多用在高聳的樹形中，起到彌補高腳部位少枝的空虛感。

⑤瀉枝：主脈一出枝即彎曲流動成下瀉狀，其間少曲節(jié)變化，有如江河直下，一瀉千里，氣勢雄渾。

五大佳枝：

1、主干的頰部(含腮部)或穴部有枝。

2、主干的胸上部左右兩側(cè)有枝。

3、主干的兩肋大致部位有枝。

4、主干的后背大致部位有枝，也是上等的佳枝。

5、老、大、粗、古主干的腰兩側(cè)或后腰部位發(fā)了枝，也是上等的佳枝。

三大難得枝：

1、難得在耳部生枝，耳部有了枝，整個樁景有了苐一形象。

2、難得在肩部有枝，雙肩的仼何-側(cè)有枝，樁景前途有望。

3、難得在胯部出枝，主干的胯部有大枝，意味著樁景的基礎(chǔ)良好，樁景前途遠大以至無量。

三大忌:

一忌鼻枝，鼻枝為無目枝，十分俗氣傷感，是損壞樁景形象的大敵。

二忌胸枝，胸枝為悶枝，是損壞樁景元氣的大敵。

三忌腹枝，腹枝為痞枝，是扼殺樁景前途的一大病枝。樹樁盆景枝盤的促抑技法

一、強剪抑勢法；二、半折抑勢法；三、摘葉抑勢法；四、置換抑勢法；五、背光抑勢法；六、藥物抑勢法。山采樹樁求活五忌

一、忌淺埋；二、忌頻查；三、忌疏澆；四、忌誤察；五、忌心浮氣躁。

2. 攝影形體美學(xué)專業(yè)

是隸屬中國美發(fā)美容協(xié)會的專業(yè)委員會，是從事形體美學(xué)研究及文化教育服務(wù)的專業(yè)化分支機構(gòu)。

形體美學(xué)專委會主要以：發(fā)展會員隊伍；發(fā)展及培育行業(yè)專家人才；制定行業(yè)標準、行約；建立行業(yè)自律機制；搞好行業(yè)管理；開展行業(yè)調(diào)查；發(fā)布行業(yè)信息；推廣新技術(shù)和新成果；開展比賽、交流、培訓(xùn)與合作；舉辦專業(yè)用品展覽會；開展咨詢服務(wù)和中介服務(wù)；維護會員合法權(quán)益為工作職責(zé)。

3. 攝影美容

美容整形手術(shù)前后都要進行醫(yī)學(xué)攝影照相．其目的主要有二：

一是作為醫(yī)學(xué)資料保存，以便手術(shù)前后對比，供患者以及醫(yī)生探討研究用。

二是作為法律資料保存，一旦出現(xiàn)醫(yī)療糾紛可作為證據(jù)出示。 至于手術(shù)照片的使用，正規(guī)醫(yī)院的專業(yè)醫(yī)務(wù)人員都會遵循專門的規(guī)定，會為您保密，保護患者的隱私權(quán)，所以大可不必有太多顧慮。

4. 攝影120個美姿

攝影常用的美姿，現(xiàn)在就我的真實感受和觀點分享給你希望對你有用！

1.拍照時不一定每張都要去看攝影師的鏡頭，不看鏡頭，自然放松。用肢體自然的去表達當時的情景就好。2.我比較喜歡回眸一笑百媚生的拍照姿勢，女生再加上扭動的裙擺非常美！這個姿勢做起來簡單，容易把握。3.拍坐姿時，背要打直，不要太僵硬，最重要的是四肢一定要露出來，如果有只手放在后面看不到，或者一只手腳放在裙子里，拍出來的照片我想你一定不會喜歡。4.我覺得照背影時，比如看日出日落，看大海，看草原。很多人都喜歡在這種情景下拍一張背影覺得很有意境！這時用雙手扶帽這個姿勢很美，簡單易做又能體現(xiàn)女性的曲線美！

5. 攝影美照

只見一個身穿藕色紗衫的女郎，臉朝著花樹，身形苗條，長發(fā)披向背心，用一根銀色絲帶輕輕挽住。他望著她的背影，只覺這女郎身旁似有煙霞輕籠，當真非塵世中人但見她一般的瓜子臉蛋，眼如點漆，清秀絕俗?！∧阈ζ饋淼臉幼幼顬閯尤?，兩片薄薄的嘴唇在笑，長長的眼睛在笑，腮上兩個陷得很舉動的酒窩也在笑。

6. 轉(zhuǎn)載攝影美體作品

#乳房兩三事兒#OMG,我的胸，下垂了？?。?942）

OMG,我的胸，下垂了。 運動有效嗎？吃木瓜有用嗎？按摩非常有效嗎？

一、什么是完美乳房？

豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性的乳房，是人類一直以來的渴望。Mallucci的調(diào)查表明，絕大多數(shù)人認為乳房以乳頭為界的上下分配比例為45：55，但20～30歲東方年輕女性的乳房多為半球形。從解剖學(xué)觀點上,年輕狀態(tài)的乳房處于前胸的中部,乳房下皺襞位于第四至第六肋間水平。在這個位置上，下極輪廓豐滿、圓潤,乳頭乳暈復(fù)合體正好處于乳房最凸出點的乳房,可能更顯得突出而令人愉悅。眾多經(jīng)典的藝術(shù)作品、文學(xué)作品及影視作品都給與了其濃墨重彩的描述。對于女性，圓潤高聳的胸部，特別吸引最求者。下垂（Ptosis）一詞來源于希臘語，含有墜落的意思。下垂或者墜落的胸部顯然是不符合的審美標準。

干癟、多皺、松垂的乳房則是大多數(shù)女性的噩夢。乳房下垂最早科出現(xiàn)在20歲的年輕母親。乳房的表象年齡與面部的表象年齡嚴重不符。這是不能被接受的。

二、帳篷和乳房

一頂帳篷的大小主要取決于它的支架、外帳的大小和填充物。眾所周知，4人帳篷要大于2人帳篷。那么如果用2人帳篷的支架去撐起4人帳篷的外帳，那也僅有2人帳篷的大小，但是帳篷就是一副干癟的景象。人類的乳房也是同樣的道理。

上圖所示，人類的乳房主要由皮膚、乳腺組織和脂肪組織。它的支撐系統(tǒng)叫做Cooper韌帶。不難理解，Cooper韌帶就是乳房這頂帳篷的支架，皮膚就是外帳，乳腺組織和脂肪組織就是這頂帳篷的填充物。在乳腺實質(zhì)內(nèi)，淺筋膜的淺層和深層之間廣泛存在著突起的結(jié)締組織纖維，這個就是Cooper韌帶，他們維持著乳房的正常形態(tài)。乳房的體積主要是由乳腺實質(zhì)和脂肪組織組成，兩者的比例不固定。個體間存在差異，即使同一個體的兩側(cè)乳房也會不同。這個主要與年齡、體重、懷孕、激素水平及遺傳因素有關(guān)。

三、乳房下垂的鍋誰來背

妊娠、體重改變、衰老、及發(fā)育的畸形是乳房下垂的原因。

發(fā)育畸形：管狀乳房,又被稱為莖狀乳房或縮窄乳房,就是乳房軟組織分布異常所致的典型例子。表現(xiàn)為乳房下皺襞水平上移,乳房下極發(fā)育不全,乳暈乳頭復(fù)合體位于乳房最下方。管狀乳房其他典型特征還包括乳頭乳暈復(fù)合體的疝出,乳房基底縮窄。

懷孕哺乳后：孕期及哺乳期乳房內(nèi)腺體及結(jié)締組織增生、乳房皮膚被牽拉伸展但松弛的皮膚彈性降低 致使乳房皮膚不再回縮復(fù)原，表現(xiàn)出乳房松弛下垂。每次懷孕都會使問題惡化，并且年輕的媽媽們會因失去先前吸引人矚目的乳房而感到困擾和抑郁。且乳房的下垂程度和懷孕、哺乳的次數(shù)正相關(guān)。

體重減輕：減肥是一個女人一生的事業(yè)，但這個事業(yè)可能正是乳房下垂的幫兇。體重增加，乳房的填充物，脂肪組織變多，乳房的皮膚也會變大，乳房變大。這個時候減肥成功，體重減輕，如果組織的彈性不足以恢復(fù)其形狀，則會發(fā)生下垂。

衰老：隨著時間的流逝，乳房的皮膚和支撐結(jié)構(gòu)會失去彈性。重力使這些組織伸展，乳房下垂。

四、為什么會出現(xiàn)乳房下垂

乳房下垂的病理生理機制是多方面的,但可以概括為擴張和老化相互作用的結(jié)果,個別情況是由于先天性畸形。

得到公認的是,乳房下垂是由于腺體組織不足,或即使有充足的腺體組織但分布異常并伴有皮膚、結(jié)締組織松弛所導(dǎo)致。 Astley Cooper描述的韌帶Cooper韌帶起始于胸肌筋膜,穿過乳腺實質(zhì),然后進入真皮。年齡的增長(置入假體的患者會加重)、肥胖者體重的改變和妊娠都會導(dǎo)致乳房軟組的變化,也伴隨著乳房的韌帶、筋膜以及皮膚組織整體性的改變,這些過程的本質(zhì)是組織擴張。妊娠或更年期激素的變化、體重的減輕以及假體的置入會使得乳房軟組織擴張,皮膚變得薄且易拉伸,支持結(jié)構(gòu)如 Cooper韌帶和乳房的淺、深筋膜層會失去其固有的彈性。如此,在重力的長期作用下,乳房會逐漸下垂。隨時間的延長而發(fā)生的老化只會加重這些病理生理的改變。同時乳房內(nèi)軟組織隨著年齡增長而萎縮,最終形成外形欠佳、下垂和缺乏美感的乳房。

乳房下垂的程度由它與乳房下皺襞的解剖關(guān)系決定。 Regnault于1976年首次描述了乳房下垂的分類和分度。

I級,或輕度下垂,乳頭在乳房下皺襞下1cm以內(nèi),乳房下極以上。

Ⅱ級,或中度下垂,乳頭位于乳房下皺襞以下1~3cm,但仍在乳房下極以上。

Ⅲ級,或重度下垂,乳頭低于乳房下皺襞>3cm且低于乳房下極的輪廓。

還有第四種下垂,即假性下垂,乳頭位于乳房下皺襞以上,但大部分乳腺組織在整個乳房的下極,形成乳房下垂的外形。

四、誰能拯救我下垂的乳房嗎？

問題就變的簡單了。如果想讓乳房變大，變的堅挺，怎么辦？那就需要讓乳腺組織和脂肪組織變多變大。事實上，運動是不可能讓乳腺組織和脂肪組織變多變大的。恰恰相反，運動減肥，你無法控制是消耗腹部的脂肪還是乳房的脂肪，可能會讓乳房因脂肪消耗而變小。但不可否認，運動健身可以讓胸大肌更加發(fā)達。所以健身教練小哥說鍛煉可以讓乳房堅挺。是這樣嗎？看到下圖，找答案。

江湖上傳言的木瓜、豬蹄之流，各種豐胸保健品、還有各大美容機構(gòu)推出的豐胸按摩針灸等終歸是只一場夢而已。目前可靠的方法只一種，就是手術(shù)。

五、乳房的未來

隨著衰老、體重增加、懷孕、激素水平等因素的影響，乳房的皮膚會逐漸失去彈性，皮膚逐漸下垂，難以維持乳房的體積，失去望日的輝煌。另一方面，在大約35-45歲，乳腺的腺體上皮開始出現(xiàn)不完全退化，脂肪細胞增加。絕經(jīng)后，腺體組織幾乎完全消失，殘存的導(dǎo)管組織類似于青春期前的狀態(tài)。乳房下垂和死亡一樣，都是一個人是不可改變的結(jié)局。

乳腺科醫(yī)生觀點：健康在手，大小何憂！

參考文獻：

1.P Regnault. Breast ptosis. Definition and treatment[J]. Clinics in Plastic Surgery, 1976, 3(2):193-203.

2.Kirwan L . A classification and algorithm for treatment of breast ptosis[J]. Aesthetic Surgery Journal, 2002, 22(4):355-363.

3.Rinker B , Veneracion M , Walsh C P . Breast Ptosis Causes and Cure[J]. Annals of plastic surgery, 2010, 64(5):579-584.

4.張晨.巨乳縮小與乳房懸吊術(shù):整形外科醫(yī)師的試金石[J].中國美容整形外科雜志,2019,30(3):129-131. DOI:10.3969/j.issn.1673-7040.2019.03.001.

作者：朱濤 焦作市人民醫(yī)院乳甲科

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