1. 藏舞美人舞蹈
阿斯?jié)M，來(lái)自阿壩州小金縣的一位普通藏家女孩。她畢業(yè)于四川省威州民族師范學(xué)校，后進(jìn)入四川教育學(xué)院深造，由于從小就熱愛(ài)唱歌，再加上自己不斷的努力和學(xué)習(xí)，考入了九寨溝縣管理局民族藝術(shù)團(tuán)擔(dān)任獨(dú)唱演員兼主持，2008年特邀參加阿壩州羌新年大型文藝演出的節(jié)目主持，同年進(jìn)入唐古拉風(fēng)藝術(shù)團(tuán)擔(dān)任獨(dú)唱歌手兼主持，2009年，在唐古拉風(fēng)藝術(shù)團(tuán)李進(jìn)團(tuán)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下參加了由四川省省委省政府舉辦的“文化送歡樂(lè)，同心建家園”深入甘孜，阿壩，都江堰，北川等災(zāi)區(qū)人民和軍營(yíng)部隊(duì)的大型慰問(wèn)演出。2010年獲得 CCTV青年歌手大獎(jiǎng)賽四川賽區(qū)三等獎(jiǎng)。2010年4月14日玉樹(shù)地震期間，自發(fā)去參加志愿者，去省醫(yī)院，陸軍醫(yī)院，華西醫(yī)院等為災(zāi)區(qū)同胞們做些自己力所能及的事，并和眾多優(yōu)秀的歌手深情演唱了“我們?cè)谝黄稹薄?、“我們是一家人”等賑災(zāi)公益歌曲。她演唱的《阿媽的酥油燈》非常好聽(tīng)！
2. 藏族女舞蹈
藏族是一個(gè)能歌善舞的民族，藏族的舞蹈歷史悠久，種類(lèi)繁多，內(nèi)容豐富。藏族傳統(tǒng)舞蹈猶如雪山深處一朵鮮為人知的圣潔高雅的雪蓮花，深受廣大舞蹈愛(ài)好者的喜愛(ài)?，F(xiàn)在比較流行的藏族舞有；《格桑拉》、《卓瑪央金》、《梅里愛(ài)的見(jiàn)證》、《浪拉山情》、《次真拉姆》、《天邊的巴拉格宗》、《雪山姑娘》、《那一天》、《夢(mèng)中的唐古拉》、《吉祥鳥(niǎo)》.........
3. 舞蹈 藏族
舞蹈是從人們的勞作中延傳下來(lái)的，藏族舞蹈也是一樣，舞蹈的體態(tài)于他們的衣著有很大關(guān)系。
地域文化的特色，青藏高原山路崎嶇，氣候溫差較大，又因這里山高缺氧，人們的勞動(dòng)節(jié)奏不能過(guò)于急促。
在這種高原特有的自然環(huán)境中，人們采取了與之相適應(yīng)的勞動(dòng)，制造了富有神秘色彩的農(nóng)牧文化，而高原特有的生活勞動(dòng)方式也形成了藏族“穩(wěn)”，“沉”的舞步，松胯，弓腰，曲背及“一邊順”的獨(dú)特舞蹈文化類(lèi)型。
如安多地區(qū)的“噶爾”，是群眾喜愛(ài)的古老舞種之一，以歌相融。
舞姿步伐為曲、圓、柔、穩(wěn)，動(dòng)作造型多以一手將袖托舉稍高于頭，一手斜下方是自然狀，如藏族婦女背水時(shí)一手扶桶底，一手抓桶繩，準(zhǔn)確形象的突出了高原勞動(dòng)生活的體態(tài)。
還有中甸“鍋莊”，以腰部合著節(jié)奏，有規(guī)律的起伏顫動(dòng)，膝部松弛和腰、胯動(dòng)作的結(jié)合，形成了特有的體態(tài)律動(dòng)，極好地體現(xiàn)了高原人民勤勞、質(zhì)樸、淳厚、平和的民族心態(tài)。
4. 美人舞蹈視頻藏舞
白俄羅斯這個(gè)民族出美女，是純種俄羅斯。他們的血統(tǒng)是斯拉夫血統(tǒng)。有強(qiáng)大的天然遺傳基因。白俄羅斯百分之九十的女人都是金發(fā)碧眼，皮膚白析，身材豐滿窈窕。白俄羅斯盛產(chǎn)美女世界出名。在白俄羅斯美女是資源被寫(xiě)進(jìn)法律保護(hù)起來(lái)。不允許漂亮女人嫁給外國(guó)人。我們要娶白俄羅斯女人就得隨他們?nèi)グ锥砹_斯，生的孩子也是他們國(guó)籍。
5. 舞蹈藏族舞蹈
顫動(dòng) 最基本的動(dòng)作要領(lǐng)是，雙手扶胯（或者雙手放在身體兩旁松弛狀態(tài)），身體上下小幅度的顫動(dòng)，全身不要緊繃，松弛。藏族舞全過(guò)程都離不開(kāi)小顫，這也是最關(guān)鍵的動(dòng)作。
6. 藏族舞蹈美人
西藏高青藏高原海拔高，紫外線強(qiáng)烈，如果西藏女孩沒(méi)有很好的防曬和護(hù)膚，那就看上去比較顯老，皮膚黑，并不影響她們純真善良的天性。
現(xiàn)在人民的生活水平日益提高，一般不會(huì)再有解放前那樣辛苦勞作又吃不飽的現(xiàn)象了。
隨著生活水平的提高，她們也很有保養(yǎng)意識(shí)。
另外，容貌和心情有關(guān)，心靜平和，少生氣，所謂“面由心生”，現(xiàn)在越來(lái)越有這種護(hù)膚的不想老得那么快，就做一個(gè)心胸寬廣、善良有愛(ài)心的人吧。
7. 藏族舞蹈舞姿
藏族舞的主要特點(diǎn)是，顫、開(kāi)、順、左、繞，它們又被稱(chēng)為藏族舞蹈的五大元素，區(qū)別于其他的舞蹈形式。藏族舞蹈帶有濃厚的民族特色，同時(shí)自由奔放，帶有豐富的文化內(nèi)涵。
藏族舞總體可劃分為民族民間自?shī)市晕璧负妥诮涛璧竷纱箢?lèi)，這兩大類(lèi)舞蹈同樣都舞姿蹁躚，舞蹈風(fēng)格和形式獨(dú)具特色，較常見(jiàn)的藏族舞蹈有弦子、鍋莊、踢踏等。
藏族舞是藏族民族舞蹈的總稱(chēng)，發(fā)源由來(lái)已久，并在發(fā)展的過(guò)程中和漢族舞蹈文化相互交流，也和周邊民族和國(guó)家的舞蹈文化相互影響，從而形成了獨(dú)具特色的中國(guó)西藏高原地區(qū)的藏族文化。
