我們很難對體育攝影下一個具體定義，暫且認為它是把體育運動中最精彩的、最扣人心弦的瞬間捕捉下來的過程。體育攝影強調(diào)的是真實性、即時性與準(zhǔn)確性，作品雖然是靜止無聲的畫面，但它呈現(xiàn)給人們的卻是緊張激烈的競賽氣氛和驚險優(yōu)美的瞬間。

2012年的倫敦奧運會又一次掀起了大家對體育的熱情，作為一名熱愛攝影的你是否也想沖到奧運的比賽現(xiàn)場，紀(jì)錄每一個讓人熱血沸騰的比賽場面？

本文會向大家介紹一些在體育攝影上有所成就的必備技巧。

拍攝前你需要做哪些準(zhǔn)備工作：

1、了解比賽

進行體育攝影，最重要的一點是要了解你所拍攝的比賽的細節(jié)。因為在比賽過程中任何一個時刻都是轉(zhuǎn)瞬即逝的。

為了拍出有力的照片，你必須具備預(yù)測出運動員會有怎樣表現(xiàn)和行為的能力。如果你不了解規(guī)則，就無法跟上比賽的節(jié)奏。

2、需找靈感

在抓起相機拍攝前，最重要的事情就是尋找靈感。無論是查看雜志，瀏覽網(wǎng)上的圖庫，還是觀看其他攝影師的作品，都會是十分有效的辦法。當(dāng)然，尋求靈感并不意味著要抄襲別人的作品。簡單的來說，觀看其它作品是為了了解別人的創(chuàng)意，并且反問自己，你為什么會喜歡他的作品？有哪些部分你認為還可以有所改進？你在這樣的環(huán)境下又會選擇怎樣拍攝？

在拍攝之前多看作品是為了理清思路，明確自己想要拍攝出來的效果。

3、選擇合適的鏡頭

下次在電視前看比賽時注意看一下邊線附近，那里有大量攝影師在忙碌。雖然你可能買不起他們相機上的那些“大炮”，但也確實需要一支合適的鏡頭。

首先要考慮的是，比賽是在室內(nèi)/夜晚還是戶外/白天進行。如果是前者，那么就必須有一支最大光圈至少是f/4的鏡頭，如果是后者，那么一般的鏡頭都可以。

對大多數(shù)比賽來說，你會需要一支至少200mm的鏡頭。同時也需要35mm或50mm鏡頭。不過如果你只有標(biāo)準(zhǔn)或廣角鏡頭的話，可能大部分時間都是無聊地等待運動員跑到你這邊來。

4、如何設(shè)置你的相機

室內(nèi)與室外體育項目有截然不同的光照環(huán)境，因此你首先需要判斷你將面臨的光線條件，光照好的體育項目包括網(wǎng)球、棒球、田徑、足球等，光照差的體育項目包括籃球、乒乓球、排球等項目。

5、尋找最佳拍攝位置

角度決定構(gòu)圖，身處有利的拍攝位置自然更容易捕捉到關(guān)鍵的畫面，例如在這個比賽里，一個側(cè)邊的照片形成了一個很有意思的倒影。

馬上要開始拍攝了：

1、 預(yù)測

就像前面提過的，你需要具備預(yù)測運動員行為的能力，而預(yù)測下一步會發(fā)生什么是另一個同樣重要的方面。你的眼睛要時刻放在相機上，注意賽場上的一舉一動。

當(dāng)你意識到有事要發(fā)生時，就“瘋狂”地按下快門吧。這種時候相機的連拍模式就顯得非常有優(yōu)勢了。

當(dāng)一個場面結(jié)束時，不要著急在相機上回放照片，繼續(xù)關(guān)注場上。養(yǎng)成馬上看相機的習(xí)慣會讓你錯過一些難得的機會。

2、控制快門速度

幾乎所有比賽都關(guān)乎速度。運動員們快速地跑動、投擲和打擊。你需要用高速快門來定格這一個個瞬間。比較理想的快門速度在1/400s以上，不過在較暗的環(huán)境下，1/250s也可以。

在某些情況下，較慢的快門速度反而更有趣。試試1/30s或1/15，然后使用跟隨拍攝技巧。無論如何，你都應(yīng)該時刻注意自己使用的快門。在快節(jié)奏的比賽中，選擇了錯誤的快門會毀掉你的拍攝計劃。

3. 盡可能預(yù)對焦

在某些比賽中，你可以提前知道會發(fā)生事情的地點，只是不知道會在何時。比如在壘球、板球或者排球等運動中，你知道關(guān)鍵性瞬間會發(fā)生在本壘或網(wǎng)線上。你需要做的就是提前對這些位置對焦，然后等待。

如果你知道確切的拍攝位置，就要預(yù)先埋伏好。不用跟隨著運動員，只要等待他們進入你的預(yù)對焦范圍就好。有時使用手動對焦或自動對焦鎖更好。

·對焦模式

準(zhǔn)確的對焦是成就一張好照片的基礎(chǔ)。絕大多數(shù)單反相機有三種對焦模式（AF-A/AF-S/AF-C），而拍攝體育項目一般使用AF-C連續(xù)對焦模式，當(dāng)然，在某些情況下，提前鎖定焦點的“陷阱式”（給你的被攝運動員一點提前量，讓他自動闖入你焦點的“陷阱”）對焦亦事半功倍。

4、快門和光圈的設(shè)置

無論你在室內(nèi)還是室外，都至少應(yīng)該保證你的快門速度在1/250秒以上（特殊效果除外）光照環(huán)境好的室外情況下，使用ISO200感光度，配以F8-F11光圈會給你帶來景深非常理想的照片，如果能將快門提高到1/500s以上，就足以捕捉到運動員最快速度的瞬間；在室內(nèi)體育項目拍攝中，你往往需要使用F2.8-F4光圈，并配以高ISO值獲得較高的快門速度。

5、構(gòu)圖

在體育攝影中，構(gòu)圖對動態(tài)的表現(xiàn)具有直接且明顯的作用。良好的構(gòu)圖方法能夠使體育畫面的輕重關(guān)系、主次關(guān)系、透視關(guān)系、空間比例關(guān)系都得到完好的展現(xiàn)，從而更佳地體現(xiàn)拍攝者的創(chuàng)作意圖，展示體育畫面激烈的競爭，展現(xiàn)強烈的動態(tài)效果。在體育攝影中，我們常用的構(gòu)圖方法有以下幾種：

·變化式構(gòu)圖

變化式構(gòu)圖時將主要的被攝動體故意安排在畫面的某一角度或某一邊，并使之所占比例較其它陪體略高，這樣就造成了畫面的輕重對比，造成畫面流通的效果。變化式構(gòu)圖能夠很好地引導(dǎo)讀者的視覺，整個畫面給人以思考和想象的空間，并留下進一步判斷的余地，富于韻味和情趣。通常這種構(gòu)圖方法用來展示體育競技中的幽默瞬間。

·緊湊型構(gòu)圖

緊湊式構(gòu)圖法是將景物主體已特寫的形式加以放大，使其以局部布滿畫面，具有緊湊、細膩、微觀等特點。在體育攝影中，利用緊湊式構(gòu)圖法對運動員進行特寫，如展現(xiàn)其運動后汗流浹面的場景，能夠起到很好的效果。

·向心型構(gòu)圖

向心型構(gòu)圖是使主體處于中心位置，而四周景物呈朝中心集中的構(gòu)圖形式，能將人的視線強烈引向主體中心，并起到聚集的作用。具有突出主體的鮮明特點，但有時也可以產(chǎn)生壓迫中心，局促沉重的感覺。用向心型構(gòu)圖來進行爆炸效果的拍攝，二者所具有相同特性，能夠讓畫面視覺沖擊力極強，又富有強烈的動感。·橢圓型構(gòu)圖

此種構(gòu)圖方法可以讓畫面形成強烈的整體感，并能產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)、運動、收縮等視覺效果。常用于表現(xiàn)不需特別強調(diào)的主體，而著重表現(xiàn)場面或渲染氣氛的畫面內(nèi)容。在體育攝影中，利用橢圓形構(gòu)圖方法拍攝鞍馬等具有旋轉(zhuǎn)特性的項目，或是進行爆炸效果的特技拍攝，都能夠很好的展現(xiàn)畫面動態(tài)。

·偏心型構(gòu)圖

通常情況下，拍攝者都喜歡將被攝動體安排在畫面中央。雖然，這能給畫面以穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)，但卻往往讓其缺乏運動和動態(tài)之感。因此，拍攝者不妨稍微變通一下，對被攝體進行偏心布局，就可以在一定程度上呈現(xiàn)動感。并且，偏心的程度越－換言之，被攝體在畫面中的位置越靠近照片的邊框－則構(gòu)圖所能產(chǎn)生的動感也就越強烈。

·對角線構(gòu)圖

對角線構(gòu)圖，是把主體安排在對角線上，能有效利用畫面對角線的長度，同時也能使陪體與主體發(fā)生直接關(guān)系。富于動感，顯得活潑，容易產(chǎn)生線條的匯聚趨勢，吸引人的視線，達到突出主體的效果。

由于對角線構(gòu)圖衍生出的另一種構(gòu)圖方式叫斜線構(gòu)圖，它除了能夠有效突出主體外，還能夠展現(xiàn)強烈的動態(tài)效果。因為用斜線來表示動體運動的前進和變化，能使畫面產(chǎn)生動感。且其動感的程度，與斜線所呈的角度有關(guān)。角度大于30°的，表示前進，再大些的角度，表示更勇猛地前進；若角度大于45°時，則表示下傾，而不再是前進了。

·曲線構(gòu)圖

曲線構(gòu)圖，可使畫面上的景物或線條呈曲線狀態(tài)，曲線具有延長、變化的特點，能很好地表現(xiàn)出被攝體運動中循序漸進的節(jié)奏和奔放的態(tài)勢，使人看上去有韻律感，產(chǎn)生優(yōu)美、協(xié)調(diào)的感覺。因此，曲線構(gòu)圖特別適宜于拍攝藝術(shù)體操等極具藝術(shù)美感的項目。

·垂直式構(gòu)圖

垂直式構(gòu)圖是一種自上而下的構(gòu)圖方法，用它來展示體育攝影中自上而下的運動項目，是最適合不過的了。比如說，跳水運動，尤其是在雙人跳的項目上，用垂直式構(gòu)圖展現(xiàn)運動員同時入水的一剎那，能夠讓畫面極具美感。

·十字形構(gòu)圖

十字形構(gòu)圖是讓畫面上的景物、影調(diào)或色彩的變化呈正交十字形出現(xiàn)的構(gòu)圖形成。此構(gòu)圖能剩余較多的空間，因而能容納較多的背景和陪體，使觀賞者視線自然向十字交叉部位集中。在體育攝影中，十字形構(gòu)圖多適用于拍攝有規(guī)律的競技項目。

·三角形構(gòu)圖

三角形構(gòu)圖是以三個視覺中心為景物的主要位置，有時是以三點成一面的幾何形成安排景物的位置，形成一個穩(wěn)定的三角形。這種三角形可以是正三角、也可以是斜三角或倒三角。

正三角形構(gòu)圖——這種構(gòu)圖方法最大的一個特點是讓畫面穩(wěn)定性極強，整體趨于平衡。然而，呆板、沉悶，也是正三角形構(gòu)圖的一個缺陷之一，在體育攝影中，這種呆板和沉悶并不利于畫面動態(tài)的表現(xiàn)。因此，攝影者們更多的是利用這種構(gòu)圖方法拍攝領(lǐng)獎等比較正規(guī)而嚴(yán)肅的場面。

倒三角形構(gòu)圖——這種構(gòu)圖具有明快、敞露的感覺，很適宜表現(xiàn)動態(tài)。但是，在它的左右兩邊，最好要有些不同的變化，以打破兩邊的絕對平衡，使畫面免于呆板。

斜三角形構(gòu)圖——同正三角形構(gòu)圖相反，這種構(gòu)圖形式充分顯示出生動、靈活的趨勢，畫面上的被攝體顯得既呼應(yīng)又通暢，動感和方向性很強。斜三角形構(gòu)圖在體育攝影中，是使用頻率極高的一種構(gòu)圖方法。

·一些特定運動的構(gòu)圖建議

這個世界上有上千種不同的運動，我也只經(jīng)歷過一小部分。對這些運動來說，有一些常規(guī)的拍攝位置。了解這些位置可以讓你有一個不錯的起步。

棒球：站在本壘或3壘旁邊，所以你只能看到2壘。根據(jù)太陽的位置選擇本壘或3壘，尋找順光位置。

籃球：不要站在側(cè)面場邊，應(yīng)該站在藍架后偏左或右的位置。如果使用長焦鏡頭，可以站在場地的角落。

足球：如果你有一支400mm以上的鏡頭，就直接站在門線的左邊或右邊。否則的話，可以站在邊線上。根據(jù)場上的變化可以偶爾地變換自己的方位。同樣保持順光位置。

·緊湊

緊湊是指構(gòu)圖或剪裁。拍攝運動時，要拉近畫面，聚焦于運動本身。這也需要一定的練習(xí)。你需要跟上比賽的節(jié)奏，同時把握著全場。

不要只通過長焦鏡頭觀察。應(yīng)該張開雙眼，同時觀察取景器和周圍環(huán)境。當(dāng)丟失了目標(biāo)時要迅速改變相機位置。在后期處理中也可以用剪裁工具來實現(xiàn)緊湊的目的。

6、如何拍攝徑賽項目

徑賽屬于競技體育的一部分，徑賽所設(shè)項目多于田賽項目，因此，拍攝重點也應(yīng)該放在徑賽上，人們常以“爭分奪秒”、“爭先恐后”來形容賽跑。徑賽分為短跑、中長跑、長跑、接力跑、跨欄跑等，不同的賽跑運動有不同的拍攝要點。

·短跑拍攝

拍攝短跑首先要選擇好拍攝點，由于賽程短，如百米跑也就是在十秒左右的時間內(nèi)完成。因此，對于拍攝位置的選擇就顯得至關(guān)重要。短跑全程時間取決于運動員起跑效果、途中跑的速度耐力和終點沖刺。另外拍攝的方法也不能忽視，要根據(jù)拍攝的創(chuàng)作意圖，來確定用什么樣的鏡頭，采取什么樣的方法，是采用固定拍攝還是追拍。

比如拍攝百米短跑，一般是按照三個特點選擇拍攝位置。拍攝的位置一定要在不影響、不干擾運動員比賽的前提下進行。首先要避開八個賽道，其次切忌擋住裁判員和計時員的視線。百米跑的選位可以劃分為三個區(qū)，即起跑區(qū)、中途區(qū)和終點區(qū)。

起跑區(qū)：從運動員踏上助跑器開始，就給人一種緊張、激烈的感覺。拍攝起跑的鏡頭，一般從前側(cè)方取景，角度高低都會出效果。如果想把每個隊員都包括進去，鏡頭就應(yīng)該短一些，如果拍攝重點選手，就要換上中焦或者長焦鏡頭，景深用光圈來條件誒。按動快門的時機要把握在鳴槍之后，運動員的后腿猛然蹬踏，向前跨越，前腿繃直時動手，畫面能給人一種離弦之箭的感覺。這個瞬間非常短暫，需要格外珍惜，機會只有一次。

在拍攝起跑動作時，由于運動員的速度還不算快，因此快門速度一般可選用1/250s即可。當(dāng)然，如果拍攝距離相對較近的話，就應(yīng)該相對提升快門速度。

中途區(qū)：運動員起跑后，經(jīng)過一段二十米的疾跑加速，就轉(zhuǎn)入了途中跑，途中的相對速度較快，特別是在七十米左右的位置選位拍攝的照片最能表現(xiàn)這個運動項目的特征，因為百米跑的運動員是分賽道進行比賽，并且是直道。在這個位置上，運動員的技術(shù)特點表現(xiàn)得罪鮮明，動作幅度最大，頻率快，蹬得猛，擺腿高，能最充分表現(xiàn)擺臂，協(xié)調(diào)上下肢的用力。拍出的畫面能給人以粗獷、舒展、陽剛之美感。

拍攝途中跑時，快門速度一般可用1/500s的快門速度比較合適。當(dāng)然，選用低于1/60上的慢門速度進行拍攝，也不失為展現(xiàn)競技動態(tài)的一種好方法。

終點區(qū)：終點區(qū)是眾多攝影記者面瞄準(zhǔn)之地，因為短跑的沖刺階段，是田徑運動最為精彩的一瞬間。近些年來，許多田徑大賽在終點區(qū)為攝影記者搭設(shè)了專門攝影臺，這個臺子距終點線大約三十米，臺上擠滿了攝影記者，每個記者面前都架設(shè)著一門“大炮”，與其說是一場田徑比賽，還不如說是一場攝影記者的大較量。

運動員沖刺之后，可以看到運動員的表情和動作時千姿百態(tài)，很多攝影記者在此曾拍出過大量好照片，拍攝百米跑許多人往往忽略這個最初效果的環(huán)節(jié)，等運動員沖線按下快門之后，便把鏡頭轉(zhuǎn)移到別處去了。結(jié)果往往錯失了良機。好鏡頭又是出自比賽之外，也就是說，在腦子里始終要繃緊弦，不要輕易放棄比賽拍攝的任何機會。二百米、四百米跑的拍攝與百米跑大同小異，只是運動員的節(jié)奏有所變化，為了與百米有所區(qū)別，一般最好選擇彎道拍攝。

·中長跑拍攝

拍攝中長跑比賽，拍攝點一般選在彎道處。這樣，由于角度關(guān)系，盡管運動員跟得很緊，也不至于重疊。比賽進行幾圈以后，運動員之間距離逐漸拉開，自然形成幾個方隊或集團，斗智斗勇更加激烈，這時是拍照的最好時機。另外一個較好的拍攝時機是在起跑后二百米左右，這時運動員跑成縱隊形，可用高角度拍攝。對眾多運動員的越野長跑，用長焦鏡頭拍攝起跑的大場面也十分壯觀。

另外，比賽之前也要了解參賽隊員的情況，要把鏡頭對準(zhǔn)優(yōu)秀運動員的身上。拍攝的中長跑比拍攝短跑機會多得多，況且速度也比短跑慢的多，為拍攝者提供了更多的拍攝機會。

·接力跑拍攝

接力的拍攝對于攝影者來講，可將鏡頭面準(zhǔn)在較高跑速下完成的傳接瞬間，當(dāng)傳接雙方進入二十米接力區(qū)，跑步接近一致，相距大約一米時，開始傳接棒，這是按動快門的最佳時期。拍攝位置可選在十米到十五米之間。拍攝時最好選在跑道外面，靠近觀眾的一側(cè)向場內(nèi)方向取景。

拍攝方法可以任意選擇，如果有把握，追隨拍攝法應(yīng)該是最佳選擇。抓取傳遞接力棒的瞬間是拍攝接力跑的特色。要了解運動員是左手接棒還是右手接棒。左手接棒在左側(cè)拍，右手接棒在右側(cè)拍。