大理：

【景點(diǎn)】大理古城（人民路、洋人街、紅龍井比較熱鬧）、蒼山洗馬潭大索道、洱海（可以選擇乘大游船或者租山地車騎行環(huán)海路）、崇圣寺三塔、天龍八部影視城（不推薦）、蝴蝶泉（不推薦）、喜州民居、雙廊。

【美食】涼雞米線、烤乳扇；

【住宿】選擇住在古城內(nèi)或者洱海邊，住海景房建議住在才村或者雙廊，才村離古城很近，雙廊離古城有一定距離。

建議先游玩大理古城、洱海，再去喜洲、雙廊，從雙廊做班車或包車到達(dá)麗江。

麗江：

【景點(diǎn)】：麗江古城、束河古鎮(zhèn)、白沙古鎮(zhèn)、拉市海騎馬、虎跳峽、玉龍雪山、麗江印象歌舞，

【美食】：吃的小吃古城有很多，特色：黑山羊火鍋、麗江臘排骨。

【住宿】：建議（攜程、藝龍、去哪兒、淘寶）提前預(yù)訂好；住在古城、束河都可以，古城比較鬧些，束河比較安靜。

瀘沽湖從麗江客運(yùn)站有直達(dá)的班車，或者可以選擇包車，住宿可以選擇住在大洛水或者里格，游玩可以環(huán)海、乘坐豬槽船、摩梭家訪、篝火晚會。

云南溫差比較大，帶上薄外套、短袖、襯衣、裙子等。另外紫外線比較強(qiáng)烈，建議帶上防曬用品，帽子、墨鏡、防曬霜等。

滿意請采納！