傣族供奉自己村寨的社神，傣語(yǔ)稱(chēng)“丟拉曼”，也稱(chēng)“披曼”，是保護(hù)神，每年要祭祀兩次，栽秧前為祈求豐收，秋收后為謝恩，要集體殺?；蜇i一頭，各家備貢品送入供奉社神的房?jī)?nèi)，待念完祭詞后，大家共食。
新加入社的成員，要用雞、酒和臘肉條供奉社神。在勐海等地屠宰祭牲仍保留著剽牛和食牛皮的風(fēng)俗。元江、新平等地的傣族，普遍崇拜龍樹(shù)、龍神，元江江邊傣族每年農(nóng)歷3月祭龍樹(shù)時(shí)，
全村衡爛要?dú)⒓t牛，殺前在紅牛身上用白灰畫(huà)成花紋，還要在牛身上披紅綠布。同月還要?dú)⒇i祭“天公地母”，以求保佑牲畜平安。
內(nèi)地傣族婦女服裝與邊疆大體相同，但有地區(qū)性特點(diǎn)，往往因此被其他民族稱(chēng)為“花腰傣”、“大袖傣”等。
如玉溪市新平的傣族婦女用長(zhǎng)達(dá)丈余的特制花腰帶系筒裙，由此而得彎戚名“花腰傣”。她們的服裝以黑色、紅色基調(diào)為主，貼身的短褂長(zhǎng)及上腰部，領(lǐng)口用細(xì)銀泡拼成上下交錯(cuò)的菱形圖案，腰間裝飾長(zhǎng)達(dá)五、六米的繡花腰帶，頭戴尖頂“雞樅”斗笠帽，帽沿上翹。
傣族有自己的民族語(yǔ)言，因分布而分別被稱(chēng)為傣語(yǔ)、泰語(yǔ)、老撾語(yǔ)等，屬漢藏語(yǔ)系侗臺(tái)語(yǔ)族（壯侗語(yǔ)族）臺(tái)語(yǔ)支。
擴(kuò)展資料
傣族的來(lái)源
其中影響最大的一種說(shuō)法為“南下說(shuō)”，該說(shuō)法認(rèn)為傣族源于川北陜南地區(qū)、阿爾泰山地區(qū)等中國(guó)北方或更遠(yuǎn)的地方，在其他民族的驅(qū)逐下不斷南下，在遷徙的過(guò)程中，傣族一度停留在了云南，并建立起了南詔王國(guó)，在忽必烈平大理以后，傣族被迫繼續(xù)南遷至云南南部及東南亞一帶，
該觀點(diǎn)由于研究的深入已被越來(lái)越多的學(xué)者所放棄。其他還有起源于印度尼西亞群島、兩廣云貴地區(qū)等說(shuō)法。隨著對(duì)傣族民族文獻(xiàn)研究的深入，遷徙說(shuō)得到了越來(lái)越多證據(jù)的支撐，如《本勐傣泐西雙邦》、咐鬧漏《西賀勐龍》、《巴沙坦》等，
這些文獻(xiàn)顯示傣族居住區(qū)的土著主要為拉瓦人、克木人、孟人、孔人等，傣族為后來(lái)遷徙進(jìn)入的。一些學(xué)者從語(yǔ)言學(xué)角度出發(fā)，
提出了傣族先民曾與壯族先民在同一個(gè)地域生活的觀點(diǎn)，認(rèn)為傣族是從廣西地區(qū)遷出的，但鄭曉云認(rèn)為由于不同族源的民族使用同一語(yǔ)言的原因有很多，這一研究方法并不能說(shuō)明傣族的起源。
參考資料來(lái)源 百度百科-傣族
主要分布
傣族，我國(guó)的少數(shù)民族之一，中華民族的一部分。傣族人民主要聚居在云南省的西雙版納傣族自治州、德宏傣族景頗族自治州、耿馬傣族佤族自治縣、孟連傣族拉祜族佤族自治縣和臨滄地區(qū)，散居于云南的大部分地方。傣族通常喜歡聚居在大河流域、壩區(qū)和熱帶地區(qū)。
根據(jù)2006年全國(guó)人口普查，中國(guó)傣族人口有126萬(wàn)，絕大多數(shù)的傣族都信仰南傳上座部佛教[1]。
國(guó)內(nèi)科考資料表明:傣族與百濮及百越中的滇越有關(guān)，傣族先民出自我國(guó)云南西南傣族聚居區(qū)，東南亞各國(guó)傣族都來(lái)源于此。中國(guó)傣族與緬甸的撣(傣)族、老撾的主體民族佬族和泰國(guó)的主體民族泰族為同一民族?？?cè)丝?000萬(wàn)以上。歷史上傣族以泰國(guó)北部和緬甸為核心建有佛教國(guó)家——焚香國(guó)。后經(jīng)歷史演變，這個(gè)國(guó)家已不復(fù)存在，傣族散居于我國(guó)西南一帶和中南半島各個(gè)國(guó)家。在印度的東北阿薩姆邦亦有一部分傣族.
民族語(yǔ)言
傣語(yǔ)屬漢藏語(yǔ)系中的壯侗語(yǔ)族，國(guó)內(nèi)傣族語(yǔ)言主要有德宏傣語(yǔ)文和西雙版納傣語(yǔ)文。傣族有歷史悠久的拼音文字，幾乎每個(gè)支系都擁有一個(gè)語(yǔ)言文字系統(tǒng).相互之間有不同，傣文可分為傣仂文（西雙版納傣文）、傣哪文（德宏傣文）、傣繃文和金平傣文（又稱(chēng)傣端文）。這4種傣文都來(lái)源于古印度字母（婆羅米字母），與老撾文、泰文、緬甸文、高棉文屬于同一體系。均為自左向右書(shū)寫(xiě)，自上而下?lián)Q行，但形體結(jié)構(gòu)有所差異。
宗教信仰
傣族是一個(gè)全民信教的民族，而且信的都是佛教中的南傳上座部教，亦稱(chēng)小乘佛教[5]。據(jù)說(shuō)，南傳上座部佛教是由一位叫阿朱打拉西的人傳進(jìn)來(lái)的，至今已有千多年的歷史。
傣族稱(chēng)宗教為“沙煞納”，把他們信仰的佛教叫做“沙煞納帕召達(dá)麻”。帕召達(dá)麻指的就是佛祖喬答摩·悉達(dá)多——釋迦牟尼。
在西雙版納，有一個(gè)非常有趣的傳統(tǒng)宗教習(xí)俗，那就是傣族男子都要出家為僧，認(rèn)為這樣才算有教化，不野蠻。并且只有當(dāng)過(guò)和尚的男子，才能得到姑娘的青睞。家境好的小男孩七、八歲入佛寺，三、五年后還俗。當(dāng)他們穿戴一新由親人護(hù)送，吹吹打打，在眾人歡笑聲中進(jìn)入佛寺，便自豪地認(rèn)為已經(jīng)開(kāi)始得到了佛的庇護(hù)，能長(zhǎng)大成材了。然后他們剃去頭發(fā)，披上袈裟，開(kāi)始平靜地誦讀經(jīng)書(shū)，學(xué)習(xí)文化，自食其力。
民族歷史
中華民族系列郵票——傣族傣族是一個(gè)具有悠久歷史的少數(shù)民族，自古以來(lái)傣族先民就繁衍生息在中國(guó)西南部。
建國(guó)后，據(jù)考古工作者在云南省滇池、景洪、勐臘、孟連等地和其他省、區(qū)發(fā)掘出的新石器時(shí)代的文化堆積，以及近年來(lái)在泰國(guó)班清、北碧、黎府等地出土的大量石器、青銅器等歷史文物證明，遠(yuǎn)古傣語(yǔ)各族的先民就生息在川南、黔西南、桂、滇東以西至伊洛瓦底江上游，沿至印度曼尼坡廣闊的弧形地帶，即我國(guó)云南、廣西大部，四川、貴州一部和老撾、泰國(guó)北部、緬甸、印度阿薩姆廣大區(qū)域，后漸向西南遷徒。他們是最早栽培稻谷和使用犁耕的民族[2]。
公元1世紀(jì)，漢朝史籍《史記》、《漢書(shū)》就已有關(guān)于傣族先民的記載，稱(chēng)其為“滇越”、“撣”或“擅”、“僚”或“鳩僚”；唐宋時(shí)期，稱(chēng)其為“金齒”、“黑齒”、“花蠻”、“白衣”等；元明時(shí)期，稱(chēng)其為“白夷”、“百夷”、“伯夷”等。傣族的支系有“傣那”、“傣雅”、“傣繃”等，新中國(guó)成立后，根據(jù)傣族人民的意愿，正名為傣族。
傣族先民為古代百越中的一支轎陪，漢朝稱(chēng)“滇越”、“撣”。魏晉以后，有“金雹逗齒”、“白衣”、“擺夷”等多種他稱(chēng)，但自稱(chēng)是“傣”，意為酷愛(ài)自由與和平的人。
公元前109年，漢武帝設(shè)置益州郡，傣族地區(qū)屬益州郡管轄。公元源帆賣(mài)69年，傣族地區(qū)屬永昌郡。至明清兩代，在少數(shù)民族地區(qū)實(shí)行廢除世襲土司，改由臨時(shí)官員（即流官）統(tǒng)治的“改土歸流”政策起，傣族地區(qū)漸歸朝廷直接統(tǒng)治。民國(guó)時(shí)期在傣族地區(qū)成立了縣，設(shè)置了局。
民族文化
歷法
傣族有千余年的老傣文文獻(xiàn)，有古老的貝葉經(jīng)。傣族有自己獨(dú)特的歷法。傣歷和公歷紀(jì)元相差638年，即公歷的639年為傣歷元年。傣歷的年是陽(yáng)歷年，月卻是陰歷月。傣歷分為三季，一至四月為冷季，五至八月為熱季，九至十二月為雨季。每隔三年的九月為閏月，這種歷法現(xiàn)仍通用于泰緬等地。
醫(yī)學(xué)
傣醫(yī)（傣族）、蒙醫(yī)（蒙古族）、朝醫(yī)（朝鮮族）、維醫(yī)（維吾爾族）、藏醫(yī)（藏族）、壯醫(yī)（壯族），是中國(guó)最為著名的六大民族醫(yī)藥體系。
文學(xué)
傣族人民十分喜愛(ài)詩(shī)歌，尤其是敘事長(zhǎng)詩(shī)。敘事詩(shī)《召樹(shù)屯與楠瑪諾娜》、《娥并與桑洛》等作品是中華民族的寶貴文化遺產(chǎn)。
戲劇
傣劇傣劇是云南獨(dú)具特色的少數(shù)民族戲曲劇種之一，流傳于云南省西雙版納傣族自治州、德宏傣族景頗族自治州各縣市及保山部分傣族聚居區(qū)。
傣劇發(fā)源于有一定人物情節(jié)的傣族歌舞表演及佛經(jīng)講唱，后吸收滇劇、皮影戲的藝術(shù)營(yíng)養(yǎng)，逐步形成比較完整的戲曲形式。清末，盈江干崖土司署組織了德宏歷史上第一個(gè)傣戲班。不久，傣劇流傳到德宏其他地區(qū)，德宏十個(gè)土司衙門(mén)先后建立傣戲班，建造戲樓。與此同時(shí)，傣劇從土司衙門(mén)擴(kuò)散到民間，涌現(xiàn)出大量民間傣劇表演組織。新中國(guó)建立后，傣劇有了新的發(fā)展。1960年第一個(gè)專(zhuān)業(yè)演出團(tuán)體潞西縣傣劇團(tuán)成立，1962年擴(kuò)建為德宏州傣劇團(tuán)。
1962年，《娥并與桑洛》參加西南區(qū)少數(shù)民族戲劇觀摩演出引起轟動(dòng)，被譽(yù)為“東南亞的明珠”。除德宏州傣劇團(tuán)這樣的專(zhuān)業(yè)團(tuán)體以外，較大的傣族村寮幾乎都有業(yè)余演出隊(duì)伍。目前傣劇基本上只為老年人所喜愛(ài)，年輕人因?yàn)槁?tīng)不懂而對(duì)其沒(méi)有多大興趣。傣劇在傳承方面的困難日益凸現(xiàn)[3]。
舞蹈
傣族舞蹈種類(lèi)很多，動(dòng)作及內(nèi)容主要模擬當(dāng)?shù)爻Ｒ?jiàn)的動(dòng)物的活動(dòng)，在此基礎(chǔ)上加以人格化?？兹肝杓葋?lái)源于孔雀優(yōu)美動(dòng)作的模仿，也來(lái)源于傣族美麗動(dòng)人的傳說(shuō)。著名舞蹈家刀美蘭因表演孔雀舞而聞名中外。
節(jié)慶著名舞蹈家——刀美蘭(傣族)
潑水節(jié)（傣歷新年）是傣族最富民族特色的節(jié)日。節(jié)期在傣歷六月，相當(dāng)于公歷4月。潑水節(jié)這一天人們要拜佛，姑娘們用漂著鮮花的清水為佛洗塵，然后彼此潑水嬉戲，相互祝愿。起初用手和碗潑水，后來(lái)便用盆和桶，邊潑邊歌，越潑越激烈，鼓聲、鑼聲、潑水聲、歡呼聲響成一片。潑水節(jié)期間，還要舉行賽龍船、放高升、放飛燈等傳統(tǒng)娛樂(lè)活動(dòng)和各種歌舞晚會(huì)。
民居
傣族人居住的竹樓是一種干欄式建筑。竹樓近似方形，以數(shù)十根大竹子支撐，懸空鋪樓板；房頂用茅草排覆蓋，竹墻縫隙很大，既通風(fēng)又透光，樓頂兩面的坡度很大，呈A字形。竹樓分兩層，樓上住人，樓下飼養(yǎng)牲畜，堆放雜物，也是舂米、織布的地方。
服飾
傣族男子一般上穿無(wú)領(lǐng)對(duì)襟袖衫，下穿長(zhǎng)管褲，以白布或藍(lán)布包頭。傣族婦女的服飾各地有較大差異，但基本上都以束發(fā)、筒裙和短衫為共同特征。筒裙長(zhǎng)到腳面，衣衫緊而短，下擺僅及腰際，袖子卻又長(zhǎng)又窄。
飲食
傣族以大米為主食，最具特色是竹筒飯。制作方法是將米裝進(jìn)新鮮的竹筒后加水，放在火上燒烤，吃起來(lái)清香可口。
普洱茶是云南西雙版納特產(chǎn)，唐代就遠(yuǎn)銷(xiāo)中國(guó)各地，清代時(shí)遠(yuǎn)銷(xiāo)東南亞及南亞，現(xiàn)已進(jìn)入日本和西歐等國(guó)家和地區(qū)的市場(chǎng)，成為中外馳名的名茶。
西雙版納傣族自治州特產(chǎn)非常豐富，僅水果就有110多種，這里動(dòng)植物品種繁多，是有名的“植物王國(guó)”和“動(dòng)物王國(guó)”。1991年，西雙版納國(guó)家自然保護(hù)區(qū)正式向外界開(kāi)放，人們可以親身游歷大自然的寶庫(kù)，體味濃郁的亞熱帶風(fēng)情。
歡樂(lè)的潑水節(jié)與那動(dòng)聽(tīng)的傳說(shuō)，不僅僅屬于傣民族的。每逢傣歷新年的到來(lái)，西雙版納的布朗族和德宏的德昂族、阿昌族，都在一起共同歡慶，舉行潑水節(jié)活動(dòng)。國(guó)內(nèi)外游客也非常喜愛(ài)和向往這個(gè)色彩繽紛的盛會(huì)，因此也都很想了解和熟識(shí)傣家的潑水習(xí)俗。既是這樣，我們的新聞媒體和文化旅游部門(mén)（包括旅游企業(yè)）就應(yīng)該負(fù)責(zé)任地搞好潑水節(jié)活動(dòng)的宣傳，讓這個(gè)風(fēng)靡中外的民族節(jié)日有它本來(lái)的面貌和歷史。尤其在西雙版納傣族園內(nèi)，這個(gè)節(jié)日活動(dòng)更應(yīng)具有傳統(tǒng)色彩和民俗情調(diào)。
潑水節(jié)在傣語(yǔ)叫“楞賀尚比邁”，因傣歷元旦在六月，又稱(chēng)做“六月新年”或“六月節(jié)”（時(shí)間在陽(yáng)歷四月中旬）。潑水儀式活動(dòng)又是此節(jié)的主要活動(dòng)，據(jù)一本叫作《車(chē)?yán)铩返氖返匦矔?shū)里記載:“元旦之晨，所有貴族平民，皆沐浴更衣，佛寺賧佛。婦女輩則各擔(dān)水一挑，為佛洗塵……，浴佛之后，民眾更互相以水相澆，潑水戲之能事?！爆F(xiàn)在，隨著經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展，傣歷新年不斷增加了新的內(nèi)容，除了賽龍舟、放高升、丟包、放火燈、賽鼓、跳孔雀舞、潑水祝福以外，增加了體育表演、文藝演出、游園聯(lián)歡、放氫氣球等，慢慢將浴佛儀式活動(dòng)淡化了。作為以保護(hù)、發(fā)揚(yáng)傣族傳統(tǒng)文化為重要宗旨的傣族園來(lái)說(shuō)，要不要恢復(fù)那些浴佛儀式活動(dòng)，是值得認(rèn)真研究的。
關(guān)于潑水節(jié)的來(lái)歷，有這樣一個(gè)古老的傳說(shuō): 古時(shí)候，一個(gè)叫捧瑪達(dá)拉乍的魔神，違抗天神的旨意，為所欲為，把人間弄得雨旱失調(diào)，冷熱不分，秧苗枯死，人畜遭殃。怎樣懲治這個(gè)法術(shù)高明的惡魔呢？智慧的天神英達(dá)提心生一計(jì)，即裝扮成英俊的小伙子，去接近捧瑪點(diǎn)達(dá)拉乍的七個(gè)女兒，并將實(shí)情告訴她們。這七個(gè)姑娘生性善良，本來(lái)就對(duì)父王的罪惡有憤懣，這時(shí)，她們決心殺死父王，為人間除害。一天，她們終于探聽(tīng)到了父王的生死“秘密”，并趁機(jī)將他灌得酩酊大醉，悄悄撥下他的一根頭發(fā)，做成弓賽宰（即用心弦做成的弓），斷了惡魔的頭。但滾落地上的這顆頭顱竟又變成了新的災(zāi)難，傾刻間邪火熊熊，竹樓被燒毀，莊稼被燒焦，七個(gè)姑娘把魔頭輪換懷抱，直到腐爛。每輪換時(shí)，她們便打來(lái)清水相互潑灑，去除污穢。七姊妹大義滅親的果敢行動(dòng)和功績(jī)，受到普天下百姓的熱情贊頌。深深的懷念變?yōu)榱擞谰玫木匆?。也為了紀(jì)念麻哈捧重修風(fēng)雨冷熱法公諸于世，人們就把魔王捧瑪點(diǎn)達(dá)拉乍的頭顱腐爛的日子，定為潑水的日子。這一天，浴佛之后，人們就用清水相互潑灑，相互祝福，以求吉祥安康，幸福久長(zhǎng)。
水的民族視水如生命，每逢潑水節(jié)日的到來(lái)，傣族村村寨寨就變成了歡樂(lè)的世界，飛灑著水的柔情和友誼。
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西雙版納傣族園
西雙版納傣族園座落敏敬歲于素有“孔雀羽翎”之美稱(chēng)的橄欖壩，距州府景洪27公里，是西雙版納州精品旅游線——東環(huán)線的主要旅游區(qū)。傣族園平均海拔約540米，園內(nèi)地勢(shì)平坦，地處熱帶北緣，氣候?qū)贌釒?nèi)陸山地氣候型，兼有大陸性氣候和海洋性氣候的優(yōu)點(diǎn)，全年無(wú)四季之分，日溫差大，年溫差小，干濕分明，雨量適中，全年基本無(wú)霜。年平均日照1800-2300小時(shí)，年平均氣溫18.6-21.9℃，最冷月平均氣溫13-15℃，最熱月平均氣溫24-27℃，年平均降雨量1200-1700mm。
傣族園總體規(guī)劃占地336公頃，主景區(qū)由曼將（篾套寨）、曼春滿（花園寨）、曼乍（廚師寨）、曼嘎（趕集寨）、曼聽(tīng)（宮廷花園寨）五個(gè)保存最完好的傣族自然村寨組成，共有村民326戶，1536人。傣族園是西雙版納之魂，是西雙版納唯一集中展示傣族歷史、文化、宗教、體育、建筑、生活習(xí)俗、服飾、飲食、生產(chǎn)生活等為一體的民俗生態(tài)旅游精品景區(qū)。這里幢幢精巧別致的傣家竹樓和佛寺古塔掩映在綠樹(shù)叢中，透著一種自然、純樸、寧?kù)o。竹樓周?chē)苑N著香蕉稿明、芒果、荔枝、木奶果、蕃木瓜等熱帶水果，還有高大挺拔的椰子樹(shù)、貝葉棕樹(shù)和亭亭玉立的檳榔樹(shù)，把傣家竹樓打扮得格外妖嬈。居高眺望，園區(qū)里的五個(gè)橋睜傣寨，好象被巨大而美麗的綠孔雀尾巴覆蓋似的，根本看不清村莊和竹樓，只有清晰的看見(jiàn)右面的瀾滄江水和左面的龍得湖，靠徒步旅行，才能識(shí)別真面目。
園林學(xué)家說(shuō)，傣族園是庭院園林的典范；歷史學(xué)家說(shuō)，傣族園是一座活著的民族歷史博物館；植物學(xué)家說(shuō)，傣族園是植物王國(guó)的基因庫(kù)；文學(xué)家說(shuō)，傣族園是人間仙境，是遠(yuǎn)離鬧市，難得尋找到的世外桃園……2006年5月，全國(guó)知名作家舒婷、關(guān)仁山、張昆華，孫惠芬、歐之德等九名作家來(lái)傣族園采風(fēng)后，被多姿多彩的民族風(fēng)情和原汁原味的民族文化所傾醉，發(fā)出這樣的感慨：云南因西雙版納而有名，西雙版納因傣族園而美麗！
傣族園集自然景觀與人文景觀為一體，以傣鄉(xiāng)風(fēng)情為背景發(fā)展傣家民俗旅游。主要活動(dòng)內(nèi)容有：
1、常設(shè)旅游活動(dòng)項(xiàng)目：
寨門(mén)迎賓：每天100名傣家小卜哨參與迎賓活動(dòng)，為游客跳迎賓舞、唱祝辭、灑水祝福，游客能感受到傣家人的熱情、淳樸的民風(fēng)民俗。
傣族村寨參觀： 欣賞亞熱帶傣家庭院風(fēng)光及干欄式建筑，品嘗熱帶水果。
傣族手工藝展示：根據(jù)五個(gè)自然村寨的特點(diǎn)，各有側(cè)重開(kāi)展織錦、傣族民間首飾制作、榨糖、制陶、貝葉經(jīng)的制作等民族工藝品的展示活動(dòng)。
傣族民間音樂(lè)演示區(qū)：在這里，游客可以盡情的領(lǐng)略觀看葫蘆絲演奏、贊哈表演、巴烏獨(dú)奏、竹樓戀歌等生活情景。
傣家民居參觀、傣家做客：向游客展示傣家干欄式建筑特點(diǎn)，體驗(yàn)傣家的待客禮儀，了解傣族居住環(huán)境和竹樓文化。
曼春滿古佛寺參觀：感受小乘佛教對(duì)傣族生活的影響力，在曼春滿古佛寺游客還可以參加拴線、念經(jīng)、燒蠟條香、抽簽等佛教活動(dòng)。
趕擺:在趕擺場(chǎng)上，游客可以盡興品嘗傣家風(fēng)味燒烤和時(shí)令新鮮水果。
歌舞表演：勐巴拉娜西藝術(shù)團(tuán)以優(yōu)美的舞蹈向游客集中展示傣家的傳統(tǒng)民間文化和傣家少女的亮麗風(fēng)采。
天天潑水節(jié)：開(kāi)展有100名傣家小卜哨參與的大型潑水活動(dòng)，讓游客能體驗(yàn)到傣族潑水節(jié)——“東方狂歡節(jié)”的喜慶。
傣家傳統(tǒng)節(jié)日和民俗活動(dòng)：根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)，舉行賽龍舟、放高升、斗雞、丟包、賽鼓、燃放貢菲（孔明燈）、趕擺、賧佛等活動(dòng)。
2、專(zhuān)項(xiàng)旅游活動(dòng)項(xiàng)目：傣家樂(lè)
通過(guò)在傣族村寨一天的吃、住、行、游、購(gòu)、娛，以游客的參與性來(lái)體驗(yàn)傣族的歷史、藝術(shù)、宗教、飲食、服飾、民居及民風(fēng)民俗，通過(guò)富有趣味的活動(dòng)，讓游客在輕松愉快的心情中充分了解傣民族獨(dú)具一格的傳統(tǒng)文化、生產(chǎn)方式、生態(tài)觀念。
傣家樂(lè)的具體活動(dòng)內(nèi)容是：學(xué)一首傣家歌、跳一曲傣家舞、吃一頓傣家飯、住一宿傣家樓、觀一次傣家景、干一回傣家活、潑一身幸福水、做一天傣家人。
曼邁?？碉L(fēng)景區(qū)
曼邁?？担ü?jié)日的寨子）位于旅游東線——勐侖線41公里處，距離傣族園11公里，交通便捷，水域面積約1000畝，青山綠水，風(fēng)光旖旎。傣族園在成功推出“天天潑水節(jié)”活動(dòng)后，又在這里隆重推出賽龍舟、放高升大型系列民俗活動(dòng)，與“天天潑水節(jié)”活動(dòng)聯(lián)袂打造“潑水節(jié)·印象”，為游客全方位展示潑水節(jié)的完整節(jié)慶活動(dòng)和豐富的內(nèi)涵。秀美的風(fēng)光、亮麗的小卜哨、濃郁的風(fēng)情、節(jié)日的喜慶、競(jìng)渡的激烈……都會(huì)帶給游客一種如癡如醉的感受。
潑水節(jié)印象的主要特色內(nèi)容是：以傳承的歷史空間為背景，以天空為幕布，以青澈廣闊的水域?yàn)槲枧_(tái)，以鮮活濃郁的民族氣息和風(fēng)俗為展示內(nèi)容，以五百名的原生態(tài)表演隊(duì)伍為游客傾情再現(xiàn)西雙版納潑水節(jié)的系列節(jié)慶活動(dòng)。
其主要觀賞內(nèi)容有：觀賞灑拉比英（姊妹湖中的姐姐湖）的美景——浮橋戲魚(yú)——吊橋觀湖——潑水節(jié)印象水上節(jié)目展演：
第一場(chǎng)：水上歌舞——孔雀公主與傣族王子（婻木婼娜與召樹(shù)屯的傳說(shuō)）
第二場(chǎng)：傣族水上風(fēng)情展演——傣女沐浴、傣族捕魚(yú)、竹筏泛舟、竹樓情歌。
第三場(chǎng)：丟包傳情、拴線祝福、傣家少女敬酒迎賓。
第四場(chǎng)：祭高升、龍舟競(jìng)賽、放高升。在這里，被掛了香包的游客可以作為龍舟隊(duì)長(zhǎng)參與體驗(yàn)傣族原生態(tài)的龍舟競(jìng)賽活動(dòng)，所在的龍舟獲勝，嘉賓還將榮幸地坐上傣王轎，感受一份特別的驚喜和激動(dòng)。游客還能品嘗到有名的曼邁?？悼爵~(yú)、毫諾索（年糕）、糯米飯、糯米香茶
住宿
●(推薦):傣家樂(lè)
學(xué)一首傣家歌、跳一曲傣家舞、吃一頓傣家飯、住一宿傣家樓、觀一次傣家景、干一回傣家活、潑一身幸福水、做一天傣家人。
傣家樂(lè)的食宿標(biāo)準(zhǔn)：
傣家住宿（價(jià)錢(qián)隨旅游季節(jié)和住宿條件不同而異）
旅游淡季： 單間：20~~30元/人 通間：15~~20元/人
旅游黃金周： 單間：30~~50元/人 通間：20~~30元/人
景區(qū)掛牌傣家樂(lè)接待戶
巖 約 曼乍村寨36號(hào) 電話:2504032 曾到北京受CCTV新聞會(huì)客廳:小崔會(huì)客欄目采訪
巖 光 曼乍村寨31號(hào) 電話:2504065
巖 臘 曼乍村寨22號(hào) 電話:2504029
巖 化 曼乍村寨16號(hào) 電話:2504060
玉 溫 曼乍村寨29號(hào) 電話:2504043
巖香中 曼春滿村94號(hào) 電話:2504315 為景區(qū)接待國(guó)內(nèi)外領(lǐng)導(dǎo)、貴賓重點(diǎn)接待戶
玉 溫 曼春滿村39號(hào) 電話:2504286
巖 拉 曼春村寨55號(hào) 電話:2504251
巖罕井 曼將村寨26號(hào) 電話:2504922
巖光虎 曼將村寨25號(hào) 電話:2504228
巖 勒 曼嘎村寨 1 號(hào) 電話:2504091
●如果您不想到傣家住宿，您可以到賓館下榻
（推薦）
景區(qū)內(nèi) 傣族園賓館
景區(qū)外 大世界賓館
橄欖壩賓館
均為標(biāo)間 價(jià)錢(qián)隨旅游季節(jié)和住宿條件不同而異
旅游淡季： 50~~80元/間
旅游黃金周： 100~~120/間
飲食
在這里您可以享受到風(fēng)味獨(dú)到的傣味菜，傣味菜在云南菜系中獨(dú)享盛譽(yù)，最具代表性的有：香竹飯、喃咪、油炸青苔、酸筍煮魚(yú)（雞）、炸牛皮、菠蘿飯、傣味拼盤(pán)、包燒以及最具特色的剁生和白旺。
夜晚可以到景區(qū)外的橄欖壩街上品嘗豆腐攤（傣族宵夜大排擋）。
在這里你還可以享受到風(fēng)味小吃，傣味燒烤（最具代表性香茅草烤魚(yú)、雞）、考羅嗦（傣族年糕）、涼拌木瓜等等，并可以品嘗到豐富多采的熱帶水果。
歡樂(lè)的潑水節(jié)與那動(dòng)聽(tīng)的傳說(shuō)，不僅僅屬于傣民族的。每逢傣歷新年的到來(lái)，西雙版納的布朗族和德宏的德昂族、阿昌族，都在一起共同歡慶，舉行潑水節(jié)活動(dòng)。國(guó)內(nèi)外游客也非常喜愛(ài)和向往這個(gè)色彩繽紛的盛會(huì)，因此也都很想了解和熟識(shí)傣家的潑水習(xí)俗。既是這樣，我們的新聞媒體和文化旅游部門(mén)（包括旅游企業(yè)）就應(yīng)該負(fù)責(zé)任地搞好潑水節(jié)活動(dòng)的宣傳，讓這個(gè)風(fēng)靡中外的民族節(jié)日有它本來(lái)的面貌和歷史。尤其在西雙版納傣族園內(nèi)，這個(gè)節(jié)日活動(dòng)更應(yīng)具有傳統(tǒng)色彩和民俗情調(diào)。
潑水節(jié)在傣語(yǔ)叫“楞賀尚比邁”，因傣歷元旦在六月，又稱(chēng)做“六月新年”或“六月節(jié)”（時(shí)間在陽(yáng)歷四月中旬）。潑水儀式活動(dòng)又是此節(jié)的主要活動(dòng)，據(jù)一本叫作《車(chē)?yán)铩返氖返匦矔?shū)里記載:“元旦之晨，所有貴族平民，皆沐浴更衣，佛寺賧佛。婦女輩則各擔(dān)水一挑，為佛洗塵……，浴佛之后，民眾更互相以水相澆，潑水戲之能事?！爆F(xiàn)在，隨著經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展，傣歷新年不斷增加了新的內(nèi)容，除了賽龍舟、放高升、丟包、放火燈、賽鼓、跳孔雀舞、潑水祝福以外，增加了體育表演、文藝演出、游園聯(lián)歡、放氫氣球等，慢慢將浴佛儀式活動(dòng)淡化了。作為以保護(hù)、發(fā)揚(yáng)傣族傳統(tǒng)文化為重要宗旨的傣族園來(lái)說(shuō)，要不要恢復(fù)那些浴佛儀式活動(dòng)，是值得認(rèn)真研究的。
關(guān)于潑水節(jié)的來(lái)歷，有這樣一個(gè)古老的傳說(shuō): 古時(shí)候，一個(gè)叫捧瑪達(dá)拉乍的魔神，違抗天神的旨意，為所欲為，把人間弄得雨旱失調(diào)，冷熱不分，秧苗枯死，人畜遭殃。怎樣懲治這個(gè)法術(shù)高明的惡魔呢？智慧的天神英達(dá)提心生一計(jì)，即裝扮成英俊的小伙子，去接近捧瑪點(diǎn)達(dá)拉乍的七個(gè)女兒，并將實(shí)情告訴她們。這七個(gè)姑娘生性善良，本來(lái)就對(duì)父王的罪惡有憤懣，這時(shí)，她們決心殺死父王，為人間除害。一天，她們終于探聽(tīng)到了父王的生死“秘密”，并趁機(jī)將他灌得酩酊大醉，悄悄撥下他的一根頭發(fā)，做成弓賽宰（即用心弦做成的弓），斷了惡魔的頭。但滾落地上的這顆頭顱竟又變成了新的災(zāi)難，傾刻間邪火熊熊，竹樓被燒毀，莊稼被燒焦，七個(gè)姑娘把魔頭輪換懷抱，直到腐爛。每輪換時(shí)，她們便打來(lái)清水相互潑灑，去除污穢。七姊妹大義滅親的果敢行動(dòng)和功績(jī)，受到普天下百姓的熱情贊頌。深深的懷念變?yōu)榱擞谰玫木匆狻Ｒ矠榱思o(jì)念麻哈捧重修風(fēng)雨冷熱法公諸于世，人們就把魔王捧瑪點(diǎn)達(dá)拉乍的頭顱腐爛的日子，定為潑水的日子。這一天，浴佛之后，人們就用清水相互潑灑，相互祝福，以求吉祥安康，幸福久長(zhǎng)。
水的民族視水如生命，每逢潑水節(jié)日的到來(lái)，傣族村村寨寨就變成了歡樂(lè)的世界，飛灑著水的柔情和友誼。
如果您旅游的時(shí)間短 可以考慮一下:
西雙版納傣族園
西雙版納傣族園座落于敏敬歲素有“孔雀羽翎”之美稱(chēng)的橄欖壩，距州府景洪27公里，是西雙版納州精品旅游線——東環(huán)線的主要旅游區(qū)。傣族園平均海拔約540米，園內(nèi)地勢(shì)平坦，地處熱帶北緣，氣候?qū)贌釒?nèi)陸山地氣候型，兼有大陸性氣候和海洋性氣候的優(yōu)點(diǎn)，全年無(wú)四季之分，日溫差大，年溫差小，干濕分明，雨量適中，全年基本無(wú)霜。年平均日照1800-2300小時(shí)，年平均氣溫18.6-21.9℃，最冷月平均氣溫13-15℃，最熱月平均氣溫24-27℃，年平均降雨量1200-1700mm。
傣族園總體規(guī)劃占地336公頃，主景區(qū)由曼將（篾套寨）、曼春滿（花園寨）、曼乍（廚師寨）、曼嘎（趕集寨）、曼聽(tīng)（宮廷花園寨）五個(gè)保存最完好的傣族自然村寨組成，共有村民326戶，1536人。傣族園是西雙版納之魂，是西雙版納唯一集中展示傣族歷史、文化、宗教、體育、建筑、生活習(xí)俗、服飾、飲食、生產(chǎn)生活等為一體的民俗生態(tài)旅游精品景區(qū)。這里幢幢精巧別致的傣家竹樓和佛寺古塔掩映在綠樹(shù)叢中，透著一種自然、純樸、寧?kù)o。竹樓周?chē)苑N著香蕉、稿明芒果、荔枝、木奶果、蕃木瓜等熱帶水果，還有高大挺拔的椰子樹(shù)、貝葉棕樹(shù)和亭亭玉立的檳榔樹(shù)，把傣家竹樓打扮得格外妖嬈。居高眺望，園區(qū)里的五個(gè)傣橋睜寨，好象被巨大而美麗的綠孔雀尾巴覆蓋似的，根本看不清村莊和竹樓，只有清晰的看見(jiàn)右面的瀾滄江水和左面的龍得湖，靠徒步旅行，才能識(shí)別真面目。
園林學(xué)家說(shuō)，傣族園是庭院園林的典范；歷史學(xué)家說(shuō)，傣族園是一座活著的民族歷史博物館；植物學(xué)家說(shuō)，傣族園是植物王國(guó)的基因庫(kù)；文學(xué)家說(shuō)，傣族園是人間仙境，是遠(yuǎn)離鬧市，難得尋找到的世外桃園……2006年5月，全國(guó)知名作家舒婷、關(guān)仁山、張昆華，孫惠芬、歐之德等九名作家來(lái)傣族園采風(fēng)后，被多姿多彩的民族風(fēng)情和原汁原味的民族文化所傾醉，發(fā)出這樣的感慨：云南因西雙版納而有名，西雙版納因傣族園而美麗！
傣族園集自然景觀與人文景觀為一體，以傣鄉(xiāng)風(fēng)情為背景發(fā)展傣家民俗旅游。主要活動(dòng)內(nèi)容有：
1、常設(shè)旅游活動(dòng)項(xiàng)目：
寨門(mén)迎賓：每天100名傣家小卜哨參與迎賓活動(dòng)，為游客跳迎賓舞、唱祝辭、灑水祝福，游客能感受到傣家人的熱情、淳樸的民風(fēng)民俗。
傣族村寨參觀： 欣賞亞熱帶傣家庭院風(fēng)光及干欄式建筑，品嘗熱帶水果。
傣族手工藝展示：根據(jù)五個(gè)自然村寨的特點(diǎn)，各有側(cè)重開(kāi)展織錦、傣族民間首飾制作、榨糖、制陶、貝葉經(jīng)的制作等民族工藝品的展示活動(dòng)。
傣族民間音樂(lè)演示區(qū)：在這里，游客可以盡情的領(lǐng)略觀看葫蘆絲演奏、贊哈表演、巴烏獨(dú)奏、竹樓戀歌等生活情景。
傣家民居參觀、傣家做客：向游客展示傣家干欄式建筑特點(diǎn)，體驗(yàn)傣家的待客禮儀，了解傣族居住環(huán)境和竹樓文化。
曼春滿古佛寺參觀：感受小乘佛教對(duì)傣族生活的影響力，在曼春滿古佛寺游客還可以參加拴線、念經(jīng)、燒蠟條香、抽簽等佛教活動(dòng)。
趕擺:在趕擺場(chǎng)上，游客可以盡興品嘗傣家風(fēng)味燒烤和時(shí)令新鮮水果。
歌舞表演：勐巴拉娜西藝術(shù)團(tuán)以優(yōu)美的舞蹈向游客集中展示傣家的傳統(tǒng)民間文化和傣家少女的亮麗風(fēng)采。
天天潑水節(jié)：開(kāi)展有100名傣家小卜哨參與的大型潑水活動(dòng)，讓游客能體驗(yàn)到傣族潑水節(jié)——“東方狂歡節(jié)”的喜慶。
傣家傳統(tǒng)節(jié)日和民俗活動(dòng)：根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)，舉行賽龍舟、放高升、斗雞、丟包、賽鼓、燃放貢菲（孔明燈）、趕擺、賧佛等活動(dòng)。
2、專(zhuān)項(xiàng)旅游活動(dòng)項(xiàng)目：傣家樂(lè)
通過(guò)在傣族村寨一天的吃、住、行、游、購(gòu)、娛，以游客的參與性來(lái)體驗(yàn)傣族的歷史、藝術(shù)、宗教、飲食、服飾、民居及民風(fēng)民俗，通過(guò)富有趣味的活動(dòng)，讓游客在輕松愉快的心情中充分了解傣民族獨(dú)具一格的傳統(tǒng)文化、生產(chǎn)方式、生態(tài)觀念。
傣家樂(lè)的具體活動(dòng)內(nèi)容是：學(xué)一首傣家歌、跳一曲傣家舞、吃一頓傣家飯、住一宿傣家樓、觀一次傣家景、干一回傣家活、潑一身幸福水、做一天傣家人。
曼邁?？碉L(fēng)景區(qū)
曼邁?？担ü?jié)日的寨子）位于旅游東線——勐侖線41公里處，距離傣族園11公里，交通便捷，水域面積約1000畝，青山綠水，風(fēng)光旖旎。傣族園在成功推出“天天潑水節(jié)”活動(dòng)后，又在這里隆重推出賽龍舟、放高升大型系列民俗活動(dòng)，與“天天潑水節(jié)”活動(dòng)聯(lián)袂打造“潑水節(jié)·印象”，為游客全方位展示潑水節(jié)的完整節(jié)慶活動(dòng)和豐富的內(nèi)涵。秀美的風(fēng)光、亮麗的小卜哨、濃郁的風(fēng)情、節(jié)日的喜慶、競(jìng)渡的激烈……都會(huì)帶給游客一種如癡如醉的感受。
潑水節(jié)印象的主要特色內(nèi)容是：以傳承的歷史空間為背景，以天空為幕布，以青澈廣闊的水域?yàn)槲枧_(tái)，以鮮活濃郁的民族氣息和風(fēng)俗為展示內(nèi)容，以五百名的原生態(tài)表演隊(duì)伍為游客傾情再現(xiàn)西雙版納潑水節(jié)的系列節(jié)慶活動(dòng)。
其主要觀賞內(nèi)容有：觀賞灑拉比英（姊妹湖中的姐姐湖）的美景——浮橋戲魚(yú)——吊橋觀湖——潑水節(jié)印象水上節(jié)目展演：
第一場(chǎng)：水上歌舞——孔雀公主與傣族王子（婻木婼娜與召樹(shù)屯的傳說(shuō)）
第二場(chǎng)：傣族水上風(fēng)情展演——傣女沐浴、傣族捕魚(yú)、竹筏泛舟、竹樓情歌。
第三場(chǎng)：丟包傳情、拴線祝福、傣家少女敬酒迎賓。
第四場(chǎng)：祭高升、龍舟競(jìng)賽、放高升。在這里，被掛了香包的游客可以作為龍舟隊(duì)長(zhǎng)參與體驗(yàn)傣族原生態(tài)的龍舟競(jìng)賽活動(dòng)，所在的龍舟獲勝，嘉賓還將榮幸地坐上傣王轎，感受一份特別的驚喜和激動(dòng)。游客還能品嘗到有名的曼邁?？悼爵~(yú)、毫諾索（年糕）、糯米飯、糯米香茶
住宿
●(推薦):傣家樂(lè)
學(xué)一首傣家歌、跳一曲傣家舞、吃一頓傣家飯、住一宿傣家樓、觀一次傣家景、干一回傣家活、潑一身幸福水、做一天傣家人。
傣家樂(lè)的食宿標(biāo)準(zhǔn)：
傣家住宿（價(jià)錢(qián)隨旅游季節(jié)和住宿條件不同而異）
旅游淡季： 單間：20~~30元/人 通間：15~~20元/人
旅游黃金周： 單間：30~~50元/人 通間：20~~30元/人
景區(qū)掛牌傣家樂(lè)接待戶
巖 約 曼乍村寨36號(hào) 電話:2504032 曾到北京受CCTV新聞會(huì)客廳:小崔會(huì)客欄目采訪
巖 光 曼乍村寨31號(hào) 電話:2504065
巖 臘 曼乍村寨22號(hào) 電話:2504029
巖 化 曼乍村寨16號(hào) 電話:2504060
玉 溫 曼乍村寨29號(hào) 電話:2504043
巖香中 曼春滿村94號(hào) 電話:2504315 為景區(qū)接待國(guó)內(nèi)外領(lǐng)導(dǎo)、貴賓重點(diǎn)接待戶
玉 溫 曼春滿村39號(hào) 電話:2504286
巖 拉 曼春村寨55號(hào) 電話:2504251
巖罕井 曼將村寨26號(hào) 電話:2504922
巖光虎 曼將村寨25號(hào) 電話:2504228
巖 勒 曼嘎村寨 1 號(hào) 電話:2504091
●如果您不想到傣家住宿，您可以到賓館下榻
（推薦）
景區(qū)內(nèi) 傣族園賓館
景區(qū)外 大世界賓館
橄欖壩賓館
均為標(biāo)間 價(jià)錢(qián)隨旅游季節(jié)和住宿條件不同而異
旅游淡季： 50~~80元/間
旅游黃金周： 100~~120/間
飲食
在這里您可以享受到風(fēng)味獨(dú)到的傣味菜，傣味菜在云南菜系中獨(dú)享盛譽(yù)，最具代表性的有：香竹飯、喃咪、油炸青苔、酸筍煮魚(yú)（雞）、炸牛皮、菠蘿飯、傣味拼盤(pán)、包燒以及最具特色的剁生和白旺。
夜晚可以到景區(qū)外的橄欖壩街上品嘗豆腐攤（傣族宵夜大排擋）。
在這里你還可以享受到風(fēng)味小吃，傣味燒烤（最具代表性香茅草烤魚(yú)、雞）、考羅嗦（傣族年糕）、涼拌木瓜等等，并可以品嘗到豐富多采的熱帶水果。
我也不只
