.摩梭民俗博物館

中國(guó)唯一反映母系氏族社會(huì)民俗的私立博物館，為了讓大家了解一個(gè)真實(shí)的摩梭，讓摩梭傳統(tǒng)文化傳承下去，收集了摩梭人民在生產(chǎn)生活中使用的物品，拍攝日常生活的照片。會(huì)有摩梭族的小伙子展示如何爬花樓，姑娘如何織布等。

門(mén)票：60元/人

營(yíng)業(yè)時(shí)間：8:00-18:00

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摩梭民俗博物館

摩梭民俗博物館位于云南麗江寧蒗彝族自治縣落水村。是由該村村民翁基次·爾青及其朋友汝亨·次仁多吉共同創(chuàng)辦、中國(guó)惟一反映母系氏族社會(huì)民俗的博物館。瀘沽湖必游景點(diǎn)--摩梭民俗博物館有摩梭女兒國(guó)風(fēng)格的花樓、祖母屋、經(jīng)堂、文物館、圖片資料、世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)為主題的大小型展館，擁有深受千千萬(wàn)萬(wàn)游客喜愛(ài)的“走婚爬花樓”民俗表演。

2.里務(wù)比島

島上有藏傳佛教寺廟里務(wù)比寺，島上的喇嘛由大洛水村的村民輪流供養(yǎng)，友善好客。由大洛水碼頭乘船往返50元/人。

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里務(wù)比寺

里務(wù)比島上的寺廟屬黃教喇嘛寺，始建于公元1634年。20世紀(jì)60年代因眾所周知的原因，作為封建迷信的產(chǎn)物被毀壞。1989年在羅桑益世活佛的倡導(dǎo)下，政府出資，群眾投工投勞，由縣旅游局具體負(fù)責(zé)實(shí)施重建，于1990年12月竣工。寺里供奉的佛像、法器都是當(dāng)?shù)匦沤倘罕娮栽讣Y供奉的。在寺里供有佛祖釋迦牟尼、觀音、千手千眼佛、藏傳佛教格魯派宗師宗喀巴及其二弟子佛像、護(hù)法神等諸佛塑像，在落水村藏傳佛教格魯派高僧、阿克格西的倡議下塑供的羅桑益世活佛塑像。正門(mén)上面有羅?；罘鹩H筆書(shū)寫(xiě)藏文、著名書(shū)法家尚文先生譯書(shū)漢文的題匾“玉池瓊樓”。每逢藏歷節(jié)日或佛教節(jié)慶，由里務(wù)比寺管委會(huì)牽頭在這里舉行大型佛事活動(dòng)，尤其是每逢農(nóng)歷六月初二開(kāi)始的禁齋忌言法會(huì)最為隆重，其間有沿湖的信教群眾和來(lái)自永寧、拉伯、四川前所、左所等地的信教群眾自愿參加，多時(shí)可達(dá)百余人。法會(huì)期間除了定量磕頭幾萬(wàn)乃至幾億個(gè)外，還要進(jìn)行絕飲食、忌言語(yǔ)等修行積公德的活動(dòng)。據(jù)說(shuō)以前里務(wù)比寺雖小，但名氣可大了。每當(dāng)湖周?chē)拇迓溆袨?zāi)難或世道臨交故時(shí)會(huì)顯靈預(yù)示人們。比如佛像脫帽、佛像步下佛臺(tái)等這些讓人稱(chēng)奇的事都在這里發(fā)生過(guò)，因而當(dāng)今重建后朝圣者不斷，香火更旺。

3.謝瓦俄島

別稱(chēng)：媳娃娥島、湖心島、土司島、蛇島

島上林木蔥蘢，昔日永寧土司總管阿云山曾在這里修建過(guò)水上行宮，美國(guó)學(xué)者洛克的故居也在此，是一個(gè)神仙居住的地方。從大洛水和里格碼頭都有船可以前往，50元/人。

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媳娃娥島

島上建筑壯觀，從海邊到島頂，草木蔥蘢，百鳥(niǎo)云集，從早到晚可聽(tīng)到鳥(niǎo)雀婉轉(zhuǎn)悅耳的啼鳴。后來(lái)由落水村村民集資在海島上修建了一座寺廟，總管的別墅也被政府列入修復(fù)的計(jì)劃。媳娃娥島至今仍然是游人理想的休息處。

4.格姆女神山

別稱(chēng)：獅子山

是摩梭人心中的神山，最便捷的方法是在尼賽村口乘坐索道，20分鐘可到達(dá)海拔3450米的格姆女神洞，也可以徒步登山，需要找熟悉的向?qū)贰?/p>

門(mén)票：滑道及索道套票110元/人（目前索道仍在檢修中，暫停營(yíng)業(yè)，恢復(fù)時(shí)間待定）

營(yíng)業(yè)時(shí)間：8:00-17:30

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格姆女神山

·格姆女神山也叫獅子山，海拔3754.7米，是瀘沽湖四周最高的山峰。 ·獅子摩梭語(yǔ)稱(chēng)“格姆”，“格姆”意為白色女神，在摩梭族傳說(shuō)中是格姆女神的化身。 ·獅子山山勢(shì)雄偉壯觀，倚天聳立；轉(zhuǎn)山節(jié)期間，摩梭人都要上女神山祭祀女神。 ·山上還可以欣賞溶洞，乘坐下山的刺激滑道，拍攝瀘沽湖全景。

5.楊二車(chē)娜姆博物館

“超級(jí)女聲”評(píng)委楊二車(chē)娜姆的一處住所，博物館內(nèi)有楊二親筆簽名的書(shū)記、很多生活的照片以及有民俗特色的裝飾品，曾被網(wǎng)友稱(chēng)為“紅花教主”，是納西族的名人。

門(mén)票：30元

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楊二車(chē)娜姆藝術(shù)博物館

楊二車(chē)娜姆的家色彩絢爛，以紅色為基調(diào)，床頭有蓮花裝飾，很有民族 特色 。娜姆的家中沒(méi)有門(mén)，門(mén)框就是現(xiàn)成的畫(huà)框。一個(gè)人的空間無(wú)所謂私密，反而更能暴露性情。空間中另一個(gè)特色是花。茶幾的水池里，佛堂前供的，墻上畫(huà)的，柜上擺的，真的假的、干的鮮的

6.情人灘和亮海

春夏季節(jié)在此遠(yuǎn)眺東邊的草海，可以將瀘沽湖的兩種風(fēng)情盡收眼底。

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瀘沽湖國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)-情人灘

情人灘相傳是「格姆女神與后龍山神相會(huì)的地方」，在瀘沽湖不止一個(gè)情人灘，分別位于四川涼山里拜與云南寧蒗洛水境內(nèi)，洛水情人灘因湖邊的樹(shù)木都是成雙成對(duì)的生長(zhǎng)，神似情侶，被稱(chēng)為「情人樹(shù)」，情人灘也因此得名。

7.祭神臺(tái)

是一個(gè)觀景臺(tái)，摩梭人“轉(zhuǎn)山”、“轉(zhuǎn)海”，路上拜祭神靈的地方，也是居高臨下飽覽湖光山色的極佳觀賞點(diǎn)。

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8.末代王妃府

末代左所土司漢族夫人肖淑明的故居，后人會(huì)帶你參觀老宅，講述祖母屋、走婚習(xí)俗等摩梭傳統(tǒng)文化。門(mén)票：30元

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9.喇嘛寺

瀘沽湖沿岸唯一的黑教寺廟，黑教為藏傳佛教的一個(gè)支教，每年農(nóng)歷冬月十五舉辦的喇嘛節(jié)熱鬧非凡。要注意主動(dòng)和你搭訕，要求“結(jié)緣”的人，可能會(huì)產(chǎn)生消費(fèi)。

10.走婚橋和草海

草海是瀘沽湖東北角地勢(shì)低洼而形成的一片濕地，走婚橋是跨在草海上的一座木橋，長(zhǎng)300米，過(guò)去的摩梭人踩著走婚橋去走婚，因此而得名。

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走婚橋

11.王妃島

別稱(chēng)：博瓦島、博凹島

到達(dá)方式：由洛瓦碼頭乘船往返50元/人

島上有末代左所土司為夫人肖淑明建立的別宮，風(fēng)景優(yōu)美，綜藝《親愛(ài)的客棧》第一季曾在在這里取景拍攝。

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瀘沽湖周邊景點(diǎn)

永寧溫泉

永寧溫泉距瀘沽湖30公里，是典型的高原溫泉，當(dāng)?shù)啬λ笕朔Q(chēng)之為“熱水塘”。溫泉水從挖都山腳巖縫間涌出，清澈異常，終年熱氣騰騰，蒸汽彌散，四季皆可沐浴。

泉水中含有硫化氫，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和一些皮膚病有一定的療效。每逢農(nóng)閑時(shí)節(jié)，附近居民紛紛前往沐浴，還在周?chē)安透栉琛Ｍ瑫r(shí)，這里也是摩梭人結(jié)交情侶的場(chǎng)所。

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地址：云南省麗江市寧蒗縣永寧鄉(xiāng)北10公里處的溫泉行政村

到達(dá)方式

1.從瀘沽湖客運(yùn)/包車(chē)去永寧溫泉

可從瀘沽湖大洛水乘坐開(kāi)往永寧鄉(xiāng)的小面包車(chē)，車(chē)費(fèi)15元/人。從永寧鄉(xiāng)包車(chē)去溫泉，往返需要80元，在路邊攔村民客運(yùn)，10元/人。

2.從瀘沽湖騎自行車(chē)去永寧溫泉

從里格出發(fā)，騎自行車(chē)約23KM，大概需要2小時(shí)，可以到達(dá)永寧溫泉。

3.從瀘沽湖自駕去永寧溫泉

同騎行路線(xiàn)一樣，也是從瀘沽湖里格半島出發(fā)，行駛24KM，自駕到達(dá)大概需要40分鐘。

開(kāi)放時(shí)間：全天開(kāi)放

水溫：恒溫38℃

門(mén)票：大池20元/人，室內(nèi)小池子40元/小時(shí)

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永寧溫泉

永寧溫泉地處永寧壩最北邊，與四川前所毗鄰，屬高原硫磺溫泉，全年恒溫38度，具有高強(qiáng)的藥療功效。摩梭人在秋后農(nóng)閑時(shí)節(jié)，近至永寧、拉伯，遠(yuǎn)至木里、鹽源的土著民族，扶老攜幼，帶上豐盛的食物、足夠的梭理瑪酒，到此設(shè)帳住下，長(zhǎng)時(shí)間浸泡治病祛病，活血通絡(luò)，一般情況下少則一二日，多則十天半月不定。20世紀(jì)60年代以前，由于交通、文化交流都很封閉，與山外的交往甚少，人與人之間純樸無(wú)瑕，到溫泉洗浴露天池塘，無(wú)需回避路人，扶老攜幼，不分彼此，在純潔自然的氣氛中共泡一池水同飲一罐酒，相互交換食物，傳遞酒碗，攀談問(wèn)候，拉家常，對(duì)山歌，好一派古樸自然的民間風(fēng)俗與和諧景象。如今隨著山門(mén)的打開(kāi)，形形色色的文化差異的侵入，這樣超越世俗的文化現(xiàn)象，在各人眼中所看到卻是變異了欲念，一時(shí)間這片燦爛的文化失去了生息的養(yǎng)分。今天的人們?yōu)榱硕氯坏酪坏镭澙返哪抗猓殉靥烈环譃槎?，從中間隔離起一道鴻溝，警示人們不可越雷池。這道鴻溝從60年代第一次隔離到今天，隔墻從高幾十公分加碼到幾米，最終把整個(gè)池塘封死修成了房子。這時(shí)人們才真正理會(huì)了永寧溫泉昔日的精彩價(jià)值，昨天天人合一的文化歷史，給今天的人們多少羨慕和向往，多少遐想和反思。除此而外，永寧溫泉受旅游者青睞的還有一個(gè)原因是，它被周?chē)褡逦幕瘽庥舻拇迩f所包圍。摩梭風(fēng)情完好保留著的瓦拉比、依滿(mǎn)瓦、阿汝瓦、阿古瓦等摩梭村寨的陪襯，產(chǎn)生了溫泉的休閑療養(yǎng)嶼領(lǐng)略風(fēng)情的珠連璧合、交相輝映的完美效果。

寶山石頭城

寶山石頭城位于麗江城北130公里的金沙江峽谷中，因百余戶(hù)人家聚居在一座獨(dú)立的蘑菇狀巨石之上而得名。懸崖峭壁之上的小村落，在碧綠的金沙江畔，納西族人世代生存于此，仍保持著原始而純樸的生活習(xí)慣。

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地址：云南省麗江市玉龍納西自治縣寶山鄉(xiāng)寶山村

到達(dá)方式

1.從瀘沽湖自駕去寶山石頭城

自駕行駛177KM，大概需要5小時(shí)

2.從瀘沽湖包車(chē)去寶山石頭城

需要提前致電客棧，幫忙聯(lián)系包車(chē)，單程500元，往返800—1000元，大概需要4.5小時(shí)

景點(diǎn)：古村落、梯田、納西人的村寨