躲避:

1、打雷時,首先要做的就是關(guān)好門窗，防止雷電直擊室內(nèi)或者防止球形雷飄進(jìn)室內(nèi)。

2、遇到雷雨現(xiàn)象,人不要站在燈泡下,應(yīng)將家用電器的電源切斷,以免損壞電器。

3、雷雨天氣時,盡量不要撥打、接聽電話或使用電話上網(wǎng),應(yīng)拔掉電源和電話線及電視閉路線等可能將雷電引入的金屬導(dǎo)線。

4、在室內(nèi)也要離開進(jìn)戶的金屬水管以及跟屋頂相連的下水管等。

5、晾曬衣服被褥等用的鐵絲不要拉到窗戶、門口，以防鐵絲引雷致人死亡事件發(fā)生。

戶外避雷

1、雷暴天氣時,在戶外不要接聽和撥打手機,因為手機的電磁波也會引雷。同時打雷時嚴(yán)禁接近一些正在作業(yè)的電力設(shè)施。

2、人乘坐在車內(nèi)一般不會遭遇雷電襲擊,但乘車遭遇打雷時千萬不要將頭手伸出窗外。

3、遇到突然的雷雨,當(dāng)頭發(fā)出現(xiàn)發(fā)硬豎起來,應(yīng)該蹲下,降低自己的高度,同時將雙腳并攏,減少跨步電壓帶來的危害。

4、不要在大樹底下避雨。在打雷時最好離大樹5米遠(yuǎn)。

5、遇雷暴天氣出門,最好穿膠鞋,這樣可以起到絕緣的作用。

6、最好不要在野外，如果在野外，最好不要在山上，找一個空曠的地方，四周沒有高大的建筑，如果閃電離你很近，那么寧可被雨淋著也千萬別打傘。

防護:1、注意關(guān)閉門窗，預(yù)防雷電直擊室內(nèi)或者防止側(cè)擊雷和球雷的侵入

2、人不要站立在電燈下。

3、盡量不要撥打、接聽手機和座機，或使用電話線等上網(wǎng)。

4、不宜用淋浴器、太陽能熱水器，因水管與防雷接地相連，雷電流可通過水流傳導(dǎo)而致人傷亡。

5、遠(yuǎn)離建筑外露的水管、煤氣管等金屬物體。

6、雷雨來臨前時，要把線路斷開，并拔下電源插頭，別讓電視機、電腦等引雷入室，損壞電器乃到引發(fā)火災(zāi)事故的發(fā)生。

7、曬衣服被褥等用的鐵絲不要拉到窗戶、門口，以防鐵絲引雷致人死亡。

8、遇到暴雨天氣出門，最好穿膠鞋，這樣可以起到絕緣的作用。

9、乘車途中遭遇打雷時千萬不要將頭、手伸出窗外。

戶外避雷注意事項

雷電通常會擊中戶外最高的物體尖頂，所以孤立的高大樹木或建筑物往往最易遭雷擊，人們在雷電大作時，在戶外應(yīng)遵守以下規(guī)則，以確保安全。

1、雷雨天氣時不要停留在高樓平臺、山頂、山脊或建（構(gòu)）筑物頂部，不宜停留在小型無防雷設(shè)施的建筑物、車庫、車棚、崗?fù)ぜ案浇?

2、遠(yuǎn)離建筑物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設(shè)備。

3、不宜在大樹下躲避雷雨，如萬不得已，則須與樹干保持至少5米距離，下蹲并雙腿靠攏。

4、如果在雷電交加時，頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭發(fā)豎起，說明將發(fā)生雷擊，應(yīng)趕緊趴在地上，這樣可以減少遭雷擊的危險，并拿去身上佩戴的金屬飾品和發(fā)卡、項鏈等。

5、如果在戶外遭遇雷雨，來不及離開高大物體時，應(yīng)馬上找些干燥的絕緣物放在地上，并將雙腳合攏坐在上面，切勿將腳放在絕緣物以外的地面上，因為水能導(dǎo)電。

6、在戶外躲避雷雨時，應(yīng)注意不要用手撐地，同時雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，盡量低下頭，因為頭部較之身體其他部位最易遭到雷擊。

7、當(dāng)在戶外看見閃電幾秒鐘內(nèi)就聽見雷聲時，說明正處于近雷暴的危險環(huán)境，此時應(yīng)停止行走，兩腳并攏并立即下蹲，不要與人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

8、在雷雨天氣中，不宜在曠野中打傘，或高舉羽毛球拍、高爾夫球棍、鋤頭等，避免增加人的有效高度成為“尖端”而遭雷擊。不宜進(jìn)行戶外球類運動，雷暴天氣進(jìn)行足球、籃球等運動是非常危險的；不宜在水面和水邊停留；不宜在河邊洗衣服、釣魚、游泳、玩耍。

9、在雷雨天氣中，不宜快速開摩托、快騎自行車和在雨中狂奔，因為身體的跨步越大，電壓就越大，也越容易傷人。

10、如果在戶外看到高壓線遭雷擊斷裂，此時應(yīng)提高警惕，因為高壓線斷點附近存在跨步電壓，身處附近的人此時千萬不要跑動，而應(yīng)雙腳并攏，跳離現(xiàn)場。

雷擊前的征兆

當(dāng)你站在一個空礦的地方，如果感覺到身上的毛發(fā)突然站起來，皮膚感到輕微的刺痛，甚或聽到輕微的爆裂聲，發(fā)出“嘰嘰”聲響，這就是雷電快要擊中你的征兆。遇到這種情況，你應(yīng)馬上蹲下來，身體傾向前，把手放在膝蓋上，曲成一個球狀，千萬不要平躺在地上。

雷擊后的搶救

被閃電擊中后，強大的電壓使人的心臟停止跳動，因此死因是心臟停止跳動，而不是被燒傷。所以如果能在4分鐘內(nèi)以心肺復(fù)蘇法進(jìn)行搶救，可能還來得救活，讓心臟恢復(fù)跳動。不過人們有一個錯誤的觀念，以為被閃電擊中的人體內(nèi)還有電，而不敢去觸摸他，往往導(dǎo)致?lián)尵葧r間被拖延。如果遇到一群人被閃電擊中，那些會發(fā)出呻吟的不要緊，先搶救那些已無法發(fā)出聲息的人。

天盡量不要打手機

南京大學(xué)氣象專家余志豪教授認(rèn)為，由于雷電的干擾，手機的無線頻率跳躍性增強，這容易誘發(fā)雷擊和燒機等事故。但一般來說，公共聚居地都裝有避雷裝置，人們處在這種環(huán)境中相對安全，雷電僅僅會干擾手機信號，頂多也僅是損壞芯片，對人體不會造成致命傷害。而一旦處于空曠地帶時，人和手機就成為地面明顯的凸起物，手機極有可能成為雷雨云選擇的放電對象。所以盡量避免在打雷時撥打或接聽手機，雷雨中穿行無障礙物地區(qū)時，最好關(guān)掉手機電源。