麗江市位于青藏高原向云貴高原過渡地帶，滇川藏大三角區(qū)域，金沙江中游，云南省西北部，地處東經(jīng)99°23′～101°31′、北緯25°59′～27°56′之間，東部及東北部與四川省攀枝花市、涼山彝族自治州毗鄰，南部與大理白族自治州劍川、鶴慶、賓川三縣及楚雄彝族自治州大姚、永仁兩縣相連或隔江相望，西部與怒江傈僳族自治州蘭坪縣及迪慶藏族自治州維西縣接壤，西北部與迪慶藏族自治州香格里拉市隔金沙江相望。
東西最大橫距213千米，南北最大橫距214千米，國土面積2.06萬平方千米，山區(qū)、半山區(qū)和河谷占總面積的92.3%，高原壩區(qū)占7.7%。全市地勢西北高而東南低，最高點玉龍雪山主峰，海拔5596米；最低點華坪縣石龍壩鄉(xiāng)塘壩河口，海拔1015米，最大高差4581米。
2020年，全市常住人口125.39萬人。境內(nèi)居住著納西、彝、傈僳、白、普米、藏、傣、苗、回等22個少數(shù)民族，有世居少數(shù)民族11個，少數(shù)民族人口70.77萬人，占總?cè)丝诘?6.44%。
