你的問題里有一點不明確，D90配的是什么鏡頭？鏡頭是關(guān)鍵。先按50mm的鏡頭說了。1.棚拍：先準(zhǔn)備好三腳架，或獨腳架；色彩模式為標(biāo)準(zhǔn)色彩，測光模式用點測光、光圈選優(yōu)先、快門速度要看光線強弱決定、焦距以模特位置決定，ISO設(shè)置200定；攝影燈如何擺放？是室內(nèi)拍攝的特點，這就牽扯到布光問題，這和色溫、環(huán)境、色調(diào)、氛圍、服飾、膚色、發(fā)色等有很大關(guān)系，建議閱讀相關(guān)教程，在這里輸入9999字，不一定能說清楚。2.拍外景：同樣先準(zhǔn)備好三腳架，獨腳架等輔助器材，色彩模式為標(biāo)準(zhǔn)模式，測光模式用點測光、光圈開最大、快門速度要看光線強弱決定；焦距以模特位置決定、ISO設(shè)置200（這個設(shè)置好后就別動了,感光度200定是參照專業(yè)膠卷的感光度設(shè)計的，玩過膠片機(jī)的都知道這個）。人像拍攝注意幾點基本常識：頭像-模特面部最佳角度是4分之3側(cè)面，，半身像--要注意把模特手臂取進(jìn)去，千萬不要“斷手”，全身像最忌諱“斷手?jǐn)嗄_”。想把模特拍高大一點腿長點，就采用低視角（半蹲拍），另外，人像拍攝，要注意，不要讓模特把構(gòu)圖填滿，這很重要，要拍的通透，就必須講究一點構(gòu)圖。拍攝之前，先試拍幾張看看暴光，數(shù)碼相機(jī)好就好在有預(yù)覽效果的功能，拍壞了還能夠重拍補拍。

最大限度地接近被攝主體，可以選擇開大光圈以虛化背景以突出主體，對焦點選擇主體的眼睛，選擇光照的角度及合適的實機(jī)按快門，按快門時屏住呼吸以穩(wěn)定身體的抖動！當(dāng)然我說的再好，真正有用的經(jīng)驗也是自己多拍片，多修圖得來的，只有多練才能有明顯的進(jìn)步！希望對你有幫助！