一、登山鞋，怎么選？什么牌子好？

專業(yè)的登山鞋當然是探路者最好，雪松、哥倫比亞、uplander都很好。怎么選主要取決于你爬什么山，氣候、植被、你的身體狀況等等，建議去專賣聽聽服務員的意見。

二、登山鞋的選擇方法有哪些？

登山鞋是登山者優(yōu)先考慮采購的登山裝備。選一雙合乎尺寸，舒服、高品質(zhì)、價位合理的登山鞋非常重要。但如何選擇一雙合適自己的登山鞋，還要主要考慮自己的腳和登山路線。???

選擇合適的登山鞋首先要從外觀與鞋底設計上加之考慮。選擇登山鞋時，不妨先試穿數(shù)分鐘，感覺足部的適應程度：有無不舒服的接縫線，讓腳感到太緊。腳后跟應該緊貼于鞋內(nèi)，而且腳趾有多余的空間可以擺動，不會讓人在攀登前進時腳趾緊塞于前端。鞋子太緊會引發(fā)血液循環(huán)不良，造成腳太冷而出現(xiàn)凍傷，鞋子太松則會引發(fā)水泡。

戶外活動所需要的鞋種類繁多，除競技類、技術(shù)類(如攀巖鞋)外，主要用于山地運動的鞋大致有：1、健行鞋Trailshoes——適合于環(huán)境平坦，徒步健行。2、徒步穿越鞋Hikingboots——用于兩天或兩天以上的純山地運動3、重型鞋Trekking——適用長途山地活動，活動區(qū)域多陡坡、多碎石及冰雪巖混合地形。4、攀登鞋Mountaineering——主要用于在覆蓋堅冰、積雪，峭壁混合地形的高海拔區(qū)域運動。??? 以上這些登山鞋的差異，主要體現(xiàn)在其軟硬度上。登山鞋的軟硬度由鞋面、鞋底中層及鞋底、框架支撐的材料和結(jié)構(gòu)來決定。

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三、如何選擇一雙合適的登山鞋？

不知道從什么時候開始，登山運動成為了全民瘋狂的一種娛樂項目。說起來，登山這種休閑活動已經(jīng)是源遠流長了。在古代的時候，人們就經(jīng)常會去登山遠眺，欣賞美景。而在現(xiàn)代，大多數(shù)的人去登山除了是瀏覽景色以外，更多的還有鍛煉身體、放松解壓的意味在里面。登山，這其實是一種專業(yè)性質(zhì)很強的運動。畢竟，它不同于一般的休閑活動，整個過程還是比較危險的。所以，這就要求所有的登山者都準備好一套齊全的裝備，尤其是登山鞋。

對那些專業(yè)的登山運動員來說，一套齊全的裝備包含了很多很多，比如說頭盔、沖鋒衣褲、護膝、登山杖、氧氣瓶、登山鞋等等。不過，如果只是普通的以登山作為娛樂項目的人的話，那么準備一雙合適的、優(yōu)質(zhì)的、舒服的登山鞋就完全足以應付一切了。很顯然，這雙特別的鞋子是所有的登山裝備中最重要的。

即使不是去攀登那些極具挑戰(zhàn)性的山峰，我們也不能夠疏忽了腳下的鞋子。有的朋友或許會說，反正又不需要走什么危險的山路，隨便穿一雙旅游鞋就可以了。其實不然，在整個登山的過程當中，我們?nèi)淼牧α慷家侩p腳來支撐。登山，并不是在平地上面走路。要是缺少了這樣一雙專業(yè)的鞋子，那身體可能會受到不同程度的損傷。

一般來說，登山鞋有以下的四個功能。功能之一，是足部的保護作用，這是最為核心的一點。這種鞋子的各個方面都是按照登山的需要來設計的，最符合人的身體力學，尤其是在主要受力部位腳踝、腳趾、腳板都做了特殊的處理。功能之二，是鞋子的防水性。這種鞋子即使是大面積的沒在水里，也不會弄濕里層，表面也只需要用干布、紙巾稍稍擦拭即可。功能之三，就是防滑性。登山所走的路面，大多數(shù)都是小石子、泥沙遍地都是，要是摔跤的話，危險度太高了。功能之四，即鞋子的耐用性。在購買的時候，大家可能會覺得不管是什么品牌的鞋子，價錢都比較昂貴。一分錢一分貨，鞋子的具體功能直接決定了商品的價格。而且，一雙優(yōu)質(zhì)的好鞋，可以穿很長的時間。鞋面、鞋底、鞋里，都不會輕易被磨破。

登山是一項對身體以及心理都很有益處的活動，但是與此同時，也是危險系數(shù)較高。因此，我們都需要一雙優(yōu)質(zhì)的登山鞋。

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四、如何選購優(yōu)質(zhì)戶外登山鞋？

一、適用性：這是最重要的得分來源。關鍵的是鞋底的中層隔墊。它所使用的材料，要能夠充分吸收一定程度的運動過程中傳遞到腳掌和腳跟的沖力。鞋前部是否有牢靠結(jié)實的腳趾護邊，鞋根部是否有相應的護幫。鞋口的材料，既要護踝，又要保持透氣性。???

二、和腳與舒適：一雙好登山鞋的設計，在你穿上后給你的第一個感覺就是“和腳”。優(yōu)秀的隨形設計，使鞋墊承托著你的整個腳底，而不是腳的局部，因而使得受力均勻。在長途遠足登山時，不會使你很快就疲勞。一雙好鞋，會非常舒適地抱著你的腳。所以，一定要試試，仔細感覺。

三、表層質(zhì)地：輕便鞋的主要適用季節(jié)是夏季或氣候炎熱的環(huán)境。因此其表層質(zhì)地的選用與高幫登山鞋不同。我比較傾向于優(yōu)質(zhì)皮革與化纖混合設計的。它既具有皮革的堅韌性，又減輕了部分重量，還保持了良好的透氣型。有些輕便鞋的設計還加有防水隔層，具有防水功能?？梢詰稖\水坑、草上的露水和小雨。但這個附加功能會增加鞋子的重量，減弱透氣性。不過，在這一點上，沒有對與錯之分，關鍵看個人喜好。 四、鞋底張力：堅韌而富有表面張力，并帶有深度防滑凹槽的鞋底應該成為首選，也是測評中得分較高的所在。具有較強表面張力的鞋底，在攀登巖石路面時，使得步履穩(wěn)健。而深度防滑凹槽，則使得在泥濘中依舊自如。一些正規(guī)的戶外用品商店，在鞋柜旁邊都有幾塊傾斜30度放置，50X50mm見方不同巖質(zhì)的自然平面巖板，供客人嘗試鞋底在巖石板上的真實性能。

五、多功能性：最后，一個即具有優(yōu)異戶外性能，如登山、長跑、自行車運動、旅行，又具有時尚外形設計的輕便登山鞋，也是得分來源。它使得一雙鞋具有了多用途性。一雙外形時尚漂亮的鞋，如果既能做戶外運動，又能休閑穿著；既能穿越于綠野，又能行走在周末的街頭，進出于時尚的酒吧，誰不喜歡呢？

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