1. 佳能sx110is用什么電池
一般正常的原裝電池原裝充電器，電池從無電到充滿大概3個小時左右；充滿的60D電池大概能拍1000張左右照片【正常使用，不經(jīng)常看屏幕】那半個小時充電大概能拍100多張，如果對操作了解，不開顯示屏，只用肩屏看參數(shù)，可能堅持再多拍些的。
2. 佳能sx120is用什么電池
是卡片機(jī)單反是單鏡頭反光板相機(jī)入門級單反如sonya350，有問題可以跟我留言。
佳能PowerShotSX120IS的操作面板簡潔而高效，模式轉(zhuǎn)盤與控制轉(zhuǎn)盤的設(shè)置使得操控方便而快捷。對于初識博秀系列的用戶老說，保留大量智慧拍攝模式這一點顯得窩心而周到。在并沒有完全熟練使用手動拍攝的時候，用戶還是可以用相機(jī)設(shè)置的“智慧模式”或者“簡易拍攝模式”輕松留住精彩瞬間。
佳能PowerShotSX120IS外觀細(xì)節(jié)評述在佳能系列中體型稍大的博秀系列多采用AA型電池續(xù)航，雖然不如IXUS系列使用的鋰離子電池來的輕便但省去了充電的煩惱，出外游玩，只要備好電池就OK，即便手頭沒有，也可以從最近的便利店買到，完全不用擔(dān)心電池沒電卻又不能隨即充電的問題。位于相機(jī)左側(cè)的日期電池架內(nèi)裝有一枚紐扣電池，用以保持相機(jī)的日期數(shù)據(jù)
佳能卡片機(jī)的SX已經(jīng)成為新一系列長焦DC，不僅在長焦方面有很好的表現(xiàn)，而因為具備了IS防抖系統(tǒng)，SX系列數(shù)碼相機(jī)在長焦端的拍攝也具備很好的拍攝質(zhì)量。而新推出的SX120IS則有很不錯的性價比，目前報價1800元，非常劃算！
佳能SX120IS，該機(jī)采用了DIGIC4處理器和“智慧AUTO”拍攝模式，具有1000萬有效像素，保留了上一代產(chǎn)品倍受好評的10倍光學(xué)變焦和3.0英寸LCD。佳能博秀PowerShotSX120IS作為SX系列入門級產(chǎn)品，目標(biāo)用戶群體很廣，此型號的相機(jī)不僅具有適用于入門級用戶和初級用戶的簡易拍攝模式、“智慧AUTO”模式，還有針對中級用戶的手動拍攝模式，尤其推薦在旅行時使用一臺相機(jī)共享拍攝樂趣的家庭使用。
canonSX120IS采用了黑曜石般的光澤質(zhì)感涂層，而且采用大變焦比鏡頭而機(jī)身重量僅為245克，10x變焦與小巧外觀結(jié)合在一起極為方便了用戶的使用；機(jī)身布局合理的大尺寸按鍵和易于操控的模式轉(zhuǎn)盤、控制轉(zhuǎn)盤，都體現(xiàn)了佳能在此款相機(jī)上的人性化設(shè)計。佳能PowerShotSX120IS保留了上一代產(chǎn)品倍受好評的10倍光學(xué)變焦鏡頭，而且采用DIGIC4影像處理系統(tǒng)，并將像素由SX110IS的900萬有效像素升級至1000萬，可將照片打印成A2尺寸大小。SX120IS還擁有IS光學(xué)防抖技術(shù)，在較為昏暗的拍攝環(huán)境下，有效的控制由于相機(jī)抖動而造成的影像模糊現(xiàn)象。
佳能SX120IS最大的亮點就是操作的簡單易用和拍攝功能的全面，不僅擁有簡易拍攝模式和智能自動拍攝模式，還提供了豐富的場景模式和手動功能。PowerShotSX120IS配有3.0英寸大尺寸液晶屏，為使用者帶來更寬闊的視角。SX120IS新增“智能校正對比度”功能，可自動將照片中暗部區(qū)域提亮，還擴(kuò)展了可檢測的動態(tài)范圍，在對比度差異較大的場景中，抑制高光溢出和陰影細(xì)節(jié)的丟失，而在對比度差異較小的場景中提高對比度，使圖像更加的清晰，并實現(xiàn)平滑的層次感。
優(yōu)點：
1.細(xì)節(jié)呈現(xiàn)在廣角端與長焦端均表現(xiàn)良好
2.機(jī)身輕便
缺點：
1.高感光度時噪點控制欠缺
總結(jié)：佳能SX120IS搭載最新的DIGIC4影像處理系統(tǒng)和10倍光學(xué)變焦鏡頭，還擁有豐富而易用的拍照功能，可玩性和操作性都非常不錯，有較高的性價比。
佳能數(shù)碼相機(jī)120is參數(shù)功能
基本規(guī)格
昵稱SX120
發(fā)布日期2009年08月
機(jī)身類型消費
手動操作部分手動功能
感光元件CCD
感光元件尺寸(1/2.5)英寸
有效像素1000萬
最高分辨率3648*2736
圖像分辨率3648x2736
3648x2048
2816x2112
2272x1704
1600x1200
640x480
320x240
影像處理器DIGIC4
佳能sx120IS鏡頭特點>
光學(xué)變焦10倍
等效于35mm焦距36-360
數(shù)碼變焦4倍
長焦鏡頭是
伸縮鏡頭是
對焦方式自動對焦系統(tǒng):面部優(yōu)先/中央
對焦輔助方式對焦輔助燈
對焦范圍50cm-無限遠(yuǎn)(廣角)
100cm-無限遠(yuǎn)(長焦)
近拍距離1-50cm(廣角)
光圈范圍F2.8-4.3
變焦方式電子
佳能sx120IS顯示屏
顯示屏尺寸3.0英寸
像素及類型23萬像素
佳能sx120IS快門性能
快門速度15-1/2500秒
佳能sx120IS閃光燈
閃光類型內(nèi)置
佳能sx120IS曝光控制
曝光補(bǔ)償±2級，以1/3級增減
測光方式評價測光/中央重點平均測光/點測光
白平衡自動/日光/陰天/白熾燈/熒光燈/熒光燈H/用戶自定義
感光度自動
ISO80
ISO100
ISO200
ISO400
ISO800
ISO1600
佳能sx120IS拍攝性能
防抖性能光學(xué)防抖
場景模式自動/簡易拍攝/P程序/Tv快門優(yōu)先/Av光圈優(yōu)先/M手動/人像/風(fēng)景/夜景拍攝/兒童及寵物/室內(nèi)/SCN特殊場景/短片
連拍功能普通:約1.3張/秒
自動對焦:約0.9張/秒
LV模式:約0.9張/秒
短片拍攝640×480
(30幀/秒，30幀/秒LP模式)
320×240(30幀/秒)
操作功能
打印模式PictBridge
佳能sx120IS存儲性能
存儲卡類型SD卡/SDHC/MMC/MMCplus/HCMMCplus卡
記錄容量128MB
文件格式靜止圖像:JPEG(Exif2.2)
短片:AVI[圖像數(shù)據(jù)：MotionJPEG]
[音頻數(shù)據(jù)：WAVE(單聲道)]
接口性能
數(shù)據(jù)接口USB2.0
佳能sx120IS電池性能
電池類型AA電池×2
外接電源ACK800
佳能sx120IS外觀設(shè)計
大屏幕LCD是
佳能sx120IS其他性能
外形尺寸110.6×70.4×44.7mm
產(chǎn)品重量
245g
3. 佳能sx10is更換電池
佳能相機(jī)電池取出的方法是一般機(jī)器底部有個按鈕，按一下彈出來就可以取出電池了。
數(shù)碼相機(jī)，是一種利用電子傳感器把光學(xué)影像轉(zhuǎn)換成電子數(shù)據(jù)的照相機(jī)。與普通照相機(jī)在膠卷上靠溴化銀的化學(xué)變化來記錄圖像的原理不同，數(shù)字相機(jī)的傳感器是一種光感應(yīng)式的電荷耦合-{zh-cn：器件；zh-tw：組件}-(CCD)或互補(bǔ)金屬氧化物半導(dǎo)體(CMOS)。在圖像傳輸?shù)接嬎銠C(jī)以前，通常會先儲存在數(shù)碼存儲設(shè)備中（通常是使用閃存；軟磁盤與可重復(fù)擦寫光盤（CD-RW）已很少用于數(shù)字相機(jī)設(shè)備）。
4. 佳能sx100電池
拍攝視頻的最大文件容量為4G，最長的拍攝時間為1小時，但二者不能得兼其中一個達(dá)到最大值，拍攝就會停止。有人做過測試，文件達(dá)到4G的時間大約是45分鐘左右，這是拍攝就會停止。所以，無論你的卡多大，拍攝的最長時間就是45分鐘左右。 累計拍攝時間理論上可以無限，但考慮到相機(jī)的散熱，和電池的續(xù)航力，拍攝的時間不可能無限長。
5. 佳能ixus110is電池
電池充電沖到充好燈亮就可以了。現(xiàn)在充電器都有過沖保護(hù)，當(dāng)充好燈亮后，你即使還插在電源上，充電器已經(jīng)停止充電了。前三次沖電時間長那是沒有過沖保護(hù)時候的事了。 電池長時間不用（3各月以上），應(yīng)把電放干凈存放。如果短時間，怎么放都沒關(guān)系。
6. 佳能sx210is電池
佳能SX210Is微距拍攝的方法是：
給PowerShot SX210 IS安裝電池和存儲卡。
按SX210 IS電源開關(guān)將相機(jī)開機(jī)。
3.將相機(jī)拍攝模式盤撥至P檔
4.連續(xù)按液晶屏平板十字導(dǎo)航鍵向左的按鍵
5.對著要拍攝物體按快門拍攝即可。
7. 佳能sx120電池
GP超霸<快速Ⅲ>充電寶套裝。帶4節(jié)2400毫安時的充電電池，充電時間只需8小時。設(shè)有安全充電計時器，一組雙色充電顯示燈。充電時紅色，充滿電為綠色。我今天上午剛買的165RMB，推薦下。
8. 佳能sx100is電池
在單反相機(jī)的底部打開電池蓋；
2.打開電池卡位按鍵；
3.打開電池卡位按鍵后，電池會自動彈出來，將電池取下；
4.準(zhǔn)備好一個充滿電的電池；
5.將電池沿著卡槽裝回去，注意電池的方向；
6.將電池蓋合上，完成電池更換
9. 佳能sx130is用什么電池
認(rèn)識自己是我們一生中重要的課題。學(xué)習(xí)心理學(xué)，可以幫助我們更好地了解自己，正確地處理自己的情緒，與自己和世界和平相處。那么，該如何學(xué)心理學(xué)呢？以下分享一些學(xué)習(xí)心理學(xué)的經(jīng)驗及學(xué)習(xí)方法。
認(rèn)識心理學(xué)
基本概念
心理學(xué)是一門研究人類心理及其影響下的精神和行為活動的科學(xué)，兼顧突出的理論性和應(yīng)用（實踐）性。心理學(xué)包括基礎(chǔ)心理學(xué)與應(yīng)用心理學(xué)，其研究涉及知覺、認(rèn)知、情緒、思維、人格、行為習(xí)慣、人際關(guān)系、社會關(guān)系，人工智能，IQ，性格等許多領(lǐng)域，也與日常生活的許多領(lǐng)域——家庭、教育、健康、社會等發(fā)生關(guān)聯(lián)。心理學(xué)符號在希臘語里是靈魂的意思，后來變成英文psyche。
心理學(xué)一方面嘗試用大腦運(yùn)作來解釋個體基本的行為與心理機(jī)能，同時，心理學(xué)也嘗試解釋個體心理機(jī)能在社會行為與社會動力中的角色；另外，它還與神經(jīng)科學(xué)、醫(yī)學(xué)、哲學(xué)、生物學(xué)、宗教學(xué)等學(xué)科有關(guān)，因為這些學(xué)科所探討的生理或心理作用會影響個體的心智。
心理學(xué)作用
現(xiàn)在，越來越多的人開始關(guān)注、學(xué)習(xí)心理學(xué)。我們經(jīng)?？梢栽谂笥讶σ约案鞣N社交平臺上，看到和心理學(xué)相關(guān)的各種內(nèi)容，比如個人成長，情感問題，職場困惑，情緒舒緩等等。那么，在日常生活中，心理學(xué)對我們到底有什么用呢？
認(rèn)識內(nèi)外世界
學(xué)習(xí)心理學(xué)，可以加深人們對自身的了解。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，你可以知道自己為什么會做出某些行為，這些行為背后究竟隱藏著什么樣的心理活動，以及自己現(xiàn)在的個性、脾氣等特征又是如何形成的等等。例如，學(xué)習(xí)了遺忘規(guī)律，你就可以知道自己以往的背單詞方法存在哪些不足；了解了感覺的適應(yīng)性，就可以解釋為什么"入芝蘭之室，久而不聞其香"了。 同樣，你也可以把自己學(xué)到的心理活動規(guī)律運(yùn)用到人際交往中，通過他人的行為推斷其內(nèi)在的心理活動，從而實現(xiàn)對外部世界的更準(zhǔn)確的認(rèn)知。例如，作為教師，如果你了解了學(xué)生的知識基礎(chǔ)和認(rèn)知水平，以及吸引學(xué)生注意力的條件，你就可以更好地組織教學(xué)，收到良好的教學(xué)效果了。
調(diào)整控制行為
心理學(xué)除有助于對心理現(xiàn)象和行為做出描述性解釋外，它還向我們指出了心理活動產(chǎn)生和發(fā)展變化的規(guī)律。也就是說，可以盡量消除不利因素，創(chuàng)設(shè)有利情境，引發(fā)自己和他人的積極行為。例如，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己存在一些不良的心理品質(zhì)和習(xí)慣時，就可以運(yùn)用心理活動規(guī)律，找到誘發(fā)這些行為的內(nèi)外因素，積極地創(chuàng)造條件改變這些因素的影響，實現(xiàn)自身行為的改造。再如，獎勵和懲罰就是利用條件反射的原理，在培養(yǎng)兒童的良好習(xí)慣和改造兒童的不良行為與習(xí)慣方面發(fā)揮著重要的作用。
應(yīng)用實際工作
心理學(xué)分為理論研究與應(yīng)用研究兩大部分，理論心理學(xué)的知識大部分是以間接方式指導(dǎo)著我們的各項工作的，而應(yīng)用研究的各個分支在實際工作中則可以直接起作用。比如催眠者、心理咨詢醫(yī)生，運(yùn)用心理學(xué)知識給一些人們帶來溫暖，讓他們遠(yuǎn)離痛苦、擺脫無聊、走出偏執(zhí)，使他們的精神富足，心理健康；教師可以利用教育心理學(xué)的規(guī)律來改進(jìn)自己的教學(xué)實踐，或者利用心理測量學(xué)的知識設(shè)計更合理的考試試卷等；商場的工作人員利用消費和廣告心理學(xué)的知識重新設(shè)計櫥窗、陳設(shè)商品，以吸引更多的顧客，如現(xiàn)在街上流行的"打折風(fēng)"就是一個應(yīng)用實例；再如經(jīng)理利用組織與管理心理學(xué)的知識激勵員工、鼓舞士氣等等。
學(xué)前準(zhǔn)備
明確學(xué)習(xí)目標(biāo)
一、我對心理學(xué)很好奇，我想看看科學(xué)心理學(xué)是什么，在做什么，能做什么。說白了，就是非專業(yè)的，新手小白，零基礎(chǔ)，對心理學(xué)感興趣，想要近距離感受心理學(xué)的魅力。建議看本文入門書籍部分。
二、我想考研，或者已經(jīng)是心理學(xué)研究生，想以心理學(xué)為發(fā)展方向。這類是屬于科班出身，有一定的專業(yè)基礎(chǔ)，需要一個證書來進(jìn)一步證明自己的能力，也為自己之后從業(yè)打下更堅實的基礎(chǔ)。或者熱衷于考各種證書，想著技多不壓身，多考一個證書就多一個機(jī)會?？蓞⒖急疚倪M(jìn)階書籍閱讀部分。
三、我不是心理學(xué)專業(yè)，也不想拿心理學(xué)學(xué)位，但我想解決一些困擾自己的心理學(xué)科學(xué)問題，或者想了解心理學(xué)研究對我關(guān)心的問題的看法，或是崗位特殊，需要學(xué)習(xí)一點心理學(xué)相關(guān)的理論知識和實操技能來提高自己的工作效率。
保持持續(xù)熱情
興趣：首先，你得對心理學(xué)感興趣。開始對一門學(xué)問感興趣，總是會有一個契機(jī)。這個契機(jī)可能是個人的一些遭遇，讓自己意識到自己產(chǎn)生了一些心理方面的問題，想要尋求解決之道。也可能是因為一個很偶然的機(jī)會，發(fā)現(xiàn)了心理學(xué)的美妙和神奇之處，非常想要進(jìn)一步了解。無論是哪一種，其實我們都可以循著自己的問題或者是引起我們興趣的東西，開始進(jìn)一步探索。記住，只有好奇心和興趣才是你繼續(xù)學(xué)習(xí)下去的不竭動力哦。
堅持：其次，對于學(xué)習(xí)，我個人一直以來的觀點都是，學(xué)習(xí)從哪里開始的不重要，能夠保持持續(xù)的熱情并從不放棄努力，才是最終學(xué)有所成的終極秘訣。所以你不去糾結(jié)，從自己最感興趣的心理學(xué)問題或者書籍著手，循著興趣或問題慢慢深入，找到一個最適合自己的方式，然后堅持下去。
如何學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)渠道
上網(wǎng)絡(luò)公開課
對于愛學(xué)習(xí)的人來說，這是一個最好的時代。隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，國內(nèi)外涌現(xiàn)出了很多優(yōu)秀的公開課平臺，實現(xiàn)了教育資源共享。在這些公開課平臺，可以系統(tǒng)地學(xué)習(xí)全球top大學(xué)的心理學(xué)公開課，如哈佛大學(xué)、劍橋大學(xué)、清華大學(xué)等。親測比較好的公開課平臺有學(xué)堂在線、網(wǎng)易公開課和中國慕課等。
只要我們愿意，就一定能夠找到大量免費的學(xué)習(xí)資源學(xué)習(xí)，積累多了就會有一個模模糊糊的大致脈絡(luò)，然后自己沿著這個脈絡(luò)一個一個地深入學(xué)習(xí)，最終可能也會在某一方面成為特別專業(yè)的人，又或者對整個理論體系上的所有分支都有涉獵。
閱讀相關(guān)書籍
閱讀心理學(xué)相關(guān)的書籍，包括專業(yè)書和課外書。如果是初學(xué)者，建議可以讀一些通俗有趣的心理學(xué)書籍來打基礎(chǔ)，如《日常心理學(xué)》《積極心理學(xué)》《微表情》等；有一定基礎(chǔ)后可以讀一些心理學(xué)的教材，如《普通心理學(xué)》《社會心理學(xué)》《發(fā)展心理學(xué)》等。在閱讀的過程養(yǎng)成記筆記的習(xí)慣，并結(jié)合一些實例進(jìn)行思考和分析，將會有很大的收獲。
報考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
心理學(xué)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)當(dāng)然有靠譜的，也有渾水摸魚的，所有行業(yè)都是這樣，所以要擦亮眼找到適合自己且靠譜的。培訓(xùn)機(jī)構(gòu)可以從企查查和天眼查進(jìn)行查詢機(jī)構(gòu)是否正規(guī)，也可以線下實地考察，更加直觀也更加值得信任。還要查看機(jī)構(gòu)是否有正規(guī)的授權(quán)，機(jī)構(gòu)一定要有證書頒發(fā)單位的授權(quán)，不然這個機(jī)構(gòu)是沒有培訓(xùn)的資質(zhì)的。最后就是關(guān)注一下課程內(nèi)容設(shè)置是否合理，師資力量是否足夠強(qiáng)大，整體服務(wù)質(zhì)量到底如何。培訓(xùn)機(jī)構(gòu)好的老師可以言傳身教，尤其對于小白，更容易入門，學(xué)得也更輕松，效率更高。
社交媒體分享
你可以從關(guān)注一些知名心理學(xué)家的自媒體賬號開始，利用碎片化時間學(xué)習(xí)和接觸心理學(xué)內(nèi)容，日積月累，也會收獲頗豐，如Know Yourself、每日心理學(xué)等。可以非常近距離地關(guān)注我們喜歡的老師、前輩和大師，隨時隨地通過他們發(fā)表在社交平臺上的的只言片語進(jìn)行學(xué)習(xí)，這都是我們通往一個更深的知識體系的入口和指引。
比如知名的心理學(xué)家諸如武志紅、李玫瑾、楊鳳池等，他們都是在各社交媒體上比較活躍的，經(jīng)常會就熱門事件或者自己的所思所想發(fā)表專業(yè)上的見解。如果對哪一位心理學(xué)家的觀點或文字特別感興趣，就可以先從一篇一篇讀他們社交媒體上的分享開始。
學(xué)習(xí)方法
要重視公開課
要重視公開課，比如面對“我對心理學(xué)很好奇，我想看看科學(xué)心理學(xué)是什么，在做什么，能做什么?！眴栴}的初學(xué)者，了解心理學(xué)最好的入門材料真的是公開課的視頻。以網(wǎng)易公開課為例，列舉一些用來拋磚引玉：
1、耶魯大學(xué)Paul的《心理學(xué)導(dǎo)論》。這個課程講得深入淺出，基本經(jīng)典心理學(xué)的研究主題都有涉及，建議大家從這門課入門。Paul的課程是耶魯大學(xué)新生的完整課程，長而豐富，認(rèn)真聽下來必然受益匪淺。注意課程是英文講的，但有中文字幕。
2、清華大學(xué)彭凱平的《心理學(xué)概論》?，F(xiàn)在大家時間很碎片化，比較少大塊時間專注學(xué)習(xí)。彭老師這個《心理學(xué)概論》可以作為很好的入門，每一集都十幾分鐘，比較短，適合碎片化學(xué)習(xí)。彭老師是社會與文化心理學(xué)大家，近些年來在社交媒體也很活躍，主要在國內(nèi)推廣積極心理學(xué)。
3、哈佛大學(xué) Tal的《積極心理學(xué)導(dǎo)論》，也叫《哈佛幸福課》。積極心理學(xué)主要關(guān)注幸福，如何讓人們更幸福，適合每個人，推薦都可以聽聽。
除了網(wǎng)易公開課，最近也有很多公開課網(wǎng)站，如慕課（MOOC），Coursera，有需要可以上這些網(wǎng)站去搜索感興趣的課程。比如，慕課里的《行為經(jīng)濟(jì)學(xué)》《行為金融學(xué)》，還有比如TED演講里就有很多，也可以自己探索?？偟膩碚f，現(xiàn)在網(wǎng)上優(yōu)質(zhì)的課程還是有很多，要善于應(yīng)用這些資源。
查找最新綜述
如果想快速了解不熟悉的領(lǐng)域的最新進(jìn)展，可以查找相關(guān)最新綜述。而心理學(xué)與認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域重要的綜述類期刊有: Trends in Cognitive Sciences； Annual Review of Neuraoscience； Psychological science in public interest； Behavioral and Brain Sciences； Neuroscience & Biobehavioral review； Perspectives on Psychological Science； Annual review of psychology； Current direction in psychological science； Psychological Inquiry；這些期刊主要發(fā)綜述，其他期刊偶爾也發(fā)綜述。在國內(nèi)主要是《心理科學(xué)進(jìn)展》和《心理學(xué)報》，感興趣的小伙伴可以關(guān)注。
注重技能實操
從事心理行業(yè)，但考取證書后，沒有實操經(jīng)驗，也會不知道如何與來訪者開展工作，所以在掌握了基礎(chǔ)的理論和技能知識后，想成為心理咨詢師往往還需要經(jīng)過一系列的實操技能培訓(xùn)、個人體驗、見習(xí)咨詢與督導(dǎo)后，才能夠真正地獨立接待個案。實操技能培訓(xùn)一般可以選擇培訓(xùn)班，參加心理咨詢師實操技能系列培訓(xùn)，課程一般會有心理宣傳，教育引導(dǎo)，培訓(xùn)支持，相對來說更容易完成頭腦的認(rèn)知升級，更容易掌握優(yōu)化實操的步驟技巧。
同時，也要加強(qiáng)溝通能力。想要順利完成一個心理課程，需要前期的溝通與籌備，需要與他人有效地溝通與自如地合作，更需要調(diào)整到良好的狀態(tài)并且具備相應(yīng)的專業(yè)能力。這些看起來高深且繁復(fù)龐雜的操作，最好找一個老師或者一起學(xué)習(xí)的學(xué)員，互相溝通，每一步都要有思路和技巧，可以從學(xué)習(xí)效仿入手，重點進(jìn)行模擬咨詢演練。
學(xué)習(xí)技巧
學(xué)會搜索，不做伸手黨。在學(xué)習(xí)過程中遇到問題，請先學(xué)會搜索和總結(jié)，實在解決不了再提問。一般通過搜索關(guān)鍵詞按圖索驥就能找到相關(guān)的進(jìn)一步解釋了，也足夠你找到學(xué)習(xí)資源了。注意，搜索專業(yè)文獻(xiàn)，需使用學(xué)術(shù)搜索引擎，谷歌學(xué)術(shù)用戶體驗最好，國內(nèi)可以用其鏡像，如谷粉等，必應(yīng)和百度學(xué)術(shù)也可湊合用。國內(nèi)文獻(xiàn)沒什么可以選，萬方和知網(wǎng)。
批判性思考（Critical thinking）。在學(xué)習(xí)時關(guān)鍵要分清楚哪些是觀點，哪些是事實，盡信書則不如無書。雖然上述支持碎片化學(xué)習(xí)自媒體大咖分享，但現(xiàn)在很多媒體上傳播的所謂的心理學(xué)研究結(jié)果，比如動不動就“1001個不可不知的心理學(xué)常識”，很多都是高度抽象的結(jié)果，往往忽略了結(jié)論是怎么來的，甚至斷章取義歪曲事實，對于這些還是要學(xué)會區(qū)分進(jìn)而避免的。一個基本的事實就是，科學(xué)論斷是可證偽的，統(tǒng)計顯著不代表絕對真理，人與人之間有很大的個體差異。
讀懂英文材料。如果要繼續(xù)深入學(xué)習(xí)心理學(xué)，需要能讀懂英文材料。目前很多優(yōu)質(zhì)的科學(xué)進(jìn)展都是用英語寫的，包括學(xué)術(shù)期刊和教材。能閱讀英文材料，就能打開認(rèn)識真實世界、學(xué)術(shù)世界的另一扇窗口。
帶著問題閱讀和思考。心理學(xué)學(xué)科的特點，學(xué)習(xí)時需要你帶著問題閱讀和思考。關(guān)于心理學(xué)學(xué)科特點，目前整理的較好的是Wayne Weiten寫的心理學(xué)導(dǎo)論教材Psychology: Themes & Variations提到的七個主題：實證，理論多樣，社會歷史的情境下演變，行為受多種原因決定，行為由文化傳統(tǒng)塑造，遺傳與環(huán)境共同影響行為，人們感知世界的經(jīng)驗是高度主觀的。帶著這些視角看心理學(xué)研究和科學(xué)進(jìn)展，你就不會被帶進(jìn)民科的道路了。
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入門書籍推薦
學(xué)點心理學(xué)，與其說是要看懂人心，更不如說是為了解自己、修通自我。很多人都意識到心理學(xué)的重要性，那對于心理學(xué)小白來說最關(guān)心從哪本開始讀起，一般建議你先讀離你認(rèn)知最近的那一本。因為每個人的認(rèn)知和學(xué)習(xí)經(jīng)驗都是有所不同的，下面推薦的心理學(xué)書你們可以挑自己感興趣的先開始讀。
一、《認(rèn)知心理學(xué)：心智、研究與你的生活》
這本書強(qiáng)調(diào)將所學(xué)與現(xiàn)實生活及切身體驗聯(lián)系起來，作者精心設(shè)計了許多環(huán)節(jié)，比如：以日常生活中的實例開啟各章的論述，40多個簡單易行的“演示實驗”，讓讀者在親身體驗中學(xué)習(xí)。27個“研究方法”專欄，強(qiáng)調(diào)認(rèn)知心理學(xué)研究采用的精巧方法。在“思考”部分介紹與各章相關(guān)的前沿研究或者存在爭議的研究。更有“測一測”與“想一想”的問題，幫助讀者回顧并進(jìn)一步思考所學(xué)內(nèi)容。在“知識擴(kuò)展”部分介紹更多有趣的研究課題，豐富精彩的案例、插圖以及神經(jīng)心理學(xué)案例將大大調(diào)動讀者的好奇心，讓認(rèn)知研究回歸日常生活，讓讀者愛上認(rèn)知心理學(xué)。
二、《這才是心理學(xué)》
本書不僅適合心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，有助于建立心理學(xué)研究中必要的批判性思維技能與意識，通俗易讀，非常適合所有對心理學(xué)感興趣的讀者。作者斯坦諾維奇以幽默生動的語言，結(jié)合一些妙趣橫生、貼近生活的實例，深入淺出地介紹了可證偽性、操作主義、實證主義、安慰劑效應(yīng)、相關(guān)和因果、概率推理等心理學(xué)中的基本原則。能幫助你糾正對心理學(xué)的種種誤解，學(xué)會獨立地評估心理學(xué)信息，用科學(xué)的精神和方法理解自己與他人的行為。同時，本書也有助于培養(yǎng)日常生活中的批判性思維技能，教會大家一眼洞穿各類偽科學(xué)的把戲。
三、《津巴多普通心理學(xué)》
作者菲利普·津巴多（Philip G. Zimbardo）是美國斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教授，當(dāng)代著名心理學(xué)家。對于心理學(xué)專業(yè)的人來說，津巴多編的教材算是普通心理學(xué)數(shù)一數(shù)二有趣的了，看看書的封面就能感受到內(nèi)容不會太死板。這本書幾乎包含所有心理學(xué)入門需要知道的知識，但都是從生活中常見的問題引出，帶你從心理學(xué)視角去思考，重塑你的認(rèn)知。哪怕小白也能讀得津津有味，收獲滿滿。
四、《社會心理學(xué)》
國內(nèi)出版的《社會心理學(xué)》，在微信讀書app，可以直接讀到的是侯玉波版《社會心理學(xué)》，侯玉波是北京大學(xué)心理學(xué)系（現(xiàn)北京大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院）副教授。如果讀老外的教材感覺有“壓力”， 侯玉波的教材作為入門是可以的。不過這本書是有厚度的，700多頁，130萬字，不過，有100頁都是英文參考文獻(xiàn)。
進(jìn)階書籍推薦
對于初學(xué)者來說，經(jīng)典教材是最好的資料，而對于科班出身的，可以看一些細(xì)分領(lǐng)域和方向的教材，比如看看考研時需要看的一些教材：
1、實驗心理學(xué)：是科學(xué)心理學(xué)的基礎(chǔ)課程，涉及如何設(shè)計實驗，評價研究發(fā)現(xiàn)等?；靖拍钊缈茖W(xué)可證偽性，操作性定義，統(tǒng)計檢驗等，理解這些你就大概了解心理學(xué)結(jié)論怎么來的，有什么局限性。教材方面，Barry H.Kantowitz 等著的《Experimental psychology: Understanding Psychology Research》很經(jīng)典，國內(nèi)中英文版都有。另外，心理學(xué)統(tǒng)考考研的，可能還需要看郭秀艷自己編寫的《實驗心理學(xué)》。
2、心理統(tǒng)計學(xué)：應(yīng)用于實驗完成后，提供標(biāo)尺衡量研究假設(shè)，以便得出特定條件下的科學(xué)結(jié)論。推薦Barry Cohen教授所著《心理統(tǒng)計學(xué)》，有中文翻譯版。甘怡群的《心理與行為科學(xué)統(tǒng)計》也講得通俗易懂。張厚璨那本書很經(jīng)典，但是公式比較多，原理講的比較繁瑣，有基礎(chǔ)可以看，對于入門比較難。
3、社會心理學(xué)：推薦戴維·邁爾斯（David）的《社會心理學(xué)》，非常經(jīng)典。鄒智敏等最新翻譯出版的Nyla，R.，Branscombe《社會心理學(xué) 第14版》，內(nèi)容緊跟科研前沿，彩色版體驗特別好。國內(nèi)心理學(xué)統(tǒng)考考研需要看侯玉波等著的《社會心理學(xué)》。
4、發(fā)展心理學(xué)：研究隨著時間推移，個體和群體的心理變化規(guī)律。有很多版本。Shaffer，D. R.著的《發(fā)展心理學(xué) 第九版》，雖然里面文獻(xiàn)更新有些不及時，但整個框架很清晰，尤其Nature and nurture（遺傳與教養(yǎng)）的討論印象非常深刻，這一主題也貫穿全文，非常值得關(guān)注?！栋l(fā)展心理學(xué)從成年早期到老年期（第10版·下冊）》，里面插圖精美，形象豐富，其實這點對初學(xué)者也很友好。
學(xué)習(xí)網(wǎng)站推薦
學(xué)習(xí)資源類
①社會心理學(xué)網(wǎng)絡(luò)Social Psychology Network
幾乎涵蓋所有的社會心理學(xué)的重要學(xué)習(xí)資源。例如偏見和歧視、性別、文化、社會影響、人際關(guān)系、群體行為、攻擊性等等。網(wǎng)站：https://www.socialpsychology.org/
②AP心理學(xué)Teaching High School Psychology Blog
該網(wǎng)站專注于當(dāng)前與AP心理學(xué)教學(xué)相關(guān)的主題和問題，大家可以根據(jù)自己的需求在站內(nèi)搜索教學(xué)文章或課程活動。網(wǎng)站：http://teachinghighschoolpsychology.blogspot.com/
③人格心理學(xué)教育The Personality Project
收錄了大量對老師和學(xué)生有用的學(xué)習(xí)和教學(xué)資源。包括該領(lǐng)域的歷史評論、世界各地當(dāng)前研究成果的鏈接、人格課程大綱以及特別強(qiáng)調(diào)心理測量研究的研究方法。網(wǎng)站：https://www.personality-project.org/
文獻(xiàn)檢索類
①文化心理文獻(xiàn)在線閱讀ORPC
這里有大量文化心理學(xué)的文獻(xiàn)資源，為研究人員、教師、學(xué)生和任何對心理學(xué)和文化之間的相互關(guān)系感興趣的人提供資源。網(wǎng)站：http://scholarworks.gvsu.edu/orpc/contents.html
②研究門ResearchGate
這是科研人的朋友圈，你可以直接搜作者姓名，也可以搜某篇論文的題目。如果你想持續(xù)關(guān)注某個大咖的研究，就可以點"follow"，還可以單獨給他發(fā)私信。 網(wǎng)站：https://www.researchgate.net/
③心理學(xué)經(jīng)典文獻(xiàn)Classics in the History of Psychology
這是加拿大約克大學(xué)的站點。有大量在心理學(xué)史上堪稱經(jīng)典的文獻(xiàn)全文，以及一些全文資源的鏈接。網(wǎng)站：http://psychclassics.yorku.ca/
另外：關(guān)于如何查找閱讀文獻(xiàn)，慕課里有個特別好的國家精品課程《文獻(xiàn)管理與信息分析》，講了怎么搜索文獻(xiàn)，做文獻(xiàn)管理，怎么閱讀文獻(xiàn)等，推薦每個研究生都學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)示范
此處以學(xué)習(xí)發(fā)展心理學(xué)為例，講解如何高效學(xué)習(xí)心理學(xué)。
基本概念，理解透徹
心理學(xué)當(dāng)中每個科目都有屬于這個科目的一些特有的基礎(chǔ)概念，比如普通心理學(xué)當(dāng)中有記憶和思維，實驗心理學(xué)當(dāng)中有實驗者效應(yīng)和減數(shù)法原理，發(fā)展心理學(xué)也不例外，因此，這個科目里面的一些基礎(chǔ)概念，比如遺傳和環(huán)境、發(fā)展的關(guān)鍵期、最近發(fā)展區(qū)等等，這些屬于發(fā)展心理學(xué)當(dāng)中基礎(chǔ)性的概念，一定要理解透徹，并且能夠記憶。
重要理論，總結(jié)對比
發(fā)展心理學(xué)當(dāng)中第二章就是介紹的各個理論，用一章的內(nèi)容去介紹相關(guān)理論，由此可見，這些理論對于發(fā)展心理學(xué)當(dāng)中的重要性。相關(guān)理論的重要內(nèi)容，需要記憶，大家都心知肚明，但是我們在學(xué)習(xí)的時候，不能只止步于書本，還要高于書本。比如為什么會提出這個理論？這個理論能解決什么問題？在實際生活當(dāng)中又有什么指導(dǎo)作用？不同理論之間的聯(lián)系和區(qū)別又是什么？這些是我們在學(xué)習(xí)的時候，也是要去思考的問題，知其然還要知其所以然，方能以不變的知識應(yīng)萬變的考法。
階段特點，抓住關(guān)鍵
發(fā)展心理學(xué)講述人的一生的發(fā)展，我們雖然知道，每個年齡階段都是從生理發(fā)展、認(rèn)知發(fā)展和社會性發(fā)展這三個方面去闡述，但是不同的發(fā)展階段，發(fā)展的側(cè)重點又是不一樣的，因此，我們在把握共性的時候，也要掌握每個階段發(fā)展的特性。比如0-3歲嬰兒期是生理發(fā)育最迅速的時期，也是個體心理發(fā)展最迅速的時期；3-6歲幼兒期是兒童大腦發(fā)育最快的時期；6-12歲兒童期是兒童心理發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，12-18歲青少年期，青春期是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。嬰兒依戀的發(fā)展、幼兒游戲的發(fā)展、兒童學(xué)習(xí)的發(fā)展、青少年期情緒的發(fā)展，這些每個時期的關(guān)鍵發(fā)展點，標(biāo)志性事件，是我們在學(xué)習(xí)的時候需要具有高度敏感。
梳理框架，形成體系
在前面的內(nèi)容簡介，我們可以將發(fā)展心理學(xué)的內(nèi)容從橫向和縱向兩個角度去整理，但是要提醒大家的是，橫向和縱向兩個角度去整理的前提是你在橫向和縱向兩個角度都掌握的不錯，否則你就會更容易將知識點混亂，因此跨專業(yè)的同學(xué)在一開始的時候，比較建議從某一個角度去切入，當(dāng)你對知識點掌握牢固的時候，再以這樣的方式去整理。比如我們先以思維導(dǎo)圖的形式去梳理每個年齡階段的發(fā)展特點：
再從情緒的發(fā)展，縱向上去對比的總結(jié)：
交叉融合，觸類旁通
發(fā)展心理學(xué)作為心理學(xué)大家庭當(dāng)中的一員，它不是獨立，與其他學(xué)科也是緊密相連的，因此我們在學(xué)習(xí)的時候也需要結(jié)合其他學(xué)科一起來學(xué)習(xí)。發(fā)展心理學(xué)當(dāng)中有很多的理論，當(dāng)然可能有些理論的表述或者內(nèi)容不一樣，這是因為不同的科目出發(fā)點不一樣，發(fā)展心理學(xué)只會從人生的發(fā)展這個方向去闡述這個理論，因此我們在學(xué)習(xí)的時候，要把理論相結(jié)合起來學(xué)習(xí)。
同時發(fā)展心理學(xué)當(dāng)中有很多經(jīng)典的實驗，這也需要大家用實驗心理學(xué)的邏輯和思維去思考這些經(jīng)典的實驗，不要覺得只有在實驗心理學(xué)當(dāng)中才需要掌握心理學(xué)當(dāng)中的實驗，發(fā)展心理學(xué)的很多理論也都是通過實驗得來的，最后，發(fā)展心理學(xué)與教育心理學(xué)是不可分割的兩個科目，了解不同年齡階段的發(fā)展特點，也是為了我們的學(xué)校教育和家庭教育能夠更安全和順利的度過每個階段，因此我們在學(xué)習(xí)的過程中，一定要去學(xué)以致用。
注意事項
忌盲目學(xué)習(xí)
忌盲目學(xué)習(xí)，貪多求快，缺乏系統(tǒng)的學(xué)習(xí)計劃。由于目前心理咨詢學(xué)習(xí)資源的稀缺和培訓(xùn)體系的不完善，許多心理咨詢學(xué)習(xí)者來說，學(xué)習(xí)是自發(fā)且盲目的，往往看的書是有趣好讀的、上的課程是感興趣方便的，零零碎碎地知識學(xué)了一堆，都來不及消化，更談不上形成系統(tǒng)的知識體系了。
要重視實踐
學(xué)了很多理論，實踐卻很少。每個人都是帶著幾十年的認(rèn)識、行為、情緒的習(xí)慣模式生活的，要想真的將所學(xué)知識促成自我和他人的成長，需要在專業(yè)老師的帶領(lǐng)、支持性的同伴團(tuán)體中不斷練習(xí)、體驗的。
基礎(chǔ)很重要
如果有人告訴你，學(xué)心理學(xué)很簡單，要么是Ta對心理學(xué)有誤會，要么就是不負(fù)責(zé)任地哄人。學(xué)心理學(xué)其實是個非常個性化、且非常復(fù)雜的過程。每個人學(xué)習(xí)目的不一樣，加上心理學(xué)本身就是一門發(fā)展迅猛的研究型和應(yīng)用型并進(jìn)的學(xué)科，如果真的想好好學(xué)心理學(xué)，就必須做好心理準(zhǔn)備：任何一門學(xué)科的初期都是枯燥地打地基過程，不有趣，而且還有點艱難——畢竟這是一門學(xué)科呀！
%3Chowto_content%3E[{"type":"paragraph","attrs":{"is_abstract":true},"children":[{"type":"text","text":"認(rèn)識自己是我們一生中重要的課題。學(xué)習(xí)心理學(xué)，可以幫助我們更好地了解自己，正確地處理自己的情緒，與自己和世界和平相處。那么，該如何學(xué)心理學(xué)呢？以下分享一些學(xué)習(xí)心理學(xué)的經(jīng)驗及學(xué)習(xí)方法。","id":""}],"text":"","id":"EUQYdEwkOoi8SgxYV5PcHJyhnPg"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"認(rèn)識心理學(xué)","id":""}],"text":"","id":"BKaedkMKCoY8aixAZLecssxInxd"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"基本概念","id":""}],"text":"","id":"UM28dCEimoySGmxS8XUcYBKYnRd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"心理學(xué)是一門研究人類心理及其影響下的精神和行為活動的科學(xué)，兼顧突出的理論性和應(yīng)用（實踐）性。心理學(xué)包括基礎(chǔ)心理學(xué)與應(yīng)用心理學(xué)，其研究涉及知覺、認(rèn)知、情緒、思維、人格、行為習(xí)慣、人際關(guān)系、社會關(guān)系，人工智能，IQ，性格等許多領(lǐng)域，也與日常生活的許多領(lǐng)域——家庭、教育、健康、社會等發(fā)生關(guān)聯(lián)。心理學(xué)符號在希臘語里是靈魂的意思，后來變成英文psyche。","id":""}],"text":"","id":"F6MKdIiQOogCkAxB5pfcLKCJnMY"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"心理學(xué)一方面嘗試用大腦運(yùn)作來解釋個體基本的行為與心理機(jī)能，同時，心理學(xué)也嘗試解釋個體心理機(jī)能在社會行為與社會動力中的角色；另外，它還與神經(jīng)科學(xué)、醫(yī)學(xué)、哲學(xué)、生物學(xué)、宗教學(xué)等學(xué)科有關(guān)，因為這些學(xué)科所探討的生理或心理作用會影響個體的心智。","id":""}],"text":"","id":"GyaAd0iueouMo4x679Hc19sQnef"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"心理學(xué)作用","id":""}],"text":"","id":"FMO6dsmweoAksCxYPSmcGHwonHg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"現(xiàn)在，越來越多的人開始關(guān)注、學(xué)習(xí)心理學(xué)。我們經(jīng)?？梢栽谂笥讶σ约案鞣N社交平臺上，看到和心理學(xué)相關(guān)的各種內(nèi)容，比如個人成長，情感問題，職場困惑，情緒舒緩等等。那么，在日常生活中，心理學(xué)對我們到底有什么用呢？","id":""}],"text":"","id":"AgcwdSuWoouAK2x2hkOcn792nZf"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"認(rèn)識內(nèi)外世界","id":""}],"text":"","id":"ZqwUdG2wYomogCxoxiIcsi06nxd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"學(xué)習(xí)心理學(xué)，可以加深人們對自身的了解。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，你可以知道自己為什么會做出某些行為，這些行為背后究竟隱藏著什么樣的心理活動，以及自己現(xiàn)在的個性、脾氣等特征又是如何形成的等等。例如，學(xué)習(xí)了遺忘規(guī)律，你就可以知道自己以往的背單詞方法存在哪些不足；了解了感覺的適應(yīng)性，就可以解釋為什么"入芝蘭之室，久而不聞其香"了。 同樣，你也可以把自己學(xué)到的心理活動規(guī)律運(yùn)用到人際交往中，通過他人的行為推斷其內(nèi)在的心理活動，從而實現(xiàn)對外部世界的更準(zhǔn)確的認(rèn)知。例如，作為教師，如果你了解了學(xué)生的知識基礎(chǔ)和認(rèn)知水平，以及吸引學(xué)生注意力的條件，你就可以更好地組織教學(xué)，收到良好的教學(xué)效果了。","id":""}],"text":"","id":"AWykdkCqWoqwwmxGg9ic4UJ0nOe"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"調(diào)整控制行為","id":""}],"text":"","id":"Wuo2d0cSuoqCGYxAxrccKp0anTg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"心理學(xué)除有助于對心理現(xiàn)象和行為做出描述性解釋外，它還向我們指出了心理活動產(chǎn)生和發(fā)展變化的規(guī)律。也就是說，可以盡量消除不利因素，創(chuàng)設(shè)有利情境，引發(fā)自己和他人的積極行為。例如，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己存在一些不良的心理品質(zhì)和習(xí)慣時，就可以運(yùn)用心理活動規(guī)律，找到誘發(fā)這些行為的內(nèi)外因素，積極地創(chuàng)造條件改變這些因素的影響，實現(xiàn)自身行為的改造。再如，獎勵和懲罰就是利用條件反射的原理，在培養(yǎng)兒童的良好習(xí)慣和改造兒童的不良行為與習(xí)慣方面發(fā)揮著重要的作用。","id":""}],"text":"","id":"TSaAdSAwoocwQoxABfYcimynnT7"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"應(yīng)用實際工作","id":""}],"text":"","id":"Ke4kdMCEqoGUg2xWug1cMxgEnfd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"心理學(xué)分為理論研究與應(yīng)用研究兩大部分，理論心理學(xué)的知識大部分是以間接方式指導(dǎo)著我們的各項工作的，而應(yīng)用研究的各個分支在實際工作中則可以直接起作用。比如催眠者、心理咨詢醫(yī)生，運(yùn)用心理學(xué)知識給一些人們帶來溫暖，讓他們遠(yuǎn)離痛苦、擺脫無聊、走出偏執(zhí)，使他們的精神富足，心理健康；教師可以利用教育心理學(xué)的規(guī)律來改進(jìn)自己的教學(xué)實踐，或者利用心理測量學(xué)的知識設(shè)計更合理的考試試卷等；商場的工作人員利用消費和廣告心理學(xué)的知識重新設(shè)計櫥窗、陳設(shè)商品，以吸引更多的顧客，如現(xiàn)在街上流行的"打折風(fēng)"就是一個應(yīng)用實例；再如經(jīng)理利用組織與管理心理學(xué)的知識激勵員工、鼓舞士氣等等。","id":""}],"text":"","id":"A2gidCqsko8e0kxeCxOcYH9Dnof"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"學(xué)前準(zhǔn)備","id":""}],"text":"","id":"DUSgdScAwomKu0xrRKecZXhWnpR"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"明確學(xué)習(xí)目標(biāo) ","id":""}],"text":"","id":"RGKgdeEwwo8m48xOJvlcSiVcnXa"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"一、我對心理學(xué)很好奇，我想看看科學(xué)心理學(xué)是什么，在做什么，能做什么。說白了，就是非專業(yè)的，新手小白，零基礎(chǔ)，對心理學(xué)感興趣，想要近距離感受心理學(xué)的魅力。建議看本文入門書籍部分。","id":""}],"text":"","id":"QouOdUoAuoKC0QxMrrvcJnNLnhg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"二、我想考研，或者已經(jīng)是心理學(xué)研究生，想以心理學(xué)為發(fā)展方向。這類是屬于科班出身，有一定的專業(yè)基礎(chǔ)，需要一個證書來進(jìn)一步證明自己的能力，也為自己之后從業(yè)打下更堅實的基礎(chǔ)?；蛘邿嶂杂诳几鞣N證書，想著技多不壓身，多考一個證書就多一個機(jī)會。可參考本文進(jìn)階書籍閱讀部分。","id":""}],"text":"","id":"Vy2cdgmMYomG8SxloOlcQzBsnJV"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"三、我不是心理學(xué)專業(yè)，也不想拿心理學(xué)學(xué)位，但我想解決一些困擾自己的心理學(xué)科學(xué)問題，或者想了解心理學(xué)研究對我關(guān)心的問題的看法，或是崗位特殊，需要學(xué)習(xí)一點心理學(xué)相關(guān)的理論知識和實操技能來提高自己的工作效率。","id":""}],"text":"","id":"CemMdMGWoo4m68x6rgAcCS0Qn4e"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"保持持續(xù)熱情","id":""}],"text":"","id":"NCiSdcuYOoI6WsxiQPEc6Hlinaf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"興趣：","id":""},{"type":"text","text":"首先，你得對心理學(xué)感興趣。開始對一門學(xué)問感興趣，總是會有一個契機(jī)。這個契機(jī)可能是個人的一些遭遇，讓自己意識到自己產(chǎn)生了一些心理方面的問題，想要尋求解決之道。也可能是因為一個很偶然的機(jī)會，發(fā)現(xiàn)了心理學(xué)的美妙和神奇之處，非常想要進(jìn)一步了解。無論是哪一種，其實我們都可以循著自己的問題或者是引起我們興趣的東西，開始進(jìn)一步探索。記住，只有好奇心和興趣才是你繼續(xù)學(xué)習(xí)下去的不竭動力哦。","id":""}],"text":"","id":"WQ08d6OOmoE2WmxaKc7cehMlnKb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"堅持：","id":""},{"type":"text","text":"其次，對于學(xué)習(xí)，我個人一直以來的觀點都是，學(xué)習(xí)從哪里開始的不重要，能夠保持持續(xù)的熱情并從不放棄努力，才是最終學(xué)有所成的終極秘訣。所以你不去糾結(jié)，從自己最感興趣的心理學(xué)問題或者書籍著手，循著興趣或問題慢慢深入，找到一個最適合自己的方式，然后堅持下去。","id":""}],"text":"","id":"TIkAdkUuooumgyxGSrccxlx9nWY"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"如何學(xué)習(xí)","id":""}],"text":"","id":"LyyadCC2uoMiw2xAbTCcDKFTnxM"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"學(xué)習(xí)渠道","id":""}],"text":"","id":"JYosd8EM4osGQcxYJpzc4oRSnOb"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"上網(wǎng)絡(luò)公開課","id":""}],"text":"","id":"DoMGdwuO0oqaOyxMFV5c0H4Vnsv"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"對于愛學(xué)習(xí)的人來說，這是一個最好的時代。隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，國內(nèi)外涌現(xiàn)出了很多優(yōu)秀的公開課平臺，實現(xiàn)了教育資源共享。在這些公開課平臺，可以系統(tǒng)地學(xué)習(xí)全球top大學(xué)的心理學(xué)公開課，如哈佛大學(xué)、劍橋大學(xué)、清華大學(xué)等。親測比較好的公開課平臺有學(xué)堂在線、網(wǎng)易公開課和中國慕課等。","id":""}],"text":"","id":"O4sKdKWgEoYWmWx6nQwcSYFsnsb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"只要我們愿意，就一定能夠找到大量免費的學(xué)習(xí)資源學(xué)習(xí)，積累多了就會有一個模模糊糊的大致脈絡(luò)，然后自己沿著這個脈絡(luò)一個一個地深入學(xué)習(xí)，最終可能也會在某一方面成為特別專業(yè)的人，又或者對整個理論體系上的所有分支都有涉獵。","id":""}],"text":"","id":"Mw80dmoCiomSQSxd0f1cL5JbnvE"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"閱讀相關(guān)書籍","id":""}],"text":"","id":"HOMmdmOAuoOkuixoVXKcpuYonCb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"閱讀心理學(xué)相關(guān)的書籍，包括專業(yè)書和課外書。如果是初學(xué)者，建議可以讀一些通俗有趣的心理學(xué)書籍來打基礎(chǔ)，如《日常心理學(xué)》《積極心理學(xué)》《微表情》等；有一定基礎(chǔ)后可以讀一些心理學(xué)的教材，如《普通心理學(xué)》《社會心理學(xué)》《發(fā)展心理學(xué)》等。在閱讀的過程養(yǎng)成記筆記的習(xí)慣，并結(jié)合一些實例進(jìn)行思考和分析，將會有很大的收獲。","id":""}],"text":"","id":"EqQ2dskgQoIUgkxcjAdcOpSXnAg"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"報考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)","id":""}],"text":"","id":"JiOSdQwYKosaCaxoX5YcK7oDntT"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"心理學(xué)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)當(dāng)然有靠譜的，也有渾水摸魚的，所有行業(yè)都是這樣，所以要擦亮眼找到適合自己且靠譜的。培訓(xùn)機(jī)構(gòu)可以從企查查和天眼查進(jìn)行查詢機(jī)構(gòu)是否正規(guī)，也可以線下實地考察，更加直觀也更加值得信任。還要查看機(jī)構(gòu)是否有正規(guī)的授權(quán)，機(jī)構(gòu)一定要有證書頒發(fā)單位的授權(quán)，不然這個機(jī)構(gòu)是沒有培訓(xùn)的資質(zhì)的。最后就是關(guān)注一下課程內(nèi)容設(shè)置是否合理，師資力量是否足夠強(qiáng)大，整體服務(wù)質(zhì)量到底如何。培訓(xùn)機(jī)構(gòu)好的老師可以言傳身教，尤其對于小白，更容易入門，學(xué)得也更輕松，效率更高。","id":""}],"text":"","id":"J2qedsKUsoCquAxozfUcleZcnBe"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"社交媒體分享","id":""}],"text":"","id":"M2MmdEi4aokAcexmEkXc1KIIndf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"你可以從關(guān)注一些知名心理學(xué)家的自媒體賬號開始，利用碎片化時間學(xué)習(xí)和接觸心理學(xué)內(nèi)容，日積月累，也會收獲頗豐，如Know Yourself、每日心理學(xué)等?？梢苑浅＝嚯x地關(guān)注我們喜歡的老師、前輩和大師，隨時隨地通過他們發(fā)表在社交平臺上的的只言片語進(jìn)行學(xué)習(xí)，這都是我們通往一個更深的知識體系的入口和指引。","id":""}],"text":"","id":"S2oOde8ECoioOUx67XscMTwZnzc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"比如知名的心理學(xué)家諸如武志紅、李玫瑾、楊鳳池等，他們都是在各社交媒體上比較活躍的，經(jīng)常會就熱門事件或者自己的所思所想發(fā)表專業(yè)上的見解。如果對哪一位心理學(xué)家的觀點或文字特別感興趣，就可以先從一篇一篇讀他們社交媒體上的分享開始。","id":""}],"text":"","id":"SeeWdAyMsouc6ix8bT8cJIW5nDg"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"學(xué)習(xí)方法","id":""}],"text":"","id":"SEYGdCE0IoGcmyx4gUfcdhw6n2Y"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"要重視公開課","id":""}],"text":"","id":"BYw2dSk8mo4i4uxGk3kcVOhznGd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"要重視公開課，比如面對“我對心理學(xué)很好奇，我想看看科學(xué)心理學(xué)是什么，在做什么，能做什么?！眴栴}的初學(xué)者，了解心理學(xué)最好的入門材料真的是公開課的視頻。以網(wǎng)易公開課為例，列舉一些用來拋磚引玉：","id":""}],"text":"","id":"ZaoedS02kow0qSxEhgncZxagnJg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"1、耶魯大學(xué)Paul的《心理學(xué)導(dǎo)論》。","id":""},{"type":"text","text":"這個課程講得深入淺出，基本經(jīng)典心理學(xué)的研究主題都有涉及，建議大家從這門課入門。Paul的課程是耶魯大學(xué)新生的完整課程，長而豐富，認(rèn)真聽下來必然受益匪淺。注意課程是英文講的，但有中文字幕。","id":""}],"text":"","id":"Isa4dE0QGoKYU6x2Xhoc0en2njf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"2、清華大學(xué)彭凱平的《心理學(xué)概論》。","id":""},{"type":"text","text":"現(xiàn)在大家時間很碎片化，比較少大塊時間專注學(xué)習(xí)。彭老師這個《心理學(xué)概論》可以作為很好的入門，每一集都十幾分鐘，比較短，適合碎片化學(xué)習(xí)。彭老師是社會與文化心理學(xué)大家，近些年來在社交媒體也很活躍，主要在國內(nèi)推廣積極心理學(xué)。","id":""}],"text":"","id":"H8IkdKggMo6GAQxKybvcYA2EnCf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"3、哈佛大學(xué) Tal的《積極心理學(xué)導(dǎo)論》，也叫《哈佛幸福課》。","id":""},{"type":"text","text":"積極心理學(xué)主要關(guān)注幸福，如何讓人們更幸福，適合每個人，推薦都可以聽聽。","id":""}],"text":"","id":"TYAoduogwoUUykxOExhctXWMnHf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"除了網(wǎng)易公開課，最近也有很多公開課網(wǎng)站，如慕課（MOOC），Coursera，有需要可以上這些網(wǎng)站去搜索感興趣的課程。比如，慕課里的《行為經(jīng)濟(jì)學(xué)》《行為金融學(xué)》，還有比如TED演講里就有很多，也可以自己探索?？偟膩碚f，現(xiàn)在網(wǎng)上優(yōu)質(zhì)的課程還是有很多，要善于應(yīng)用這些資源。","id":""}],"text":"","id":"Tsuwdec82oA2kYxsh55ckCZfnbh"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"查找最新綜述","id":""}],"text":"","id":"KM6cdqS8yo48SkxeoZMcyrL5nNb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果想快速了解不熟悉的領(lǐng)域的最新進(jìn)展，可以查找相關(guān)最新綜述。而心理學(xué)與認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域重要的綜述類期刊有: Trends in Cognitive Sciences； Annual Review of Neuraoscience； Psychological science in public interest； Behavioral and Brain Sciences； Neuroscience \u0026 Biobehavioral review； Perspectives on Psychological Science； Annual review of psychology； Current direction in psychological science； Psychological Inquiry；這些期刊主要發(fā)綜述，其他期刊偶爾也發(fā)綜述。在國內(nèi)主要是《心理科學(xué)進(jìn)展》和《心理學(xué)報》，感興趣的小伙伴可以關(guān)注。","id":""}],"text":"","id":"RkM8dmkOGo6MO6xArYecWXAXnNd"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"注重技能實操","id":""}],"text":"","id":"R60wdKyiyowmQOxgZE0c4BhJnAe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"從事心理行業(yè)，但考取證書后，沒有實操經(jīng)驗，也會不知道如何與來訪者開展工作，所以在掌握了基礎(chǔ)的理論和技能知識后，想成為心理咨詢師往往還需要經(jīng)過一系列的實操技能培訓(xùn)、個人體驗、見習(xí)咨詢與督導(dǎo)后，才能夠真正地獨立接待個案。實操技能培訓(xùn)一般可以選擇培訓(xùn)班，參加心理咨詢師實操技能系列培訓(xùn)，課程一般會有心理宣傳，教育引導(dǎo)，培訓(xùn)支持，相對來說更容易完成頭腦的認(rèn)知升級，更容易掌握優(yōu)化實操的步驟技巧。","id":""}],"text":"","id":"XA0UdeyCIoCGSwxc3ZGc3xBKnOg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"同時，也要加強(qiáng)溝通能力。想要順利完成一個心理課程，需要前期的溝通與籌備，需要與他人有效地溝通與自如地合作，更需要調(diào)整到良好的狀態(tài)并且具備相應(yīng)的專業(yè)能力。這些看起來高深且繁復(fù)龐雜的操作，最好找一個老師或者一起學(xué)習(xí)的學(xué)員，互相溝通，每一步都要有思路和技巧，可以從學(xué)習(xí)效仿入手，重點進(jìn)行模擬咨詢演練。","id":""}],"text":"","id":"HIw8dYAYIoqIm8xy6D5cxp85nxe"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"學(xué)習(xí)技巧","id":""}],"text":"","id":"E8KSd2sOkoE4GgxkDQ5cH1uEnbf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"學(xué)會搜索，不做伸手黨。","id":""},{"type":"text","text":"在學(xué)習(xí)過程中遇到問題，請先學(xué)會搜索和總結(jié)，實在解決不了再提問。一般通過搜索關(guān)鍵詞按圖索驥就能找到相關(guān)的進(jìn)一步解釋了，也足夠你找到學(xué)習(xí)資源了。注意，搜索專業(yè)文獻(xiàn)，需使用學(xué)術(shù)搜索引擎，谷歌學(xué)術(shù)用戶體驗最好，國內(nèi)可以用其鏡像，如谷粉等，必應(yīng)和百度學(xué)術(shù)也可湊合用。國內(nèi)文獻(xiàn)沒什么可以選，萬方和知網(wǎng)。","id":""}],"text":"","id":"ZS4OdUc8ooOOKix0KulcoO5VnNc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"批判性思考（Critical thinking）。","id":""},{"type":"text","text":"在學(xué)習(xí)時關(guān)鍵要分清楚哪些是觀點，哪些是事實，盡信書則不如無書。雖然上述支持碎片化學(xué)習(xí)自媒體大咖分享，但現(xiàn)在很多媒體上傳播的所謂的心理學(xué)研究結(jié)果，比如動不動就“1001個不可不知的心理學(xué)常識”，很多都是高度抽象的結(jié)果，往往忽略了結(jié)論是怎么來的，甚至斷章取義歪曲事實，對于這些還是要學(xué)會區(qū)分進(jìn)而避免的。一個基本的事實就是，科學(xué)論斷是可證偽的，統(tǒng)計顯著不代表絕對真理，人與人之間有很大的個體差異。","id":""}],"text":"","id":"KIOAd8wkoo80CixQxjGc6QZTnkh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"讀懂英文材料。","id":""},{"type":"text","text":"如果要繼續(xù)深入學(xué)習(xí)心理學(xué)，需要能讀懂英文材料。目前很多優(yōu)質(zhì)的科學(xué)進(jìn)展都是用英語寫的，包括學(xué)術(shù)期刊和教材。能閱讀英文材料，就能打開認(rèn)識真實世界、學(xué)術(shù)世界的另一扇窗口。","id":""}],"text":"","id":"PGWGdOqg4og8qExG0c8czSignCh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"帶著問題閱讀和思考。","id":""},{"type":"text","text":"心理學(xué)學(xué)科的特點，學(xué)習(xí)時需要你帶著問題閱讀和思考。關(guān)于心理學(xué)學(xué)科特點，目前整理的較好的是Wayne Weiten寫的心理學(xué)導(dǎo)論教材Psychology: Themes \u0026 Variations提到的七個主題：實證，理論多樣，社會歷史的情境下演變，行為受多種原因決定，行為由文化傳統(tǒng)塑造，遺傳與環(huán)境共同影響行為，人們感知世界的經(jīng)驗是高度主觀的。帶著這些視角看心理學(xué)研究和科學(xué)進(jìn)展，你就不會被帶進(jìn)民科的道路了。","id":""}],"text":"","id":"P6i8d06AAoukkYx4VQ9c6yKEn78"},{"type":"image","attrs":{"height":444,"note":[{"type":"text","text":"學(xué)習(xí)技巧","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/f0ce7be119eb4ed7a8f3d35b242a5613","width":1024},"text":"","id":"JouKdqI88o06U8xeaPRclJF9nee"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"相關(guān)推薦","id":""}],"text":"","id":"KSKmdeUKOoAo0ix4QBfc6o8WnVc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"入門書籍推薦","id":""}],"text":"","id":"OWOadC6keou4KAxwbnpcA4MJnwe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"學(xué)點心理學(xué)，與其說是要看懂人心，更不如說是為了解自己、修通自我。很多人都意識到心理學(xué)的重要性，那對于心理學(xué)小白來說最關(guān)心從哪本開始讀起，一般建議你先讀離你認(rèn)知最近的那一本。因為每個人的認(rèn)知和學(xué)習(xí)經(jīng)驗都是有所不同的，下面推薦的心理學(xué)書你們可以挑自己感興趣的先開始讀。","id":""}],"text":"","id":"HSOyd8cMCo24sGxGmQickgH7nXd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"一、《認(rèn)知心理學(xué)：心智、研究與你的生活》","id":""}],"text":"","id":"LksgdGmQEoCQCYxG2xAcCMybnzg"},{"type":"image","attrs":{"height":1152,"note":[{"type":"text","text":"入門書籍推薦","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/d92af9b6b19240d2997bd95e9f67d3a7","width":1080},"text":"","id":"WOKKdsamsocIkOx4ZTTcJcOmnNf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"這本書強(qiáng)調(diào)將所學(xué)與現(xiàn)實生活及切身體驗聯(lián)系起來，作者精心設(shè)計了許多環(huán)節(jié)，比如：以日常生活中的實例開啟各章的論述，40多個簡單易行的“演示實驗”，讓讀者在親身體驗中學(xué)習(xí)。27個“研究方法”專欄，強(qiáng)調(diào)認(rèn)知心理學(xué)研究采用的精巧方法。在“思考”部分介紹與各章相關(guān)的前沿研究或者存在爭議的研究。更有“測一測”與“想一想”的問題，幫助讀者回顧并進(jìn)一步思考所學(xué)內(nèi)容。在“知識擴(kuò)展”部分介紹更多有趣的研究課題，豐富精彩的案例、插圖以及神經(jīng)心理學(xué)案例將大大調(diào)動讀者的好奇心，讓認(rèn)知研究回歸日常生活，讓讀者愛上認(rèn)知心理學(xué)。","id":""}],"text":"","id":"ZWKWdYoOWo4KaexsXiIc6Dlnn3e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"二、《這才是心理學(xué)》","id":""}],"text":"","id":"GoYydCSqQoykoExw7mgcvGTan1f"},{"type":"image","attrs":{"height":650,"note":[{"type":"text","text":"入門書籍推薦","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/3d915a22404740d48b9775f1b0a94ce2","width":522},"text":"","id":"Oi8KdYqewoWAkCxSaRPcctkgnZg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"本書不僅適合心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，有助于建立心理學(xué)研究中必要的批判性思維技能與意識，通俗易讀，非常適合所有對心理學(xué)感興趣的讀者。作者斯坦諾維奇以幽默生動的語言，結(jié)合一些妙趣橫生、貼近生活的實例，深入淺出地介紹了可證偽性、操作主義、實證主義、安慰劑效應(yīng)、相關(guān)和因果、概率推理等心理學(xué)中的基本原則。能幫助你糾正對心理學(xué)的種種誤解，學(xué)會獨立地評估心理學(xué)信息，用科學(xué)的精神和方法理解自己與他人的行為。同時，本書也有助于培養(yǎng)日常生活中的批判性思維技能，教會大家一眼洞穿各類偽科學(xué)的把戲。","id":""}],"text":"","id":"CA4sdcEaIokSIExIVFWc3Mftntb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"三、《津巴多普通心理學(xué)》","id":""}],"text":"","id":"WuwcduG6coK4WAxoleFcqBr8nJf"},{"type":"image","attrs":{"height":1357,"note":[{"type":"text","text":"入門書籍推薦","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/f08219364e1a4ca98593ff42d02b50ec","width":1080},"text":"","id":"M0cudWAQaoAIoSxmOLJcylYxnMc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"作者菲利普·津巴多（Philip G. Zimbardo）是美國斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教授，當(dāng)代著名心理學(xué)家。對于心理學(xué)專業(yè)的人來說，津巴多編的教材算是普通心理學(xué)數(shù)一數(shù)二有趣的了，看看書的封面就能感受到內(nèi)容不會太死板。這本書幾乎包含所有心理學(xué)入門需要知道的知識，但都是從生活中常見的問題引出，帶你從心理學(xué)視角去思考，重塑你的認(rèn)知。哪怕小白也能讀得津津有味，收獲滿滿。","id":""}],"text":"","id":"UQsQdy6YGoiKuKxwGzvcu6yGn4I"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"四、《社會心理學(xué)》","id":""}],"text":"","id":"V2uOdOi4uoWYCgxsTGNcscb8npf"},{"type":"image","attrs":{"height":616,"note":[{"type":"text","text":"入門書籍推薦","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/ea197cb39b7c46c3bd50b5e0a85a9627","width":428},"text":"","id":"QWyodAQWUoWWiyxiSE5cTFppnIh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"國內(nèi)出版的《社會心理學(xué)》，在微信讀書app，可以直接讀到的是侯玉波版《社會心理學(xué)》，侯玉波是北京大學(xué)心理學(xué)系（現(xiàn)北京大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院）副教授。如果讀老外的教材感覺有“壓力”， 侯玉波的教材作為入門是可以的。不過這本書是有厚度的，700多頁，130萬字，不過，有100頁都是英文參考文獻(xiàn)。","id":""}],"text":"","id":"EWewdOw0woUqMMxGIRZccdbSnjh"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"進(jìn)階書籍推薦","id":""}],"text":"","id":"FSaOd6AaIo0gCIxyKSqcZSkOncf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"對于初學(xué)者來說，經(jīng)典教材是最好的資料，而對于科班出身的，可以看一些細(xì)分領(lǐng)域和方向的教材，比如看看考研時需要看的一些教材：","id":""}],"text":"","id":"QAI0docGaoIYWMxwnvScszLwnvf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、","id":""},{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"實驗心理學(xué)：","id":""},{"type":"text","text":"是科學(xué)心理學(xué)的基礎(chǔ)課程，涉及如何設(shè)計實驗，評價研究發(fā)現(xiàn)等?；靖拍钊缈茖W(xué)可證偽性，操作性定義，統(tǒng)計檢驗等，理解這些你就大概了解心理學(xué)結(jié)論怎么來的，有什么局限性。教材方面，Barry H.Kantowitz 等著的《Experimental psychology: Understanding Psychology Research》很經(jīng)典，國內(nèi)中英文版都有。另外，心理學(xué)統(tǒng)考考研的，可能還需要看郭秀艷自己編寫的《實驗心理學(xué)》。","id":""}],"text":"","id":"MCswdeOY6o0222xYTBRc3H8Pngc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、","id":""},{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"心理統(tǒng)計學(xué)：","id":""},{"type":"text","text":"應(yīng)用于實驗完成后，提供標(biāo)尺衡量研究假設(shè)，以便得出特定條件下的科學(xué)結(jié)論。推薦Barry Cohen教授所著《心理統(tǒng)計學(xué)》，有中文翻譯版。甘怡群的《心理與行為科學(xué)統(tǒng)計》也講得通俗易懂。張厚璨那本書很經(jīng)典，但是公式比較多，原理講的比較繁瑣，有基礎(chǔ)可以看，對于入門比較難。","id":""}],"text":"","id":"TQkGdCKMooaOCcxYV3ycl6IXn1c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、","id":""},{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"社會心理學(xué)：","id":""},{"type":"text","text":"推薦戴維·邁爾斯（David）的《社會心理學(xué)》，非常經(jīng)典。鄒智敏等最新翻譯出版的Nyla，R.，Branscombe《社會心理學(xué) 第14版》，內(nèi)容緊跟科研前沿，彩色版體驗特別好。國內(nèi)心理學(xué)統(tǒng)考考研需要看侯玉波等著的《社會心理學(xué)》。","id":""}],"text":"","id":"HsEydagKSoAyGmxUX1vcnEM0nBd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、","id":""},{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"發(fā)展心理學(xué)：","id":""},{"type":"text","text":"研究隨著時間推移，個體和群體的心理變化規(guī)律。有很多版本。Shaffer，D. R.著的《發(fā)展心理學(xué) 第九版》，雖然里面文獻(xiàn)更新有些不及時，但整個框架很清晰，尤其Nature and nurture（遺傳與教養(yǎng)）的討論印象非常深刻，這一主題也貫穿全文，非常值得關(guān)注?！栋l(fā)展心理學(xué)從成年早期到老年期（第10版·下冊）》，里面插圖精美，形象豐富，其實這點對初學(xué)者也很友好。","id":""}],"text":"","id":"Cg0edEW2Yo46OYxEh2scoyBdnre"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"學(xué)習(xí)網(wǎng)站推薦","id":""}],"text":"","id":"D2O4d6WEcoC86ax2lsjcWtiPnQg"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"學(xué)習(xí)資源類 ","id":""}],"text":"","id":"BqIqdG2kOo0KW6xw7eycdl1dnQc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":" ","id":""},{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"①社會心理學(xué)網(wǎng)絡(luò)Social Psychology Network","id":""}],"text":"","id":"Y4AUdsqa4ommKIxW4auc18ZDnCd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"幾乎涵蓋所有的社會心理學(xué)的重要學(xué)習(xí)資源。例如偏見和歧視、性別、文化、社會影響、人際關(guān)系、群體行為、攻擊性等等。網(wǎng)站：","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://www.socialpsychology.org/"},"children":[{"type":"text","text":"https://www.socialpsychology.org/","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"KAeedQsoAoeWK8xmL9NcsIYlnmb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"②AP心理學(xué)Teaching High School Psychology Blog","id":""}],"text":"","id":"LKumdOyGkocOSSxO4eocyIjannf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"該網(wǎng)站專注于當(dāng)前與AP心理學(xué)教學(xué)相關(guān)的主題和問題，大家可以根據(jù)自己的需求在站內(nèi)搜索教學(xué)文章或課程活動。網(wǎng)站：","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"http://teachinghighschoolpsychology.blogspot.com/"},"children":[{"type":"text","text":"http://teachinghighschoolpsychology.blogspot.com/","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"Aqq4dAgqIom0i6x4hzEcomrtnvs"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"③人格心理學(xué)教育The Personality Project","id":""}],"text":"","id":"Y8KedSOMKo6W2Kxyg3Hc119snmd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"收錄了大量對老師和學(xué)生有用的學(xué)習(xí)和教學(xué)資源。包括該領(lǐng)域的歷史評論、世界各地當(dāng)前研究成果的鏈接、人格課程大綱以及特別強(qiáng)調(diào)心理測量研究的研究方法。網(wǎng)站：","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://www.personality-project.org/"},"children":[{"type":"text","text":"https://www.personality-project.org/","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"OwKwdsoq0okmSMxgvF9c08sDnof"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"文獻(xiàn)檢索類 ","id":""}],"text":"","id":"HM4SdYYeAoW4AqxuK3ac8bpinId"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"①文化心理文獻(xiàn)在線閱讀ORPC","id":""}],"text":"","id":"UaUYdwq0YoS6C4xG2BgcJw7QnHe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"這里有大量文化心理學(xué)的文獻(xiàn)資源，為研究人員、教師、學(xué)生和任何對心理學(xué)和文化之間的相互關(guān)系感興趣的人提供資源。網(wǎng)站：http://scholarworks.gvsu.edu/orpc/contents.html","id":""}],"text":"","id":"FYcidgAQgoWaQ4xc1MMcUIpKnGe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"②研究門ResearchGate","id":""}],"text":"","id":"PCGWdai0woKeASxgFYEcLVUxnng"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"這是科研人的朋友圈，你可以直接搜作者姓名，也可以搜某篇論文的題目。如果你想持續(xù)關(guān)注某個大咖的研究，就可以點"follow"，還可以單獨給他發(fā)私信。 網(wǎng)站：https://www.researchgate.net/","id":""}],"text":"","id":"DuaOd0YacoGuSixcjKJcGPuonwe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"③心理學(xué)經(jīng)典文獻(xiàn)Classics in the History of Psychology","id":""}],"text":"","id":"IoqYdYM0Moe2USxuksqcbGQLndc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"這是加拿大約克大學(xué)的站點。有大量在心理學(xué)史上堪稱經(jīng)典的文獻(xiàn)全文，以及一些全文資源的鏈接。網(wǎng)站：","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"http://psychclassics.yorku.ca/"},"children":[{"type":"text","text":"http://psychclassics.yorku.ca/","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"JKWYdicMioYYKYxu6gBcaT4Tnpg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"另外：關(guān)于如何查找閱讀文獻(xiàn)，慕課里有個特別好的國家精品課程《文獻(xiàn)管理與信息分析》，講了怎么搜索文獻(xiàn)，做文獻(xiàn)管理，怎么閱讀文獻(xiàn)等，推薦每個研究生都學(xué)習(xí)。","id":""}],"text":"","id":"IOEsdO2Suo4e2ExsVZucvAPmnDh"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"學(xué)習(xí)示范","id":""}],"text":"","id":"DYqMd8saWoCuuwxaI5FccnvRnGd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"此處以學(xué)習(xí)發(fā)展心理學(xué)為例，講解如何高效學(xué)習(xí)心理學(xué)。","id":""}],"text":"","id":"M0kCdQQQkoSCsoxuY6WcBRWWn4c"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"基本概念，理解透徹","id":""}],"text":"","id":"LmM4dqaYkocsIYxuY4HcVabonbe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"心理學(xué)當(dāng)中每個科目都有屬于這個科目的一些特有的基礎(chǔ)概念，比如普通心理學(xué)當(dāng)中有記憶和思維，實驗心理學(xué)當(dāng)中有實驗者效應(yīng)和減數(shù)法原理，發(fā)展心理學(xué)也不例外，因此，這個科目里面的一些基礎(chǔ)概念，比如遺傳和環(huán)境、發(fā)展的關(guān)鍵期、最近發(fā)展區(qū)等等，這些屬于發(fā)展心理學(xué)當(dāng)中基礎(chǔ)性的概念，一定要理解透徹，并且能夠記憶。","id":""}],"text":"","id":"XGMwdOQA8omKuwxSYzKcogZVnVb"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"重要理論，總結(jié)對比","id":""}],"text":"","id":"GuGUdEEEkou4MSx6hpycvnv3nSe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"發(fā)展心理學(xué)當(dāng)中第二章就是介紹的各個理論，用一章的內(nèi)容去介紹相關(guān)理論，由此可見，這些理論對于發(fā)展心理學(xué)當(dāng)中的重要性。相關(guān)理論的重要內(nèi)容，需要記憶，大家都心知肚明，但是我們在學(xué)習(xí)的時候，不能只止步于書本，還要高于書本。比如為什么會提出這個理論？這個理論能解決什么問題？在實際生活當(dāng)中又有什么指導(dǎo)作用？不同理論之間的聯(lián)系和區(qū)別又是什么？這些是我們在學(xué)習(xí)的時候，也是要去思考的問題，知其然還要知其所以然，方能以不變的知識應(yīng)萬變的考法。","id":""}],"text":"","id":"HKGidqeQaoCoSUxuWvpcAe1mnth"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"階段特點，抓住關(guān)鍵","id":""}],"text":"","id":"HG6wdo4q4oWgSSx2rRHckOTNnWb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"發(fā)展心理學(xué)講述人的一生的發(fā)展，我們雖然知道，每個年齡階段都是從生理發(fā)展、認(rèn)知發(fā)展和社會性發(fā)展這三個方面去闡述，但是不同的發(fā)展階段，發(fā)展的側(cè)重點又是不一樣的，因此，我們在把握共性的時候，也要掌握每個階段發(fā)展的特性。比如0-3歲嬰兒期是生理發(fā)育最迅速的時期，也是個體心理發(fā)展最迅速的時期；3-6歲幼兒期是兒童大腦發(fā)育最快的時期；6-12歲兒童期是兒童心理發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，12-18歲青少年期，青春期是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。嬰兒依戀的發(fā)展、幼兒游戲的發(fā)展、兒童學(xué)習(xí)的發(fā)展、青少年期情緒的發(fā)展，這些每個時期的關(guān)鍵發(fā)展點，標(biāo)志性事件，是我們在學(xué)習(xí)的時候需要具有高度敏感。","id":""}],"text":"","id":"C4SodSkmmoymmsxioRMcg5UinSb"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"梳理框架，形成體系","id":""}],"text":"","id":"PyaEdsgysokumsxBTouctm8Fnzo"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在前面的內(nèi)容簡介，我們可以將發(fā)展心理學(xué)的內(nèi)容從橫向和縱向兩個角度去整理，但是要提醒大家的是，橫向和縱向兩個角度去整理的前提是你在橫向和縱向兩個角度都掌握的不錯，否則你就會更容易將知識點混亂，因此跨專業(yè)的同學(xué)在一開始的時候，比較建議從某一個角度去切入，當(dāng)你對知識點掌握牢固的時候，再以這樣的方式去整理。比如我們先以思維導(dǎo)圖的形式去梳理每個年齡階段的發(fā)展特點：","id":""}],"text":"","id":"NGwodQceIouqaUxaWEicQclwnRc"},{"type":"image","attrs":{"height":1179,"note":[{"type":"text","text":"梳理框架，形成體系","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/7b804a0e195943499bd39fc96641963e","width":1015},"text":"","id":"Mkmmd0KgQoaK60xyCQbckg8qnSg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"再從情緒的發(fā)展，縱向上去對比的總結(jié)：","id":""}],"text":"","id":"UAuydCC0woOcQexwjlmchAKanhg"},{"type":"image","attrs":{"height":304,"note":[{"type":"text","text":"梳理框架，形成體系","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/c029e1d6cc34445a95413ecbb1af0224","width":622},"text":"","id":"LQEUdU8MIogEqAxg8onc90OxnQP"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"交叉融合，觸類旁通","id":""}],"text":"","id":"WSgkdyQYUo0mUOxe62PcPBdOnSg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"發(fā)展心理學(xué)作為心理學(xué)大家庭當(dāng)中的一員，它不是獨立，與其他學(xué)科也是緊密相連的，因此我們在學(xué)習(xí)的時候也需要結(jié)合其他學(xué)科一起來學(xué)習(xí)。發(fā)展心理學(xué)當(dāng)中有很多的理論，當(dāng)然可能有些理論的表述或者內(nèi)容不一樣，這是因為不同的科目出發(fā)點不一樣，發(fā)展心理學(xué)只會從人生的發(fā)展這個方向去闡述這個理論，因此我們在學(xué)習(xí)的時候，要把理論相結(jié)合起來學(xué)習(xí)。","id":""}],"text":"","id":"J88GdisqUooc0ExpALYcREIvnH3"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"同時發(fā)展心理學(xué)當(dāng)中有很多經(jīng)典的實驗，這也需要大家用實驗心理學(xué)的邏輯和思維去思考這些經(jīng)典的實驗，不要覺得只有在實驗心理學(xué)當(dāng)中才需要掌握心理學(xué)當(dāng)中的實驗，發(fā)展心理學(xué)的很多理論也都是通過實驗得來的，最后，發(fā)展心理學(xué)與教育心理學(xué)是不可分割的兩個科目，了解不同年齡階段的發(fā)展特點，也是為了我們的學(xué)校教育和家庭教育能夠更安全和順利的度過每個階段，因此我們在學(xué)習(xí)的過程中，一定要去學(xué)以致用。","id":""}],"text":"","id":"JM8wdKoCmo4ekuxQLWCcRBGonCh"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"注意事項","id":""}],"text":"","id":"RaECdeW0EoGyUOxkHAJcuAFpnpe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"忌盲目學(xué)習(xí)","id":""}],"text":"","id":"AG4edAYowosm0MxkzCtcg9btn2c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"忌盲目學(xué)習(xí)，貪多求快，缺乏系統(tǒng)的學(xué)習(xí)計劃。由于目前心理咨詢學(xué)習(xí)資源的稀缺和培訓(xùn)體系的不完善，許多心理咨詢學(xué)習(xí)者來說，學(xué)習(xí)是自發(fā)且盲目的，往往看的書是有趣好讀的、上的課程是感興趣方便的，零零碎碎地知識學(xué)了一堆，都來不及消化，更談不上形成系統(tǒng)的知識體系了。","id":""}],"text":"","id":"IIoQdyuAmoGUiIxUTnncHi90nvf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"要重視實踐","id":""}],"text":"","id":"MkEgd6ikuoaQEoxsn2TcOmJjnPc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"學(xué)了很多理論，實踐卻很少。每個人都是帶著幾十年的認(rèn)識、行為、情緒的習(xí)慣模式生活的，要想真的將所學(xué)知識促成自我和他人的成長，需要在專業(yè)老師的帶領(lǐng)、支持性的同伴團(tuán)體中不斷練習(xí)、體驗的。","id":""}],"text":"","id":"SEccdocqqoyEUqxA9MkcKBYlnHe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"基礎(chǔ)很重要","id":""}],"text":"","id":"M4cidmKC0ogUAsxK4dpcsIMJnSd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果有人告訴你，學(xué)心理學(xué)很簡單，要么是Ta對心理學(xué)有誤會，要么就是不負(fù)責(zé)任地哄人。學(xué)心理學(xué)其實是個非常個性化、且非常復(fù)雜的過程。每個人學(xué)習(xí)目的不一樣，加上心理學(xué)本身就是一門發(fā)展迅猛的研究型和應(yīng)用型并進(jìn)的學(xué)科，如果真的想好好學(xué)心理學(xué)，就必須做好心理準(zhǔn)備：任何一門學(xué)科的初期都是枯燥地打地基過程，不有趣，而且還有點艱難——畢竟這是一門學(xué)科呀！","id":""}],"text":"","id":"I6wUdqkmqowKqOxKWzUcypLCnhe"}]%3C%2Fhowto_content%3E
10. 佳能sx210is電池型號
微單是可換鏡相機(jī)的一種，sx210不可換鏡頭只是一款長焦相機(jī)
