要想對著鏡子通過自拍拍出全身像，鏡子的高度只要大于被攝者身高的二分之一即可。同樣的，寬度也要大于被攝者寬度的二分之一。為了在照片中鏡子的邊框離被攝者遠(yuǎn)一點，要適當(dāng)加大鏡子的寬高尺寸。也不必太大，只要便于后期制作即可。 如果有條件，最好采用表面鍍的鏡子。 要想拍出樓主貼圖的效果，關(guān)鍵還是燈光以及背景。

鏡子肯定要大些的好，類似商場試衣間落地的那種鏡子就可以。至于離開鏡子的距離，以相機能拍到全身為準(zhǔn)。要達(dá)到這陽的效果，還需要純色的背景和攝影燈布光。

為什么對著光照相很丑，背光照相很漂亮，那到底哪個是真實的樣貌？

相信大家都有這樣的經(jīng)歷：照鏡子時覺得自己好看到無法自拔！甚至覺得自己跟一線明星的顏值差距并沒有很大，若是運氣好一點，出道也是可能的。但是！同樣的打扮，從手機里照出來就特別的~丑，丑到自己都開始嫌棄。明明是同一個人，為什么顏值會如此變幻莫測？真實的自己在別人眼里到底長得怎么樣？鏡子里的你比現(xiàn)實中好看30%心理學(xué)上，有一種有趣的現(xiàn)象叫做“腦補現(xiàn)象”。簡單來說，就是人在潛意識里是更愿意相信和放大自己美好的一面，而對于一些缺點則會自動進(jìn)行腦補修正。照鏡子時，大腦會自動放大我們五官的優(yōu)點，淡化長相的缺點。再加上人在照鏡子時是自然的，而且更容易在鏡子里展現(xiàn)出自己最美好的形態(tài)和角度。所以一般會比真實面貌好看30%左右。另外一個原因，是我們在洗漱、化妝的時候，每天都要面對自己，久而久之看習(xí)慣了也自然就覺得好看了。比如同樣的兩只寵物，雖然客觀來講隔壁家比你家的好看，但你還是覺得自己家的更順眼一些，這是同樣的道理。而服裝店里的鏡子更加夸張，配上燈光后鏡子里的你身材纖細(xì)、皮膚白皙，穿他家的什么衣服都好看，最后恨不得把她鏡子都買走。回到家后再試一遍：這是什么玩意？誰買的衣服？但如果你覺得自己照鏡子都難看的話，還是建議不要照相了，因為：照片中的你比現(xiàn)實更難看很多人照完相后，看著照片都覺得很難看，根本不是自己，于是歸結(jié)為自己“不上相”，是照相的時候表情不自然、身體僵硬導(dǎo)致的。但實際上除了不上相，照片的呈現(xiàn)也是一個主要因素：照片往往會把人的形象平面化、靜態(tài)化，表現(xiàn)的人物形象并不如肉眼所見完整，照出來的靜態(tài)照片是很難接近真人相貌，所以看照片多少會有點陌生。另外一點就是攝像頭的原因，對于攝像頭而言，光線、鏡面、鏡頭畸變等因素都會影響最終成像的效果，再加上操作者的技術(shù)不一，照出來的靜態(tài)照片是很難接近真人相貌。當(dāng)然，使用了美顏、瘦臉等功能的就另說了。也有人會反駁：為什么有些明星照片上很好看，實際上見到真人卻很普通呢？那是因為給明星拍照的攝影師都是專業(yè)的，你如果也想像他們一樣，那就得：找角度、找光線、找參照物、后期調(diào)整......哪一個更接近真實的自己？鏡子里的更好看，照片里的更難看，那我怎么知道自己到底長什么樣？其實相比于照片，鏡子中的自己更加真實，畢竟影響相機成像的因素太多了，而人在鏡子里看到的自己會顯得更真實立體，相比于照片，鏡子里動態(tài)的你才是更接近自己在別人眼中真實的樣子。不過由于腦補效應(yīng)的存在，很多人只是長得并沒有鏡子里的那么好看而已

對著光照相很丑，背光照相很漂亮的原因：

照相和看真人是不同的。照相是超近距離的看人，看真人是有一定距離的。有一定距離人會模糊些。

對著光時，照相會放大細(xì)小的部分，曝光過度會顯丑，光線稍暗顯得柔和。曝光不足會接近看真人的效果，不太顯現(xiàn)細(xì)微之處。

?3.要學(xué)會運用光線。光線的亮與暗不是決定人丑與美的關(guān)鍵，你看電視臺主播的光線都是非常強的，而且非常柔和，這里有一個主光和測光的區(qū)別，主光顯示出人物的主要特征，同時測光會遮蓋人物丑的部分，這就是光線技術(shù)。

?4.真實的樣貌還是在現(xiàn)實生活中的真實，這就是很多時候要面試，而不是只看照片。