1. 赤足測評

1.NIKE D10

個人穿過D9,定位：入門-中端中長跑競速（適合距離800米-10000米）

特點：輕薄，但后底較厚，對長距離跑非常友好。

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2.NIKE Victory

隊友在穿，定位：頂級中長跑競速（適合距離400米-1500米）

特點：輕薄透氣，支撐好，推進力強，采用科技與D系列不同，保護性沒有因為輕量化而降低，腳感如赤足奔跑。

2. 赤足3.0

可以的。這鞋主要是用于鍛煉 可以增強足部肌肉 練習長跑這樣的項目比較合適特點就是鞋底了 但是 減震基本可以忽略 如果進行短跑或者其他比較劇烈的運動的時候 薄薄的鞋底是不能提供充分的減震和保護的 其實它的原理就是非洲一些國家長跑運動員赤足鍛煉 很多人用來當休閑鞋穿 無非圖的是對腳束縛相對小 質(zhì)量輕 透氣性好 但這款鞋卻是不是一款休閑鞋 而是比價專業(yè)的訓練用鞋治愈 3.0 7.0 的就是指赤足系數(shù) 數(shù)字越低 代表貼地性 裸足的感覺越強

3. 赤足鞋百科

阿迪的清風更好一些。

清風系列一直都是阿迪達斯旗下銷售量不錯的一個系列，這個系列包含了跑步鞋、籃球鞋、訓練鞋、網(wǎng)球鞋四種類型，也非常全面的包含了所有的運動系列的鞋子，最近很多人都會問我清風跑鞋怎么樣?對于清風系列的這一款跑鞋我會比較建議大家購買，因為不僅僅是從價格還是其他方面來說，這款跑鞋確實性價比非常的高，尤其適合一般的人群使用，而且價格是從400元到800元不等，也不算是什么高消費的鞋子，對比阿迪達斯的其他運動鞋來說這款鞋子有著很不錯的優(yōu)勢。

4. 赤足4.0

朋友看下面的方法去系，就不擔心的 十字交叉結(jié)

1、一端在內(nèi)側(cè)打結(jié)，另外一端按照順序穿孔；

2、跳一個孔穿進去；

3、按照相同的方法系下去；

4、反復之后，剩下的鞋帶塞到內(nèi)側(cè)打結(jié)處理；

5、紫色鞋帶也按照相同的方法，按照順序穿孔；

6、從下面穿進去，再從上面穿出來；

7、根據(jù)鞋子的顏色選擇諧和的鞋帶；

8、多余的鞋帶在內(nèi)側(cè)打結(jié)處理。

5. 赤足nike

赤足50好。

NIKE FREE 5.0其實是一雙耐克“赤足”科技綜訓鞋，適合木地板,塑膠,水泥場地，鞋面采用網(wǎng)面科技，中底采用PHYLON材料（Phylon避震科技），外底采用brs 1000 材料，是一雙可以用來代步的中端綜訓鞋，不適合長跑或短跑的，如果用來跑步，確實中底缺乏支撐會造成足弓十分疲勞

6. 赤足運動是正品嗎

nike free系列系數(shù)是越接近0越赤足，通俗點就是越輕，7.0運動時候穿，5.0適合中長跑3.0短跑。

7. 赤足4.0測評

測試方法：被測定者赤腳，“立正”姿式立在身高計的底版上，腳后跟、骶骨部及兩肩胛間緊貼身高計的立桿上。

測定者立在被測定人的上下均可，將其頭部調(diào)節(jié)到耳屏上緣與眼圈下緣的底點平齊，再挪動身高計的水準板至被測定人的頭上，使其松緊度適度，就能測定出生高。

2）測定規(guī)定：每一次測定個子均應赤腳，并在同一時間（晨起更精確），用同一身高計，身體姿式前后左右應一致，身高計應放到路面平整并靠墻根處。每一次測定個子最好是持續(xù)測2次，間距30秒。2次測定的結(jié)果應基本相同。身高計的偏差不能超過0.5公分。我以為這種情況用的是2個測量器，總要存有偏差

8. 赤足3.0測評

2003NBA選秀體測結(jié)果：赤腳身高201.3厘米（6英尺7.25英寸），穿鞋身高203.2厘米（6英尺8英寸），臂展213.4厘米（7英尺0英寸），站立摸高270.5厘米（8英尺10英寸半），體重111.1公斤（245磅），脂肪含量、原地彈跳、助跑彈跳、臥推、禁區(qū)折返跑、3/4場沖刺均未測試。 　　現(xiàn)在詹姆斯的身高比初入聯(lián)盟時增長了大約一英寸（2008年代表夢之隊參加北京奧運會時測量裸足身高為204厘米，穿上鞋應有206厘米以上），臂展更是長到了２１８厘米，體重為118公斤（約合260磅），不過09-10賽季NBA官方數(shù)據(jù)顯示為：身高6尺8寸（203厘米），體重250磅（113公斤）。 　　詹姆斯的運動能力一直是一個謎，因為他沒有參加體測的大部分內(nèi)容，所以盡管都知道他的身體素質(zhì)好，但究竟好到什么程度，眾說紛紜。有資料顯示，詹姆斯在高中測試的百米速度為10.4秒，這樣他如果用80%力氣（籃球運動員在場上沖刺受到護具影響與節(jié)省體能因素，一般達不到跑百米的速度），跑完3/4個標準籃球場也只要2.89秒時間，做個對照，韋德體測時3/4場沖刺能力3.05秒，就可以想象詹姆斯的速度有多快。當然詹姆斯由于個子比較高，運球重心也高，帶球跑速度會比韋德差一點，而且因為他的轉(zhuǎn)身速度和橫向移動相對于他這種級別的運動員來說比較一般，類似折返跑這一類數(shù)據(jù)也不會太恐怖。當今聯(lián)盟在這一方面能叫板他的不超過3人。 　　至于彈跳，詹姆斯2005年在一次海灘表演賽中展示過一次助跑彈跳，結(jié)果是42.5英寸，約合108厘米。眾所周知踩著沙灘只會阻礙跑跳，詹姆斯的真實彈跳高度應該超過110厘米，有證據(jù)表明，09-10賽季，2009年12月12日騎士VS開拓者的比賽中詹姆斯奮力起跳高空接小莫的傳球，這一躍居然超過了籃框大半個頭，而經(jīng)過計算這次的彈跳高度應該超過了115厘米，但是在比賽中球員的運動力難以得到充分展露，所以說詹姆斯最大的彈跳高度達到或超過120厘米一點都不過分，而平跳高度也能超過一米。至于他到底能跳多高，我們不需要去討論，這對立志沖擊NBA總冠軍的詹姆斯來說也沒有意義。韋德彈跳不錯（90厘米左右）。臂展很長（2.12米，站立摸高和科比一樣），Name Weight Height w/o Shoes Height w Shoes Wingspan Standing Reach

Anthony, Carmelo 233 6' 6.25" 6' 7.5" 7' 0" 8' 9.5"

Bosh, Chris 225 6' 10.25" 6' 11.5" 7' 3.5" 9' 1"

Collison, Nick 255 6' 8.75" 6' 10" 7' 1.5" 9' 0"

Cook, Brian 234 6' 9.5" 6' 10.75" 7' 2" 9' 1"

Ford, T.J. 162 5' 11" 6' 0.25" 5' 11.5" 7' 9.5"

Hinrich, Kirk 186 6' 2.75" 6' 3.75" 6' 6" 8' 2.5"

Howard, Josh 202 6' 5.25" 6' 6.5" 7' 2" 8' 9.5"

James, LeBron 245 6' 7.25" 6' 8" 7' 0.25" 8' 10.25"

Kaman, Chris 252 6' 11.5" 7' 0.5" 6' 11.75" 9' 2.5"

Marcus, Chris 334 7' 0" 7' 1.5" 7' 8" 9' 6"

Milicic, Darko 250 6' 11.5" 7' 0.75" 7' 5" 9' 3.5"

Podkolzine, Pavel 303 7' 3.5" 7' 5" 7' 5.75" 9' 8"

Ridnour, Luke 167 6' 1" 6' 2" 6' 3" 7' 11.5"

Sweetney, Mike 262 6' 7.25" 6' 8" 7' 1" 8' 11.5"

Wade, Dwyane 212 6' 3.75" 6' 4.75" 6' 10.75" 8' 6"

West, David 226 6' 8.25" 6' 9.25" 7' 4.25" 9' 0.5"