網(wǎng)球單反的握拍有幾種？

六種。

1、東方式正手握拍

大拇指食指虎口所形成的“V”字形對(duì)準(zhǔn)拍柄上平面右側(cè)與右上斜面交界的位置，手掌緊貼右垂直面。拇指第一關(guān)節(jié)扣住拍柄左垂直面。食指與中指稍分開，如扣手槍扳機(jī)狀，從下面繞過來。中指、無名指、小指緊握拍柄底部齊平。

2、東方式反手握拍

東方式反手握拍法是在東方式正手握拍法的基礎(chǔ)上向左旋轉(zhuǎn)90°，虎口的“V”字形對(duì)準(zhǔn)拍柄左上斜面，手掌根部緊貼住拍柄的左上斜面，與拍柄底部齊平。

食指與其他手指稍離開，壓住拍柄右上斜面，拇指直伸緊貼左垂直面。但在擊較低來球時(shí)，拇指應(yīng)稍屈，用拇指肚壓緊左下斜面，避免拍頭下垂，防止養(yǎng)成不規(guī)范的反手擊球動(dòng)作。

3、 西方式正手握拍

手掌虎口“V”,字形對(duì)準(zhǔn)拍柄右上斜面的下緣。掌根貼住右右下斜面，與拍柄底部齊平。

西方式正手握拍法擊球時(shí)拍面略下傾，能產(chǎn)生強(qiáng)烈的上旋，“破網(wǎng)”效果很好，但需要足夠的腕力，否則無法持久使用。一般認(rèn)為西方式正手握拍法運(yùn)用時(shí)相對(duì)難度較大，幻夜運(yùn)動(dòng)員中也只有少數(shù)人采用。

4、西方式反手握拍

虎口“V”字形向右轉(zhuǎn)動(dòng)，對(duì)準(zhǔn)拍柄右垂直面，掌根貼住右下斜面，與拍柄底部齊平。拍面翻轉(zhuǎn)，用與正拍擊球時(shí)同一拍面擊球。正、反手用同一拍面擊球是西方式握拍法區(qū)別于其它握拍法的最顯著的特點(diǎn)。

5、大陸式握拍法

正、反手擊球時(shí)不需要變換握拍。虎口“V”字形對(duì)準(zhǔn)拍柄上平面與左上斜面的交界線，食指和其他手指稍離開，壓住拍柄右上斜面，拇指包繞左垂直面，反手擊球時(shí)拇指可伸直緊貼左垂直面。掌根貼住上面，與拍柄底部齊平。

6、雙手握拍法

即右手以反手東方式握法，左手以正手東方式握法，左手緊貼右手上方 。

單反握拍怎么握

單反握拍怎么握

?乒乓球直拍單面反膠握拍法有兩種

一、?乒乓球直拍單面反膠快攻型握拍法（圖一）

1、拍前：以食指第二指節(jié)和拇指第一指節(jié)扣拍。拇指與食指之間的距離要適中。

2、拍后：其他三指自然彎屈，中指第一指節(jié)貼于拍的背面。

二、?乒乓球直拍單面反膠弧圈球型握拍法（圖二）

1、拍前：拇指緊貼在拍柄的左側(cè)，食指扣住拍柄，形成一個(gè)小環(huán)狀緊握拍柄。

2、拍后：其他三指自然伸直，中指第一指節(jié)頂住球拍的背面中間。

圖一

圖二

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網(wǎng)球反拍擊球指的是與握拍手相反的落地球打發(fā)，它和正拍擊球一樣，也是網(wǎng)球的基本技術(shù)中最常用的擊球方法。初學(xué)者一般先學(xué)習(xí)正拍后再學(xué)反拍，這是因?yàn)?，用右手的人，?xí)慣于在身體的右側(cè)做事，正拍的拉拍動(dòng)作既方便又容易，身體向右轉(zhuǎn)動(dòng)已成習(xí)慣。正拍有了一定的基礎(chǔ)，對(duì)球的彈跳規(guī)律已熟悉，再學(xué)習(xí)反拍就比較容易。反拍的許多動(dòng)作要領(lǐng)與正拍相似，只是方向相反，反拍擊球是左眼和右手，由于三叉神經(jīng)不協(xié)調(diào)，使人感到別扭。

網(wǎng)球反拍擊球的動(dòng)作要領(lǐng)

1.準(zhǔn)備姿勢(shì)

面對(duì)球網(wǎng)，雙腳向前自然分開與肩同寬，雙膝微屈，腰部略向前，用非握拍手輕托拍頸，拍頭與下巴齊平，雙肘彎曲，將球拍舒適伸在前面，身體前傾，重心落在雙腳上。當(dāng)判斷對(duì)方來球朝你的反拍方向飛來時(shí)，輕握拍頸的左手應(yīng)該迅速幫助右手握拍變換為反拍握拍法。正拍若使用東方式的正拍握法或西方式握法，在打發(fā)票時(shí)應(yīng)變化為相應(yīng)的反拍握拍法，不然反拍是打不好的。雙手握拍的人，大多也需要變化握法。

2.后擺引球

向左肩轉(zhuǎn)髖帶動(dòng)右手向左后方擺動(dòng)，左腳向左轉(zhuǎn)90度與底線平行，同時(shí)右腳向左前方上步，左肩對(duì)著球網(wǎng)，手腕繃緊、后伸，雙肩夾緊，右手拇指靠近左腿的上部。后擺時(shí)肘關(guān)節(jié)自然彎曲，下垂，重心移向后方的腳上。反拍的后擺動(dòng)作應(yīng)比正拍后擺更早地完成。單手反拍時(shí)，左手可輕托拍頸，伴隨著向左轉(zhuǎn)的協(xié)調(diào)動(dòng)作；若是雙手反拍揮臂，需要更充分的轉(zhuǎn)體動(dòng)作，右肩轉(zhuǎn)向左側(cè)的網(wǎng)柱。

3.前揮擊球

從后擺進(jìn)入向前揮動(dòng)時(shí)應(yīng)緊握球拍，手腕固定，右腳與網(wǎng)成45度角，轉(zhuǎn)動(dòng)雙肩、軀干和臀部，揮拍向球，反拍的擊球點(diǎn)應(yīng)在身體的左側(cè)前方，擊球時(shí)球拍于右腳應(yīng)在一條直線上。擊球瞬間，揮拍頭的揮動(dòng)最快，對(duì)準(zhǔn)來球把球打正，肘部應(yīng)伸直，球拍與手齊平，雙眼盯住球。隨著身體重心從后腳移向前腳。反拍上旋球的擊球動(dòng)作其拍頭軌跡是自上而下的。

4.隨揮動(dòng)作（跟進(jìn)）

球擊出后，拍面平行于網(wǎng)的時(shí)間盡量長(zhǎng)些，揮拍沿著球飛行的方向前送，球拍隨球向前的距離小于60厘米，重心前移，落在右腳，身體也隨著轉(zhuǎn)向球網(wǎng)，揮拍在右肩上方結(jié)束，拍頭指向上方（削擊球則不同），完成好隨揮動(dòng)作有助于控制球的落點(diǎn)和方向。隨揮動(dòng)作要比后擺動(dòng)作大而充分，從而保證擊球動(dòng)作的完整和穩(wěn)定。隨揮跟進(jìn)動(dòng)作結(jié)束，身體轉(zhuǎn)向球網(wǎng)，迅速恢復(fù)原來的準(zhǔn)備姿勢(shì)，準(zhǔn)備下一次擊球。

幾種不同的正拍擊球方法

從球的旋轉(zhuǎn)性能分類，反拍與正拍一樣，也有以下幾種不同的旋轉(zhuǎn)的擊球方法。

1.上旋球

球拍自左后方向前上方揮擊，這時(shí)球由后下方向前上方旋轉(zhuǎn)，故稱為上旋球。要想產(chǎn)生急劇上旋，需加大向上提拉的幅度，上旋球的最大優(yōu)點(diǎn)是便于加力控制，尤其在快速跑動(dòng)中，其他的打法容易失誤，而上旋球則有較大的把握。因?yàn)?，反拍上旋球的飛行路線呈彩虹狀，過網(wǎng)后有急劇下降的特點(diǎn)，可以打出短的斜線球，把對(duì)方拉出場(chǎng)外回?fù)羧〉弥鲃?dòng)，同時(shí)也是破壞對(duì)方上網(wǎng)的有利武器。教低的上旋球落在對(duì)方上網(wǎng)人的腳下，使其難于還擊。

2.下旋球

俗稱削球，和上旋球方向相反，它是由后上方向前下方揮拍，打在球的后下部產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)，球由后前方向下方旋轉(zhuǎn)，成下旋球。下旋球的飛行路線是向上的弧線，過網(wǎng)時(shí)很低，但可以打?qū)Ψ降纳顓^(qū)（后場(chǎng)），落點(diǎn)容易控制，比較穩(wěn)健和準(zhǔn)確。常用于隨擊上網(wǎng)，可以協(xié)調(diào)連貫地把隨擊與上網(wǎng)結(jié)合起來，利用球的飛行時(shí)間和深而準(zhǔn)的落點(diǎn)沖至網(wǎng)前截?fù)?；也可以做為變換旋轉(zhuǎn)和節(jié)奏的打法，擾亂對(duì)方取得主動(dòng)。

3.平擊球

揮拍擊球的路線是從后向前上方較平緩的揮擊，擊球拍面幾乎垂直地面，擊球的正后部，用同樣的力量擊球，這種擊球方法的球速最快，球的飛行路線最平直，而球落地后的前沖力量也較大，但準(zhǔn)確性較差，尤其在快速奔跑中用平擊球的打法很難控制球的準(zhǔn)確性，易造成球失誤或出界。

4.側(cè)旋球

擊球前的動(dòng)作與平擊相似，擊球時(shí)球拍由后部向內(nèi)側(cè)滑擊（平揮動(dòng)），使球產(chǎn)生由外向內(nèi)的側(cè)旋轉(zhuǎn)，球飛行路線呈水平向外側(cè)的弧線飛行，落地后向外跳，常用于正拍直線進(jìn)攻。

以上是反拍的幾種不同的打法，在實(shí)踐中球的旋轉(zhuǎn)常是混合性能的，因?yàn)檫@與球的方向、力量，旋轉(zhuǎn)、揮拍路線、擊球時(shí)的拍面角度等因素有關(guān)，因此，要掌握反拍擊球擊球技術(shù)，需要在平時(shí)訓(xùn)練中反復(fù)練習(xí)

參考資料：