1. 佳能SX730數(shù)碼相機(jī)
SX110??? 10倍光學(xué)變焦，帶光學(xué)防抖，全手動(dòng)功能?? SX120和它的區(qū)別就是?SX110? CCD大一些，但是像素SX120高一些，其它都一樣，SX200?：? 12倍光學(xué)變焦 1210萬像素?? 28廣角，SX210?：? 14倍光學(xué)變焦?? 1400萬像素，帶高清攝像，也是28廣角??SX20： 是長(zhǎng)焦機(jī)?? 20倍光學(xué)變焦
2. 佳能sx720相機(jī)
佳能G7和佳能SX720都好，時(shí)尚纖薄 小巧便攜: PowerShot SX系列主打長(zhǎng)焦與時(shí)尚輕薄,SX720采用
iso800可用: 佳能PowerShot SX720 HS的最低感光度為ISO 80...
40倍光學(xué)變焦 焦段實(shí)用畫質(zhì)夠用 SX720支持40倍光學(xué)變焦,其等效35mm焦距
全高清視頻短片錄制操作簡(jiǎn)便對(duì)焦智能 佳能PowerShot SX720 HS支持錄制
3. 佳能相機(jī)sx710
佳能sx710數(shù)碼相機(jī)防抖功能開關(guān)：
按MENU按鈕，在相機(jī)設(shè)置里，選：影像穩(wěn)定器設(shè)置，然后按FUNC/SET按鈕，按上下鍵選影像穩(wěn)定器模式，按左右鍵選常開。更詳細(xì)的說明請(qǐng)看電子版說明書第52頁。
4. 佳能sx730hs
你點(diǎn)開相機(jī)上的使用WiFi的按鍵，連接你想要傳照片過去的設(shè)備，比如手機(jī)，然后使用手機(jī)連接上相機(jī)的WiFi，再打開手機(jī)上的一個(gè)應(yīng)用程序，就可以傳照片了。這個(gè)應(yīng)用程序要去佳能官下載的
5. 佳能sx710hs相機(jī)
在你的升手機(jī)上現(xiàn)下載Canon Camera Windows for China的app然后通過wifi連接就可以使用了。
6. 佳能sx720hs相機(jī)
1、開機(jī)，對(duì)焦，按快門。這是最簡(jiǎn)單的使用步驟了。
2、具體的可以去佳能中國(guó)官網(wǎng)-服務(wù)與支持-下載與支持，下載sx720hs的使用說明書即可。
佳能SX720 HS主要特性：
1、約2030萬有效像素，24mm廣角+40倍光學(xué)變焦。
2、Wi-Fi?影像分享，NFC技術(shù)，更方便的遙控拍攝。
3、全高清短片效果更出色，支持MP4格式，播放環(huán)境廣泛。
4、可拍攝照片和短片的“創(chuàng)意拍攝”模式，自動(dòng)生成短片的“故事集錦”功能。
5、DIGIC 6影像處理器，HS SYSTEM，智能IS影像穩(wěn)定器
佳能SX720 HS 重要參數(shù)：
傳感器：1/2.3英寸、有效像素：2030萬
顯示屏尺寸：3英寸、顯示屏像素：92.2萬像素液晶屏
連拍速度：支持（最高約5.9張/秒）、快門速度：15-1/3200s
電池類型：鋰電池、續(xù)航能力：250張（根據(jù)CIPA標(biāo)準(zhǔn)）
7. 佳能sx740相機(jī)
將內(nèi)存卡內(nèi)數(shù)據(jù)拷貝到電腦后進(jìn)行數(shù)據(jù)備份，然后刪除卡內(nèi)數(shù)據(jù)就可以接著使用了
8. 佳能sx730相機(jī)參數(shù)
佳能SX720HS和佳能SX620HS的主要差別是，首先是配置的鏡頭620是25倍變焦，等效35mm焦距為25-625mm，720是40倍變焦等效焦距是24-960mm。另外620的影像處理器是DIGIC4+，720的影像處理器是DIGIC6，高感更好些，但是涂抹有點(diǎn)明顯。其它相差不多?
9. 佳能Sx730
現(xiàn)在輪滑已經(jīng)成為了一項(xiàng)在兒童群體中十分普及的運(yùn)動(dòng)，很受孩子們的喜歡。練習(xí)輪滑除了一般的體育健身功效外，還能鍛煉孩子的膽量，平衡能力，身體協(xié)調(diào)能力等。孩子學(xué)習(xí)輪滑不僅可以強(qiáng)身健體，同時(shí)也是讓孩子變得活潑開朗的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
工具
進(jìn)行輪滑運(yùn)動(dòng)應(yīng)穿戴護(hù)具，穿戴裝備時(shí)，一次穿戴頭盔，護(hù)肘、護(hù)膝、輪滑鞋、護(hù)掌。脫掉是次序相反。
輪滑護(hù)具六件套
輪滑運(yùn)動(dòng)全套護(hù)具應(yīng)包含：頭盔、護(hù)肘、護(hù)膝與護(hù)掌。優(yōu)質(zhì)的護(hù)具強(qiáng)調(diào)包覆性、透氣性、吸震效果及堅(jiān)固等要求。
如何戴輪滑護(hù)具
一般來說小孩輪滑護(hù)具佩帶的順序是沒太多要求的，但是護(hù)掌肯定是最后才帶的。帶時(shí)切忌不宜拉的很緊，當(dāng)然也不能很松，適當(dāng)即可。
各種護(hù)具其功能：
頭盔
戴上頭盔更好保護(hù)自己的頭部。
護(hù)肘
這個(gè)部位很容易不小心而擦傷，尤其在練習(xí)一些高級(jí)動(dòng)作。
護(hù)膝
不論是初學(xué)者或是很有經(jīng)驗(yàn)的輪滑高手，膝蓋是摔倒時(shí)著地機(jī)率最高且沖擊最大的部位，如果不穿戴護(hù)具，就會(huì)很容易受傷。
輪滑鞋
穿鞋時(shí)先將腳穿入鞋內(nèi)，確認(rèn)腳掌全部落實(shí)后，扣好輪滑鞋上面的芭扣，輪滑鞋上是魔術(shù)貼的將魔術(shù)貼打開后在粘貼好，使其充分包裹腳部，如果輪滑鞋上面是鞋帶的由前端開始拉緊鞋帶，并系成活結(jié)，如并然后拉緊固定帶到適宜狀態(tài)即可，
護(hù)掌
初學(xué)者常會(huì)因滑倒時(shí)不當(dāng)?shù)闹蝿?dòng)作而造成手腕扭傷或手掌擦傷;輪滑高手偶爾也可能擦傷，戴上護(hù)掌就可避免這些不必要的傷害。
注意事項(xiàng)
1、輪滑鞋及護(hù)具需穿戴整齊且牢固。脫掉時(shí)將鞋子護(hù)具疊放整齊，粘好各固定帶，養(yǎng)成物品收放整齊的好習(xí)慣。
2、鞋帶不宜系得過緊，否則可能影響腳踝部件各關(guān)節(jié)的正?；顒?dòng)，同時(shí)也可能造成腳、踝等部位擠壓受傷。
3、鞋帶不宜留的過長(zhǎng)，以免在滑行時(shí)碾壓壞鞋帶，同時(shí)避免影響正?；?，造成危險(xiǎn)，現(xiàn)在的大多數(shù)的輪滑鞋都改成魔術(shù)貼。
選購(gòu)輪滑鞋常見的問題
1、孩子幾歲開始玩輪滑比較合適？
答：通常是孩子三周歲就可以開始學(xué)習(xí)輪滑，主要還得看孩子的腳力是否足夠，有些孩子雖然已滿3周歲，但腳力不夠，膽小和腳軟，反而讓還自由學(xué)習(xí)輪滑的恐懼心理，這個(gè)情況下可以讓孩子再稍微大點(diǎn)再學(xué)。
2、如何挑選合適的輪滑鞋？
答：首先，建議盡可能選擇有多年線下影響的專業(yè)輪滑鞋，盡量避免選擇低端的玩具鞋及純網(wǎng)絡(luò)品牌的鞋子。在專業(yè)鞋的基礎(chǔ)上，可以結(jié)合自己的目的選擇。
（1）如果就自己簡(jiǎn)單滑行、刷街、代步這種簡(jiǎn)單滑行，不做動(dòng)作的，選擇休閑鞋就夠用。
（2）如果是要送孩子去參加輪滑培訓(xùn)班，要一級(jí)一級(jí)跟班練上去的，一般在初級(jí)班，休閑鞋也夠用
3、如何區(qū)分專業(yè)輪滑鞋與玩具鞋？
答：區(qū)分玩具鞋與專業(yè)鞋可以從以下幾點(diǎn)進(jìn)行區(qū)分：
（1）鞋殼
大多數(shù)專業(yè)輪滑鞋都以硬殼鞋為主，鞋殼使用新料，用料厚實(shí)，顏色鮮艷；玩具鞋大多數(shù)是軟面鞋。如圖下
（2）刀架
專業(yè)輪滑鞋的支架大部分以鋼，塑鋼或鋁合金為主，多使用一體式刀架，更加穩(wěn)定堅(jiān)硬，在輪滑時(shí)不容易造成變形，使用時(shí)更安全，使用壽命更長(zhǎng)；玩具鞋多以塑料刀架或鋁合金兩片式刀架為主，會(huì)偏仞，長(zhǎng)期穿著容易讓孩子變O型或X型腿。如圖下
專業(yè)鞋與玩具鞋刀架對(duì)比
專業(yè)鞋CNC刀架
（3）輪子
專業(yè)輪滑鞋大部分采用高彈PU輪，PU厚實(shí)，彈性好，抓地性好，滑行舒暢；而玩具鞋會(huì)采用塑料輪，或者低彈輪，質(zhì)地差，抓地性差，滑行不順暢。
（4）內(nèi)鞋/內(nèi)膽
專業(yè)輪滑鞋內(nèi)膽大多選用優(yōu)質(zhì)網(wǎng)棉/超細(xì)網(wǎng)棉，用料細(xì)膩厚實(shí)，包裹性好，能保護(hù)腳踝（見圖15）；玩具鞋大多采用劣質(zhì)黑心棉，肉眼可見的粗格網(wǎng)布，用料粗糙單薄，包裹性差，穿著不透氣，容易造成孩子腳部不適。
（5）軸承
專業(yè)輪滑鞋軸承順暢，滑行起來聲音很小，輪滑鞋落地的聲音敦實(shí)而低沉；而玩具鞋軸承很澀，滑行起來聲音則是噼里啪啦的。
（6）CUFF
專業(yè)輪滑鞋的CUFF設(shè)計(jì)合理，能調(diào)節(jié)松緊，穿戴方便，（如下圖）；玩具鞋的CUFF多使用簡(jiǎn)易魔術(shù)貼，固定不緊，滑行感較差。
專業(yè)鞋CUFF設(shè)計(jì)
4、常見的專業(yè)鞋品牌有哪些？
答：常見的專業(yè)鞋品牌有：micro、樂秀、米高、飛鷹、Rollerblade、費(fèi)斯、寶獅萊、動(dòng)感等。其中米高、樂秀、費(fèi)斯在線下影響力較大，長(zhǎng)期開展線下活動(dòng)。在很多地區(qū)有經(jīng)銷商。
5、小孩子選哪種鞋子更合適呢？
對(duì)于孩子而言，如果孩子只是買來自己隨便玩玩的話，力量較小，穿脫輪滑鞋時(shí)比較費(fèi)力，小編建議買軟殼鞋面的輪滑鞋，這樣的鞋子包裹性比硬殼鞋要好，穿起來比較舒適；如果孩子只是為了休閑玩輪滑，那么建議選擇透氣性更好的半軟殼鞋；如果小孩是在俱樂部訓(xùn)練或者練習(xí)環(huán)境比較復(fù)雜，還是選硬殼輪滑鞋，因?yàn)橛?xùn)練強(qiáng)度大或者滑行路面條件不是很好的話，硬殼的溜冰鞋可以更好的保護(hù)孩子的腳踝不受傷。
6、輪滑鞋尺碼如何選擇？
答：選購(gòu)輪滑鞋與我們選購(gòu)日常穿的鞋子一樣，需要考慮尺碼問題，建議如下。
一般兒童輪滑鞋多數(shù)都設(shè)計(jì)有尺碼可調(diào)節(jié)的功能，常見的有：
S碼（28-31）一般3-7歲；
M碼（32-35）一般5-9歲；
L碼（36-39）一般在10歲及以上。
常見的碼段是這樣（見下圖1），部分品牌鞋子碼段設(shè)計(jì)可能會(huì)有差異。
調(diào)節(jié)尺碼時(shí)，只要一只手按住鞋子上的調(diào)節(jié)按鈕，另一只手抓住鞋頭往外拉，拉到相應(yīng)的碼位就可以（見下圖2）。
如果正好處在一雙鞋子碼段的尾數(shù)，一般建議選擇下一個(gè)偏大一點(diǎn)的碼段，比如腳是31碼時(shí)，可以考慮選擇M碼（32-35），買回來讓孩子穿著試試，正常是穿上后腳后跟位置留一個(gè)手指左右的空間就算合適。如果孩子穿著稍微顯大，可以墊一雙鞋墊，就能解決這個(gè)問題。但不建議選擇太大碼數(shù)，合腳最重要。
圖1輪滑鞋常見尺碼表及測(cè)量腳長(zhǎng)方法
圖2輪滑鞋尺碼調(diào)節(jié)方法
練習(xí)方法
建議家長(zhǎng)不要過早地讓小孩學(xué)習(xí)輪滑，小朋友最佳年齡應(yīng)該在三歲到八歲之間。
滑行前準(zhǔn)備
心理準(zhǔn)備
在學(xué)習(xí)前不要讓孩子認(rèn)為學(xué)習(xí)輪滑是一件多么難，多么危險(xiǎn)的事情，要告訴孩子輪滑每個(gè)小孩子都可以學(xué)的，多給予鼓勵(lì)。
提高興趣
對(duì)著孩子問喜不喜歡，讓孩子了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并且對(duì)它產(chǎn)生濃厚的興趣，興趣就是最后的老師。
注意事項(xiàng)
滑行中
學(xué)習(xí)站立
讓孩子站在地毯上，要求腳后跟靠緊，腳尖張開，成45~60°張角；小腿向前彎曲與地面成75°夾角；雙膝彎曲，大腿與小退約成150°，彎腰，大腿與上身成135°夾角。雙手放膝蓋上。抬頭，眼睛目視前方。然后要求孩子上身放松，腳用力向下采。鞋子是垂直才在地面上，踝關(guān)節(jié)要緊張起來，不要向兩側(cè)倒，雙膝分開10~15cm（只要把孩子的身體定在以上姿勢(shì)，就可以立刻站穩(wěn)的）。
如果孩子比較膽小，輔助者可以蹲下，雙手抓住孩子的腳背，不讓輪子滑動(dòng)，提醒孩子把腳跟靠緊，另一個(gè)人站在孩子的背后，防止孩子不彎腰時(shí)向后摔倒。如快要向后摔倒，蹲下的輔助者，用力下下壓住孩子的腳背也能起到調(diào)整的作用。
當(dāng)孩子站得比較穩(wěn)后，輔助者慢慢的松開孩子的腳背，讓孩子自己站立。
V字站立
家長(zhǎng)的雙手抓住孩子的小腳腳成小V字（立正姿勢(shì)），讓孩子端坐好，雙手扶住膝蓋，然后身體前傾用力站起來。（對(duì)于膽子較小的孩子，要分散他的注意力，不要總是看著自己的小腳。膽子較大的孩子，要讓他盯住自己的小腳，以免開小差摔倒），這個(gè)時(shí)候，要讓孩子緊扶膝蓋不放，家長(zhǎng)試著慢慢松開手，讓孩子獨(dú)自彎腰屈膝站立。
站不穩(wěn)的原因有：
1、小腳分得太開
2、小腳靠太近
3、兩腳不是小八字
4、沒有彎腰屈膝
5、注意力不集中，兩腳用力不均勻，這個(gè)階段站立大概1分鐘（可以和孩子從1數(shù)到20）坐下休息一次，反復(fù)3-5次。
原地踏步
如果孩子能穩(wěn)穩(wěn)的站立30秒，我們就在原地站立的基礎(chǔ)上，雙腳腳尖朝外，雙腿微微彎曲，做好準(zhǔn)備動(dòng)作后，雙腳交替抬起，可逐漸加大幅度。
抬腳時(shí)重心不穩(wěn)，左右晃動(dòng)。
左右的晃動(dòng)主要是因?yàn)閷W(xué)生的腳踝、腿部力量不足，以及孩子的平衡能力欠缺，而導(dǎo)致重心左右不穩(wěn)。
解決辦法：輔助者從練習(xí)者的身后扶住他腰、髖部，幫助其穩(wěn)定重心，也應(yīng)發(fā)展其腿部例如蛙跳或深蹲及腳踝的力量例如提踵立，從而增強(qiáng)腳踝，腿部的肌肉控制力。
抬腳時(shí)重心不穩(wěn)，身體容易上下彈動(dòng)。
當(dāng)抬腳時(shí)孩子會(huì)將膝蓋伸直，因此導(dǎo)致的重心上下變化。
平衡練習(xí)
橫向跨步移動(dòng)，兩腳平行，雙手扶在大腿上，右腿向右側(cè)橫跨一步，左腿提膝帶小腿，收回靠攏。注意有個(gè)重心轉(zhuǎn)移的過程，一邁腿，二重心轉(zhuǎn)移，三收腿。
穩(wěn)固站立
同樣的方法讓孩子站起來，待孩子獨(dú)自站穩(wěn)后，家長(zhǎng)在孩子前方面對(duì)面引導(dǎo)孩子慢慢雙手離開膝蓋站立起來（隨時(shí)準(zhǔn)備接住，這個(gè)動(dòng)作可能幾次才能成功）。接下來讓孩子跟家長(zhǎng)一起做并大聲數(shù)出來；
1、雙手平舉
2、彎腰雙手扶膝蓋
3、恢復(fù)站立姿勢(shì)，此動(dòng)作節(jié)奏由慢到快，持續(xù)5-8次并灌輸給孩子一個(gè)意識(shí)(在以后的滑行中，如果感覺重向左轉(zhuǎn)一點(diǎn)，然后右腳跟進(jìn)）。記住提醒孩子，“左腳轉(zhuǎn)多少，右腳就轉(zhuǎn)多少”（確保始終是小八字）幅度不要太大，不然容易摔跤。轉(zhuǎn)身過來后接著向前走。一般3-5分鐘休息一次。
待孩子在地毯或草地上練習(xí)得比較自如后，就可以轉(zhuǎn)到光滑的地面上練習(xí)（地面上不能有油、沙、水）。在地面上從第三步開始練習(xí)。等孩子自如地熟悉滑行的速度后他自己就會(huì)自然直立滑行。但在感覺要摔倒時(shí)一定要手扶膝蓋或膝蓋以下，保證不摔或向前摔倒（向前摔倒有護(hù)具保護(hù)）。
滑行
在滑行過程中孩子的小腳抬得越快、越高速度就越快，快速滑行時(shí)，腰彎低一些會(huì)更省力更安全。如果需要?jiǎng)x車，最好轉(zhuǎn)彎，轉(zhuǎn)彎是最好的剎車。
滑行動(dòng)作的要領(lǐng)是左腳在前成弓步，右腳向側(cè)蹬出，上身向前微傾斜，兩臂平伸與肩同高，重心放在左腳上。然后右腳收回到左腳內(nèi)側(cè)，右腳向前滑出，左腳向后外側(cè)蹬出，同時(shí)重心由左腳移動(dòng)到右腳，收腳到右腳內(nèi)側(cè)。此外，就像我們考駕照一樣，彎道滑行也很重要。轉(zhuǎn)彎的時(shí)候，注意重心下降，并落在一只腳上。
注意事項(xiàng)：
滑行時(shí)收腳干凈利落，蹬出時(shí)短促有力、爆發(fā)力強(qiáng)。在孩子基本掌握滑行之后，可以參加一些集體游戲以提高學(xué)習(xí)輪滑的興趣，如蹲取物品，在孩子的身旁身后或者遠(yuǎn)處放上一些玩具，請(qǐng)孩子找到玩具，然后蹲下把玩具撿起來，并滑行送到前方的籃子里。還有開火車、老鷹捉小雞等游戲也很有意思。
側(cè)蹬滑行
由靜蹲姿勢(shì)開始，側(cè)蹬腿由曲到直，向正側(cè)方蹬出，重心放在支撐腿上，鼻子、膝蓋、腳尖，三點(diǎn)一線?；鍪胀葧r(shí)候，大腿提膝帶小腿，收回靠攏。兩腿交換蹬出收回。
停止
在滑行中，有時(shí)需要及時(shí)停止滑行，所以在孩子初步掌握滑行基本動(dòng)作的同時(shí)，就要學(xué)會(huì)停止滑行的方法。
停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、轉(zhuǎn)彎急停。
注意事項(xiàng)：
小朋友可以用正中切法，這是很容易掌握的一種方法，就是雙腳平行，把有剎車器的那一腳向前推出，腳尖微向上，讓剎車器磨到地面就可以，將剎車器愈用力的壓向地面，就可以愈快停下來。記住重心一定要放低，保持在兩腳中間，不可以太前或太后。轉(zhuǎn)彎急停需要較好的輪滑平衡能力，不建議小孩子學(xué)。
安全跌倒
安全跌倒的訓(xùn)練是透過護(hù)具及全身來分散跌倒時(shí)的沖擊力，跌倒時(shí)保持讓身體向前撲倒，避免向后跌坐或讓身體某一部分完全承受撞擊，如臀部、下巴、手腕、手肘、膝蓋等，以減少單一部位受傷的程度。
教練建議：身體前傾，膝蓋跪下，身體趴下，以護(hù)掌觸地向前滑出，并讓身體同時(shí)伸展出去，然后完全撲倒在地，經(jīng)過這一連串的動(dòng)作后，跌倒時(shí)的撞擊力會(huì)被完全分散出去，不致于使單一部位承受太多、太重的傷害。
注意事項(xiàng)
由于玩輪滑時(shí)腰部、膝關(guān)節(jié)、腳踝需要用力支撐身體，時(shí)間過長(zhǎng)，容易導(dǎo)致局部負(fù)擔(dān)過重，發(fā)生勞損，甚至?xí)绊懝趋赖恼０l(fā)育。所以，正處在生長(zhǎng)發(fā)育期的小孩子，玩輪滑時(shí)間不宜過長(zhǎng)。兒童每天進(jìn)行輪滑的時(shí)間最好在50分鐘以內(nèi)；
1、在選擇輪滑鞋是一定要選擇適合自己孩子的，輪滑的質(zhì)量是關(guān)鍵和運(yùn)動(dòng)類型也很重要，剛開始買輪滑鞋建議買三百到五百左右的，買之前一定要確認(rèn)所選的輪滑鞋是否過關(guān)，這也是保證小朋友安全的前提。
2、必要的安全保護(hù)措施。做任何事情，安全都是第一位的，因此，對(duì)于初學(xué)孩子，安全護(hù)具是必不可少的，主要包括：護(hù)腕、護(hù)肘和護(hù)膝，其他護(hù)具象手套、護(hù)踝、護(hù)腿、護(hù)身在參加不同的項(xiàng)目可以有選擇的加以使用。
3、小朋友在玩輪滑時(shí)一定要選擇比較平穩(wěn)的場(chǎng)地，避免在：在樹葉、碎石、水灘的這些危險(xiǎn)的地方滑行。
4、如果遇到無法避免的低地，則試著將重心放在腳跟，保持直行滑過。
課外輔導(dǎo)
基礎(chǔ)動(dòng)作熟練掌握滑行是沒問題的，如果還想學(xué)習(xí)一些技巧花式動(dòng)作，最好是找專業(yè)的教練指導(dǎo)，避免練習(xí)方法錯(cuò)誤導(dǎo)致孩子受傷。
專業(yè)滑輪培訓(xùn)
1、減少試錯(cuò)成本，減少孩子受傷幾率，提高學(xué)成效率。
2、全面系統(tǒng)學(xué)習(xí)，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，激發(fā)更多潛能。
3、能認(rèn)識(shí)更多小伙伴，培養(yǎng)孩子社交能力。
學(xué)習(xí)輪滑都會(huì)學(xué)習(xí)到哪些課程？以自由式輪滑教學(xué)課程為例：
一般輪滑基礎(chǔ)班到高級(jí)班的課程都是幫助孩子正確的學(xué)習(xí)輪滑的站立姿勢(shì)、滑行姿勢(shì)、如何避免受傷、如何停止、如何倒滑、一些平衡和基礎(chǔ)性的技巧教學(xué)，整套學(xué)習(xí)下來孩子能夠達(dá)到無障礙的獨(dú)自滑行。
花式教學(xué)課程主要是幫助想更深層次的學(xué)習(xí)輪滑的學(xué)員，花式教學(xué)的課程有一定的難度和技巧性，想學(xué)習(xí)這類課程一定要有一定的基礎(chǔ)后再進(jìn)行花式輪滑的學(xué)習(xí)。
%3Chowto_content%3E[{"type":"paragraph","attrs":{"is_abstract":true},"children":[{"type":"text","text":"現(xiàn)在輪滑已經(jīng)成為了一項(xiàng)在兒童群體中十分普及的運(yùn)動(dòng)，很受孩子們的喜歡。練習(xí)輪滑除了一般的體育健身功效外，還能鍛煉孩子的膽量，平衡能力，身體協(xié)調(diào)能力等。孩子學(xué)習(xí)輪滑不僅可以強(qiáng)身健體，同時(shí)也是讓孩子變得活潑開朗的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。","id":""}],"text":"","id":"P6ESdwm2uoKqYGxau62cyUvcnih"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"工具","id":""}],"text":"","id":"Lm60d2uiMo6CY8xMfl7cZkV1nxe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"進(jìn)行輪滑運(yùn)動(dòng)應(yīng)穿戴護(hù)具，穿戴裝備時(shí)，一次穿戴頭盔，護(hù)肘、護(hù)膝、輪滑鞋、護(hù)掌。脫掉是次序相反。","id":""}],"text":"","id":"RWUcdOiiOoQ4i6xmEwVcRFZgnsg"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"輪滑護(hù)具六件套","id":""}],"text":"","id":"DMWKdmisaoqGYOxknS1cc8nznIe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"輪滑運(yùn)動(dòng)全套護(hù)具應(yīng)包含：頭盔、護(hù)肘、護(hù)膝與護(hù)掌。優(yōu)質(zhì)的護(hù)具強(qiáng)調(diào)包覆性、透氣性、吸震效果及堅(jiān)固等要求。","id":""}],"text":"","id":"K0iwdgM2EoKQ6CxAjS1cgFgxnxg"},{"type":"image","attrs":{"height":428,"note":[{"type":"text","text":"輪滑護(hù)具六件套","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/fcdeb64a93d8414d8f368ebe63954930","width":545},"text":"","id":"G2sgdSmQIo4Go2xqEhMcGOVfnKf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"如何戴輪滑護(hù)具","id":""}],"text":"","id":"QOMidQsO4oQaiqxu0LuchmU8nRf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"一般來說小孩輪滑護(hù)具佩帶的順序是沒太多要求的，但是護(hù)掌肯定是最后才帶的。帶時(shí)切忌不宜拉的很緊，當(dāng)然也不能很松，適當(dāng)即可。","id":""}],"text":"","id":"FgOWdOoMco2kiUxqAX5cGVEqnkf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"各種護(hù)具其功能：","id":""}],"text":"","id":"MI82d4geGoIIOOxIZQIc8KK2nob"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"頭盔","id":""}],"text":"","id":"L2cMdUcyGoaOygxWKv3cU6vInOc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"戴上頭盔更好保護(hù)自己的頭部。","id":""}],"text":"","id":"Pey0dCeiooGqIexQnmecUsZjnmg"},{"type":"image","attrs":{"height":496,"note":[{"type":"text","text":"頭盔","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/f38a76bf30994b9a8a762dd8877a2b65","width":720},"text":"","id":"BGqYdOgsgo44IGxPgBdceYKGnCt"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"護(hù)肘","id":""}],"text":"","id":"PwoadqSEKowumYxAwjPcL2QDnD1"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"這個(gè)部位很容易不小心而擦傷，尤其在練習(xí)一些高級(jí)動(dòng)作。","id":""}],"text":"","id":"Tummd2eYWoYuWOxIp0GcW6h0n4b"},{"type":"image","attrs":{"height":264,"note":[{"type":"text","text":"護(hù)肘","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/698766e9c1e74adabfba38c887b4b315","width":708},"text":"","id":"DOywd0GUEoeis6xkVjccEFRpn1d"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"護(hù)膝","id":""}],"text":"","id":"RSgwdkm84oQcmExamWdcoy8SnIc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"不論是初學(xué)者或是很有經(jīng)驗(yàn)的輪滑高手，膝蓋是摔倒時(shí)著地機(jī)率最高且沖擊最大的部位，如果不穿戴護(hù)具，就會(huì)很容易受傷。","id":""}],"text":"","id":"BoeEdEWKuoYiIMxwffqcxPxjnFf"},{"type":"image","attrs":{"height":306,"note":[{"type":"text","text":"護(hù)膝","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/a8a8383fe6c748e295dc1b9d33c4d08a","width":774},"text":"","id":"G0WodgakQomekOxWEMbcnaLOn3b"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"輪滑鞋","id":""}],"text":"","id":"AgaQdA2a4oC204xcVZMcM62mnpd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"穿鞋時(shí)先將腳穿入鞋內(nèi)，確認(rèn)腳掌全部落實(shí)后，扣好輪滑鞋上面的芭扣，輪滑鞋上是魔術(shù)貼的將魔術(shù)貼打開后在粘貼好，使其充分包裹腳部，如果輪滑鞋上面是鞋帶的由前端開始拉緊鞋帶，并系成活結(jié)，如并然后拉緊固定帶到適宜狀態(tài)即可，","id":""}],"text":"","id":"GK0QdCOyKoisY6xySC2cSCOgnMe"},{"type":"image","attrs":{"height":313,"note":[{"type":"text","text":"輪滑鞋","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/5f33218d816d493b8b61845a4fa20636","width":643},"text":"","id":"LkSodiwMyoweSexIjSQcTmPonZe"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"護(hù)掌","id":""}],"text":"","id":"HKMAdumuUo2AEYxYRJVcllJjnQg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"初學(xué)者常會(huì)因滑倒時(shí)不當(dāng)?shù)闹蝿?dòng)作而造成手腕扭傷或手掌擦傷;輪滑高手偶爾也可能擦傷，戴上護(hù)掌就可避免這些不必要的傷害。","id":""}],"text":"","id":"IcsidyGymoCQUaxKidoc7tgMnSN"},{"type":"image","attrs":{"height":219,"note":[{"type":"text","text":"護(hù)掌","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/443d7306d4154945bff85c48d7854f23","width":609},"text":"","id":"CCuadoiCko0qMqxwdUYcP4mXnSe"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"注意事項(xiàng)","id":""}],"text":"","id":"MSYad0QGMoKCmUxqaCFcfL7cnLe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、輪滑鞋及護(hù)具需穿戴整齊且牢固。脫掉時(shí)將鞋子護(hù)具疊放整齊，粘好各固定帶，養(yǎng)成物品收放整齊的好習(xí)慣。","id":""}],"text":"","id":"BQyudiAgio6eUwxg7Ouce7p7nmg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、鞋帶不宜系得過緊，否則可能影響腳踝部件各關(guān)節(jié)的正常活動(dòng)，同時(shí)也可能造成腳、踝等部位擠壓受傷。","id":""}],"text":"","id":"Zcosd80MQog2EexgRYtc6yUZnne"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、鞋帶不宜留的過長(zhǎng)，以免在滑行時(shí)碾壓壞鞋帶，同時(shí)避免影響正?；?，造成危險(xiǎn)，現(xiàn)在的大多數(shù)的輪滑鞋都改成魔術(shù)貼。","id":""}],"text":"","id":"QKqsdSi6oos2SWxcHudcOdZ9nEb"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"選購(gòu)輪滑鞋常見的問題","id":""}],"text":"","id":"PsaCdmAAyoEqaCxSYahcQBSLnne"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、孩子幾歲開始玩輪滑比較合適？","id":""}],"text":"","id":"B2EmdCSGKoYKEYxACqDc7DQvntT"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"答：通常是孩子三周歲就可以開始學(xué)習(xí)輪滑，主要還得看孩子的腳力是否足夠，有些孩子雖然已滿3周歲，但腳力不夠，膽小和腳軟，反而讓還自由學(xué)習(xí)輪滑的恐懼心理，這個(gè)情況下可以讓孩子再稍微大點(diǎn)再學(xué)。","id":""}],"text":"","id":"W0GKd26EooO2wIxYPAHcvlL3nff"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、如何挑選合適的輪滑鞋？","id":""}],"text":"","id":"LCCCdOy8Ko40sMxfvH6cdPZLncf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"答：首先，建議盡可能選擇有多年線下影響的專業(yè)輪滑鞋，盡量避免選擇低端的玩具鞋及純網(wǎng)絡(luò)品牌的鞋子。在專業(yè)鞋的基礎(chǔ)上，可以結(jié)合自己的目的選擇。","id":""}],"text":"","id":"HiiIdUE4yoOkE6xUXviciR2AnTf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"（1）如果就自己簡(jiǎn)單滑行、刷街、代步這種簡(jiǎn)單滑行，不做動(dòng)作的，選擇休閑鞋就夠用。","id":""}],"text":"","id":"VGKMdcGKEokKEYxmCF3ceX0fn2b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"（2）如果是要送孩子去參加輪滑培訓(xùn)班，要一級(jí)一級(jí)跟班練上去的，一般在初級(jí)班，休閑鞋也夠用","id":""}],"text":"","id":"Ryy2dGMKGoE2m0xWo9ccmn5Bnif"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、如何區(qū)分專業(yè)輪滑鞋與玩具鞋？","id":""}],"text":"","id":"MmIwdUSkgo0Akmxm0hHc9cgEnje"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"答：區(qū)分玩具鞋與專業(yè)鞋可以從以下幾點(diǎn)進(jìn)行區(qū)分：","id":""}],"text":"","id":"QgCoduoGyoWccsxpvbecVfxCnnA"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"（1）鞋殼","id":""}],"text":"","id":"S2I8d2e2aoAcEax4wZhculQfnxb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"大多數(shù)專業(yè)輪滑鞋都以硬殼鞋為主，鞋殼使用新料，用料厚實(shí)，顏色鮮艷；玩具鞋大多數(shù)是軟面鞋。如圖下","id":""}],"text":"","id":"QWWmdqWYuo8qGaxysdQcnSQEnAY"},{"type":"image","attrs":{"height":330,"note":[{"type":"text","text":"選購(gòu)輪滑鞋常見的問題","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/0ac1a140e82a48d7a3681db7a4d013d1","width":598},"text":"","id":"Xo2wdWOW4oAgYMxY3JQcliiynth"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"（2）刀架","id":""}],"text":"","id":"Qi0Adga4IoqaE6xKyfTcWrRfnWf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"專業(yè)輪滑鞋的支架大部分以鋼，塑鋼或鋁合金為主，多使用一體式刀架，更加穩(wěn)定堅(jiān)硬，在輪滑時(shí)不容易造成變形，使用時(shí)更安全，使用壽命更長(zhǎng)；玩具鞋多以塑料刀架或鋁合金兩片式刀架為主，會(huì)偏仞，長(zhǎng)期穿著容易讓孩子變O型或X型腿。如圖下","id":""}],"text":"","id":"UuywdgOaIoMAOwx9HEvcW9RinPb"},{"type":"image","attrs":{"height":448,"note":[{"type":"text","text":"選購(gòu)輪滑鞋常見的問題","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/4186f110ce9d4c508cc85e3eb191e9f4","width":589},"text":"","id":"OEQsdgkc8oUcSAxuYALcIVIdnMh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"專業(yè)鞋與玩具鞋刀架對(duì)比","id":""}],"text":"","id":"COgcdMMCooMIaGx4bgcc1Yt4nwf"},{"type":"image","attrs":{"height":531,"note":[{"type":"text","text":"選購(gòu)輪滑鞋常見的問題","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/6981c86d372f4a13b3b33562e477ddc1","width":469},"text":"","id":"LQ4udyuIKoAYAmx2Kqfci6rZnQo"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"專業(yè)鞋CNC刀架","id":""}],"text":"","id":"HCSkdmW0WoaSmOxwfZkchbGFnRd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"（3）輪子","id":""}],"text":"","id":"PgKAdkcGGoCGQ6xAitFcKJHgnmb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"專業(yè)輪滑鞋大部分采用高彈PU輪，PU厚實(shí)，彈性好，抓地性好，滑行舒暢；而玩具鞋會(huì)采用塑料輪，或者低彈輪，質(zhì)地差，抓地性差，滑行不順暢。","id":""}],"text":"","id":"EgSOdiGOCoqQEAx1Q7nc1yBJnbJ"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"（4）內(nèi)鞋/內(nèi)膽","id":""}],"text":"","id":"Dmi6d0Kcwo4k4UxM3uTcFbpYn5g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"專業(yè)輪滑鞋內(nèi)膽大多選用優(yōu)質(zhì)網(wǎng)棉/超細(xì)網(wǎng)棉，用料細(xì)膩厚實(shí)，包裹性好，能保護(hù)腳踝（見圖15）；玩具鞋大多采用劣質(zhì)黑心棉，肉眼可見的粗格網(wǎng)布，用料粗糙單薄，包裹性差，穿著不透氣，容易造成孩子腳部不適。","id":""}],"text":"","id":"VeKAd0Uiao4Y06x6lZecPdqunne"},{"type":"image","attrs":{"height":495,"note":[{"type":"text","text":"選購(gòu)輪滑鞋常見的問題","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/7b5915affb9248dbb99bf4d02fd3f523","width":537},"text":"","id":"YSQQdE62YoISMKxIrTocfstqnBc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"（5）軸承","id":""}],"text":"","id":"U2iCdQQYgoCcuSxMHfKcYJqWn3d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"專業(yè)輪滑鞋軸承順暢，滑行起來聲音很小，輪滑鞋落地的聲音敦實(shí)而低沉；而玩具鞋軸承很澀，滑行起來聲音則是噼里啪啦的。","id":""}],"text":"","id":"K68sde4gKoiG04xQHuLcDW0DnHe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"（6）CUFF","id":""}],"text":"","id":"KOicd2oWuoY4oMxSGdncYehHn7f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"專業(yè)輪滑鞋的CUFF設(shè)計(jì)合理，能調(diào)節(jié)松緊，穿戴方便，（如下圖）；玩具鞋的CUFF多使用簡(jiǎn)易魔術(shù)貼，固定不緊，滑行感較差。","id":""}],"text":"","id":"DuwcdSUccoY0gwxQTp2cpVXtnRb"},{"type":"image","attrs":{"height":501,"note":[{"type":"text","text":"選購(gòu)輪滑鞋常見的問題","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/0127f1c29f6b4fb39da7af66903249a5","width":496},"text":"","id":"IOyudAqYMo8mWGxqQjIcuaqfnnd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"專業(yè)鞋CUFF設(shè)計(jì)","id":""}],"text":"","id":"SYEqdYuKIoKKyYxsNb4cznSDnVe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、常見的專業(yè)鞋品牌有哪些？","id":""}],"text":"","id":"KwEGdsksWo6mwUxiwvVcW8Fsnwc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"答：常見的專業(yè)鞋品牌有：micro、樂秀、米高、飛鷹、Rollerblade、費(fèi)斯、寶獅萊、動(dòng)感等。其中米高、樂秀、費(fèi)斯在線下影響力較大，長(zhǎng)期開展線下活動(dòng)。在很多地區(qū)有經(jīng)銷商。","id":""}],"text":"","id":"PiKsdamCEooCYmxcAUQcpEfMnoe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、小孩子選哪種鞋子更合適呢？","id":""}],"text":"","id":"VaK2d4O4eo8kSAxwxOVcybQ4nHd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"對(duì)于孩子而言，如果孩子只是買來自己隨便玩玩的話，力量較小，穿脫輪滑鞋時(shí)比較費(fèi)力，小編建議買軟殼鞋面的輪滑鞋，這樣的鞋子包裹性比硬殼鞋要好，穿起來比較舒適；如果孩子只是為了休閑玩輪滑，那么建議選擇透氣性更好的半軟殼鞋；如果小孩是在俱樂部訓(xùn)練或者練習(xí)環(huán)境比較復(fù)雜，還是選硬殼輪滑鞋，因?yàn)橛?xùn)練強(qiáng)度大或者滑行路面條件不是很好的話，硬殼的溜冰鞋可以更好的保護(hù)孩子的腳踝不受傷。","id":""}],"text":"","id":"FiQOdmUS8ogOy2x2no5crJWsnyc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"6、輪滑鞋尺碼如何選擇？","id":""}],"text":"","id":"Nc0sdGo0gou4AkxQME2cEBH8nXU"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"答：選購(gòu)輪滑鞋與我們選購(gòu)日常穿的鞋子一樣，需要考慮尺碼問題，建議如下。","id":""}],"text":"","id":"ZIqKdQeEQoUMkcxc1U6cwE3Wnpg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"一般兒童輪滑鞋多數(shù)都設(shè)計(jì)有尺碼可調(diào)節(jié)的功能，常見的有：","id":""}],"text":"","id":"TEWMdu4IAowGwaxuOFicaC00nzb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"S碼（28-31）一般3-7歲；","id":""}],"text":"","id":"WscwdQe2uowwIUxwPx1cCqmfnte"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"M碼（32-35）一般5-9歲；","id":""}],"text":"","id":"SmgSdoQKooMASuxUG13ce4kKnnb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"L碼（36-39）一般在10歲及以上。","id":""}],"text":"","id":"EsK0dwymCoyacKxAZ1RcQ4BcnPf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"常見的碼段是這樣（見下圖1），部分品牌鞋子碼段設(shè)計(jì)可能會(huì)有差異。","id":""}],"text":"","id":"GimUdIuC6o06Wkx2vfvcDTpdnUc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"調(diào)節(jié)尺碼時(shí)，只要一只手按住鞋子上的調(diào)節(jié)按鈕，另一只手抓住鞋頭往外拉，拉到相應(yīng)的碼位就可以（見下圖2）。","id":""}],"text":"","id":"DuAMdmUIyoKYAExO6rZcFPzCnQg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果正好處在一雙鞋子碼段的尾數(shù)，一般建議選擇下一個(gè)偏大一點(diǎn)的碼段，比如腳是31碼時(shí)，可以考慮選擇M碼（32-35），買回來讓孩子穿著試試，正常是穿上后腳后跟位置留一個(gè)手指左右的空間就算合適。如果孩子穿著稍微顯大，可以墊一雙鞋墊，就能解決這個(gè)問題。但不建議選擇太大碼數(shù)，合腳最重要。","id":""}],"text":"","id":"VCaCd2sqQoSiEoxg3AGcql8xnNf"},{"type":"image","attrs":{"height":778,"note":[{"type":"text","text":"選購(gòu)輪滑鞋常見的問題","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/c35b04161a074e25b2b7e35f8f49bacd","width":789},"text":"","id":"OmyidKwSgo4SWcxSImncFeS1n9e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"圖1輪滑鞋常見尺碼表及測(cè)量腳長(zhǎng)方法","id":""}],"text":"","id":"ZQAGd62ikoSsw0xy0qrcp4Gknkf"},{"type":"image","attrs":{"height":495,"note":[{"type":"text","text":"選購(gòu)輪滑鞋常見的問題","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/f0738b8370664e99b341d81c32767bd3","width":646},"text":"","id":"ZaGUd6IeGomQoixo9ZOc0LuBnbg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"圖2輪滑鞋尺碼調(diào)節(jié)方法","id":""}],"text":"","id":"HsYgdGsCioASquxGjpgcBsmCnNk"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"練習(xí)方法","id":""}],"text":"","id":"C4UydCmGsoGSGSxYVz8coHO4naf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"建議家長(zhǎng)不要過早地讓小孩學(xué)習(xí)輪滑，小朋友最佳年齡應(yīng)該在三歲到八歲之間。","id":""}],"text":"","id":"BGCidMqomosMAwxb7IVcvXMBnFa"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"滑行前準(zhǔn)備","id":""}],"text":"","id":"EoacduaK8oOWUyx0upncTfwSntg"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"心理準(zhǔn)備","id":""}],"text":"","id":"I6iAdGCiOocqUQxJBdAcP8qWnne"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在學(xué)習(xí)前不要讓孩子認(rèn)為學(xué)習(xí)輪滑是一件多么難，多么危險(xiǎn)的事情，要告訴孩子輪滑每個(gè)小孩子都可以學(xué)的，多給予鼓勵(lì)。","id":""}],"text":"","id":"KI0WdgU4uo6wCSxVIpwcANdXnIb"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"提高興趣","id":""}],"text":"","id":"AAsMdqkmuoWQOWxAH20cRnvdnPh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"對(duì)著孩子問喜不喜歡，讓孩子了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并且對(duì)它產(chǎn)生濃厚的興趣，興趣就是最后的老師。","id":""}],"text":"","id":"O0s2dUeOSoucsMx8HpzcopM1nYc"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"注意事項(xiàng)","id":""}],"text":"","id":"C26QdCSwEomQ6oxgbzocBag7nid"},{"type":"imageList","children":[{"type":"image","attrs":{"height":827,"note":[{"type":"text","text":"注意事項(xiàng)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/1d9df29cd2db4073bfc5e0c6ccac8978","width":713},"text":"","id":"K6IgdccQOokYAKxovbLc5yjhnaf"},{"type":"image","attrs":{"height":816,"note":[{"type":"text","text":"注意事項(xiàng)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/56ce2b204a214f5992a22f535f601efe","width":713},"text":"","id":"AMwedGeoGosKGAx86XecyEWmnXb"}],"text":"","id":"KckMduoi0oCsoqxUtcdcRhMnnyb"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"滑行中","id":""}],"text":"","id":"KckMduoi0oCsoqxUtcdcRhMnnyb"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"學(xué)習(xí)站立","id":""}],"text":"","id":"HACIdmGgMoIcICxo36bcLeznnCd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"讓孩子站在地毯上，要求腳后跟靠緊，腳尖張開，成45~60°張角；小腿向前彎曲與地面成75°夾角；雙膝彎曲，大腿與小退約成150°，彎腰，大腿與上身成135°夾角。雙手放膝蓋上。抬頭，眼睛目視前方。然后要求孩子上身放松，腳用力向下采。鞋子是垂直才在地面上，踝關(guān)節(jié)要緊張起來，不要向兩側(cè)倒，雙膝分開10~15cm（只要把孩子的身體定在以上姿勢(shì)，就可以立刻站穩(wěn)的）。","id":""}],"text":"","id":"LSs8d2ISaoEsWGx08nsc5HpNn1e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果孩子比較膽小，輔助者可以蹲下，雙手抓住孩子的腳背，不讓輪子滑動(dòng)，提醒孩子把腳跟靠緊，另一個(gè)人站在孩子的背后，防止孩子不彎腰時(shí)向后摔倒。如快要向后摔倒，蹲下的輔助者，用力下下壓住孩子的腳背也能起到調(diào)整的作用。","id":""}],"text":"","id":"Jem4d4AQCowQIAxCP3pc8AZqn9A"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"當(dāng)孩子站得比較穩(wěn)后，輔助者慢慢的松開孩子的腳背，讓孩子自己站立。","id":""}],"text":"","id":"Q8KYdOK8yoCMqWxi4knc0KQInKc"},{"type":"image","attrs":{"height":359,"note":[{"type":"text","text":"學(xué)習(xí)站立","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/1d9278e1d7ee4d52992505a2a0b81482","width":241},"text":"","id":"K6Sgdo64woMWquxYNXIczV5on3c"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"V字站立","id":""}],"text":"","id":"BISgd444oo4UQIx2nJRcww00n6f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"家長(zhǎng)的雙手抓住孩子的小腳腳成小V字（立正姿勢(shì)），讓孩子端坐好，雙手扶住膝蓋，然后身體前傾用力站起來。（對(duì)于膽子較小的孩子，要分散他的注意力，不要總是看著自己的小腳。膽子較大的孩子，要讓他盯住自己的小腳，以免開小差摔倒），這個(gè)時(shí)候，要讓孩子緊扶膝蓋不放，家長(zhǎng)試著慢慢松開手，讓孩子獨(dú)自彎腰屈膝站立。","id":""}],"text":"","id":"AQOydi0wcoksiwxGWe3cZfhknNe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"站不穩(wěn)的原因有：","id":""}],"text":"","id":"Eg6qdMMGyoikMaxo3MxceQtWnVb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、小腳分得太開","id":""}],"text":"","id":"XgQcdCokso2QM0x0Cr2cxNtNnNg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、小腳靠太近","id":""}],"text":"","id":"Jgekd222iowemAxWxfFcznWznP7"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、兩腳不是小八字","id":""}],"text":"","id":"Wc0UdmkcyoSmAyxE5tlcffyOnkg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、沒有彎腰屈膝","id":""}],"text":"","id":"G6qGdimugoS0qMx0UxGcA3ocnvc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、","id":""},{"type":"text","text":"注意力不集中，兩腳用力不均勻，","id":""},{"type":"text","text":"這個(gè)階段站立大概1分鐘（可以和孩子從1數(shù)到20）坐下休息一次，反復(fù)3-5次。","id":""}],"text":"","id":"JmYedYMkYoMScax0U4DcjDVQnic"},{"type":"image","attrs":{"height":392,"note":[{"type":"text","text":"V字站立","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/1d35555f704947fca9d099bdfd8685f5","width":400},"text":"","id":"SEOcdsQyqoyyU0xmEXjcpNMznHc"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"原地踏步","id":""}],"text":"","id":"NkAodkUm6oyUYAxMUNVcO1LznPU"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果孩子能穩(wěn)穩(wěn)的站立30秒，我們就在原地站立的基礎(chǔ)上，雙腳腳尖朝外，雙腿微微彎曲，做好準(zhǔn)備動(dòng)作后，雙腳交替抬起，可逐漸加大幅度。","id":""}],"text":"","id":"M4ocdWkIwow8wIxSQyBcBjFcnOh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"抬腳時(shí)重心不穩(wěn)，左右晃動(dòng)。","id":""}],"text":"","id":"GAUidWoEiomAGoxYzSBcpldPnje"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"左右的晃動(dòng)主要是因?yàn)閷W(xué)生的腳踝、腿部力量不足，以及孩子的平衡能力欠缺，而導(dǎo)致重心左右不穩(wěn)。","id":""}],"text":"","id":"QE2kdqAMioESyCxY9sgc2BThnTh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"解決辦法：輔助者從練習(xí)者的身后扶住他腰、髖部，幫助其穩(wěn)定重心，也應(yīng)發(fā)展其腿部例如蛙跳或深蹲及腳踝的力量例如提踵立，從而增強(qiáng)腳踝，腿部的肌肉控制力。","id":""}],"text":"","id":"Rg0od8WcioceS6xUdWTcmIgrnth"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"抬腳時(shí)重心不穩(wěn)，身體容易上下彈動(dòng)。","id":""}],"text":"","id":"PogEdkaGEo6MG8x6ToJcC1WHnXd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"當(dāng)抬腳時(shí)孩子會(huì)將膝蓋伸直，因此導(dǎo)致的重心上下變化。","id":""}],"text":"","id":"NAwEdcY6Wocgm6xOkjtcK7Bqnof"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"平衡練習(xí)","id":""}],"text":"","id":"OK0wdGyGMocUaqx85VAcfY9qn5d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"橫向跨步移動(dòng)，兩腳平行，雙手扶在大腿上，右腿向右側(cè)橫跨一步，左腿提膝帶小腿，收回靠攏。注意有個(gè)重心轉(zhuǎn)移的過程，一邁腿，二重心轉(zhuǎn)移，三收腿。","id":""}],"text":"","id":"V8I0dyCI8oGeqwxWiFIcSjTfn2w"},{"type":"image","attrs":{"height":218,"note":[{"type":"text","text":"平衡練習(xí)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/3b35effccc2042b7b822dc7755ac31fa","width":394},"text":"","id":"TCguda8wKoWcgMxYTcEcElDnnbe"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"穩(wěn)固站立","id":""}],"text":"","id":"WAu8dKOaqoe42KxcATucRqiBnf5"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"同樣的方法讓孩子站起來，待孩子獨(dú)自站穩(wěn)后，家長(zhǎng)在孩子前方面對(duì)面引導(dǎo)孩子慢慢雙手離開膝蓋站立起來（隨時(shí)準(zhǔn)備接住，這個(gè)動(dòng)作可能幾次才能成功）。接下來讓孩子跟家長(zhǎng)一起做并大聲數(shù)出來；","id":""}],"text":"","id":"MC0md8MAgoGKQSxiC4ZcuMfinrf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、雙手平舉","id":""}],"text":"","id":"H26Kdco0eo2c2qxmmFlcREz8ngC"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、彎腰雙手扶膝蓋","id":""}],"text":"","id":"KqmudqWssoU6I2x4k54cLXkYnGd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、恢復(fù)站立姿勢(shì)，此動(dòng)作節(jié)奏由慢到快，持續(xù)5-8次并灌輸給孩子一個(gè)意識(shí)","id":""},{"type":"text","text":"(在以后的滑行中，如果感覺重向左轉(zhuǎn)一點(diǎn)，然后右腳跟進(jìn)）。記住提醒孩子，“左腳轉(zhuǎn)多少，右腳就轉(zhuǎn)多少”（確保始終是小八字）幅度不要太大，不然容易摔跤。轉(zhuǎn)身過來后接著向前走。一般3-5分鐘休息一次。","id":""}],"text":"","id":"YEYIdgiS2ocCAUxAn07caGRQnxc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"待孩子在地毯或草地上練習(xí)得比較自如后，就可以轉(zhuǎn)到光滑的地面上練習(xí)（地面上不能有油、沙、水）。在地面上從第三步開始練習(xí)。等孩子自如地熟悉滑行的速度后他自己就會(huì)自然直立滑行。但在感覺要摔倒時(shí)一定要手扶膝蓋或膝蓋以下，保證不摔或向前摔倒（向前摔倒有護(hù)具保護(hù)）。","id":""}],"text":"","id":"LS2CdQUwioiU0KxC1SUcPDMinmq"},{"type":"image","attrs":{"height":478,"note":[{"type":"text","text":"穩(wěn)固站立","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/a37d45e3ec914ea18f4b5b511e9e0b19","width":720},"text":"","id":"EG8idAUYKoOAEixQ9lrcVojpndc"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"滑行","id":""}],"text":"","id":"TM8Od6Qg6oigWuxuWsocIpQdntc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在滑行過程中孩子的小腳抬得越快、越高速度就越快，快速滑行時(shí)，腰彎低一些會(huì)更省力更安全。如果需要?jiǎng)x車，最好轉(zhuǎn)彎，轉(zhuǎn)彎是最好的剎車。","id":""}],"text":"","id":"QQoGdG6gyoK2a0xAHWHchpsTnQf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"滑行動(dòng)作的要領(lǐng)是左腳在前成弓步，右腳向側(cè)蹬出，上身向前微傾斜，兩臂平伸與肩同高，重心放在左腳上。然后右腳收回到左腳內(nèi)側(cè)，右腳向前滑出，左腳向后外側(cè)蹬出，同時(shí)重心由左腳移動(dòng)到右腳，收腳到右腳內(nèi)側(cè)。此外，就像我們考駕照一樣，彎道滑行也很重要。轉(zhuǎn)彎的時(shí)候，注意重心下降，并落在一只腳上。","id":""}],"text":"","id":"Tqs2dMugooae0ExcP8IcsCmLnCd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注意事項(xiàng)：","id":""}],"text":"","id":"MOQcdmkEKow2MixGQZ1ctLq7nUf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"滑行時(shí)收腳干凈利落，蹬出時(shí)短促有力、爆發(fā)力強(qiáng)。在孩子基本掌握滑行之后，可以參加一些集體游戲以提高學(xué)習(xí)輪滑的興趣，如蹲取物品，在孩子的身旁身后或者遠(yuǎn)處放上一些玩具，請(qǐng)孩子找到玩具，然后蹲下把玩具撿起來，并滑行送到前方的籃子里。還有開火車、老鷹捉小雞等游戲也很有意思。","id":""}],"text":"","id":"KYQadcsIMoIUWyxWW8gcYlHWnzf"},{"type":"image","attrs":{"height":481,"note":[{"type":"text","text":"滑行","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/beb7c4b98eba4fd497031a47dcf10394","width":720},"text":"","id":"Ymo6d2y8yoKOOOxAHyTcO2NGndh"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"側(cè)蹬滑行","id":""}],"text":"","id":"QeSMdKkS2oaWy4xURw4c1bDanOh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"由靜蹲姿勢(shì)開始，側(cè)蹬腿由曲到直，向正側(cè)方蹬出，重心放在支撐腿上，鼻子、膝蓋、腳尖，三點(diǎn)一線?；鍪胀葧r(shí)候，大腿提膝帶小腿，收回靠攏。兩腿交換蹬出收回。","id":""}],"text":"","id":"NomadYwC6oOIcSxE9BJcqBAFnYd"},{"type":"image","attrs":{"height":254,"note":[{"type":"text","text":"側(cè)蹬滑行","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/be8df30d85f144328b7825a09be288f0","width":362},"text":"","id":"XYUwdGuk6oQk2kxG1SccviUJnfb"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"停止","id":""}],"text":"","id":"BIgIdgA6IoWEkuxwwIdc3HVWnxx"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在滑行中，有時(shí)需要及時(shí)停止滑行，所以在孩子初步掌握滑行基本動(dòng)作的同時(shí)，就要學(xué)會(huì)停止滑行的方法。","id":""}],"text":"","id":"EEcMde8QSo86iAxyVnAcpnlBnlb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、轉(zhuǎn)彎急停。","id":""}],"text":"","id":"ZiIOdiw4koEkCKxGYRbcB4Lznih"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注意事項(xiàng)：","id":""}],"text":"","id":"GQ4ad2Qeiokow8x68PJc9qEXnBg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"小朋友可以用正中切法，這是很容易掌握的一種方法，就是雙腳平行，把有剎車器的那一腳向前推出，腳尖微向上，讓剎車器磨到地面就可以，將剎車器愈用力的壓向地面，就可以愈快停下來。記住重心一定要放低，保持在兩腳中間，不可以太前或太后。轉(zhuǎn)彎急停需要較好的輪滑平衡能力，不建議小孩子學(xué)。","id":""}],"text":"","id":"IGCsdSSeGoq2GcxKqrFcH6sFnQd"},{"type":"image","attrs":{"height":405,"note":[{"type":"text","text":"停止","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/1c5c212fc6bf4dc39c98989d82f40b6b","width":720},"text":"","id":"Saged2e0moakWmxmS5qcVo0tnie"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"安全跌倒","id":""}],"text":"","id":"GO2cdUCAUo260exi69hcfluNnnd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"安全跌倒的訓(xùn)練是透過護(hù)具及全身來分散跌倒時(shí)的沖擊力，跌倒時(shí)保持讓身體向前撲倒，避免向后跌坐或讓身體某一部分完全承受撞擊，如臀部、下巴、手腕、手肘、膝蓋等，以減少單一部位受傷的程度。","id":""}],"text":"","id":"F2kwdAsWYoCCE4xugqVc5I29n9c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"教練建議：身體前傾，膝蓋跪下，身體趴下，以護(hù)掌觸地向前滑出，并讓身體同時(shí)伸展出去，然后完全撲倒在地，經(jīng)過這一連串的動(dòng)作后，跌倒時(shí)的撞擊力會(huì)被完全分散出去，不致于使單一部位承受太多、太重的傷害。","id":""}],"text":"","id":"HEIIdq6KMoUKY2x8Tv5cDEkhnBg"},{"type":"image","attrs":{"height":480,"note":[{"type":"text","text":"安全跌倒","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/f5072fcaf8614f2d8a78334a02565d76","width":720},"text":"","id":"SMm6d4e0YoMaYAxSi6ZcoHM9nyb"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"注意事項(xiàng)","id":""}],"text":"","id":"MiI4dCAocoEIYaxmIMWcy1vxnke"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"由于玩輪滑時(shí)腰部、膝關(guān)節(jié)、腳踝需要用力支撐身體，時(shí)間過長(zhǎng)，容易導(dǎo)致局部負(fù)擔(dān)過重，發(fā)生勞損，甚至?xí)绊懝趋赖恼０l(fā)育。所以，正處在生長(zhǎng)發(fā)育期的小孩子，玩輪滑時(shí)間不宜過長(zhǎng)。兒童每天進(jìn)行輪滑的時(shí)間最好在50分鐘以內(nèi)；","id":""}],"text":"","id":"PA82daCYGoIaMmxEOy5cKvuFnhb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、在選擇輪滑鞋是一定要選擇適合自己孩子的，輪滑的質(zhì)量是關(guān)鍵和運(yùn)動(dòng)類型也很重要，剛開始買輪滑鞋建議買三百到五百左右的，買之前一定要確認(rèn)所選的輪滑鞋是否過關(guān)，這也是保證小朋友安全的前提。","id":""}],"text":"","id":"EYQIdcGCWoQOUUxGWogcDxttnOd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、必要的安全保護(hù)措施。做任何事情，安全都是第一位的，因此，對(duì)于初學(xué)孩子，安全護(hù)具是必不可少的，主要包括：護(hù)腕、護(hù)肘和護(hù)膝，其他護(hù)具象手套、護(hù)踝、護(hù)腿、護(hù)身在參加不同的項(xiàng)目可以有選擇的加以使用。","id":""}],"text":"","id":"DqQ8dQ80eoauy6xmo42cYsV7n4g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、小朋友在玩輪滑時(shí)一定要選擇比較平穩(wěn)的場(chǎng)地，避免在：在樹葉、碎石、水灘的這些危險(xiǎn)的地方滑行。","id":""}],"text":"","id":"OY8idoKMEocGswxKAXvck4hgncc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、如果遇到無法避免的低地，則試著將重心放在腳跟，保持直行滑過。","id":""}],"text":"","id":"QKCUd6oeIoCOquxyAnTcGdccn3f"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"課外輔導(dǎo)","id":""}],"text":"","id":"KMGodE6kOo2QKwxoJswc58banjh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"基礎(chǔ)動(dòng)作熟練掌握滑行是沒問題的，如果還想學(xué)習(xí)一些技巧花式動(dòng)作，最好是找專業(yè)的教練指導(dǎo)，避免練習(xí)方法錯(cuò)誤導(dǎo)致孩子受傷。","id":""}],"text":"","id":"JGAIdS0IcoSMqWxmEaBcEY28n6b"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"專業(yè)滑輪培訓(xùn)","id":""}],"text":"","id":"PAGKdySuIoa8AExkNBxcofAunEh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、減少試錯(cuò)成本，減少孩子受傷幾率，提高學(xué)成效率。","id":""}],"text":"","id":"PQq6dAyueoyuU8xJounc7yZtnME"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、全面系統(tǒng)學(xué)習(xí)，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，激發(fā)更多潛能。","id":""}],"text":"","id":"TSiSdAwKooKgacxaeitcS3H5nfd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、能認(rèn)識(shí)更多小伙伴，培養(yǎng)孩子社交能力。","id":""}],"text":"","id":"OeMmd20AwoAacuxeePgcOLk1nFg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"學(xué)習(xí)輪滑都會(huì)學(xué)習(xí)到哪些課程？以自由式輪滑教學(xué)課程為例：","id":""}],"text":"","id":"JIkGdoKecoKWaWxq25VczuI2nQg"},{"type":"image","attrs":{"height":274,"note":[{"type":"text","text":"專業(yè)滑輪培訓(xùn)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/2e882aa62b2e4201a11c47527b1be4f5","width":532},"text":"","id":"JmiudOgKwo4wWixaYNIcEGotnsd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"一般輪滑基礎(chǔ)班到高級(jí)班的課程都是幫助孩子正確的學(xué)習(xí)輪滑的站立姿勢(shì)、滑行姿勢(shì)、如何避免受傷、如何停止、如何倒滑、一些平衡和基礎(chǔ)性的技巧教學(xué)，整套學(xué)習(xí)下來孩子能夠達(dá)到無障礙的獨(dú)自滑行。","id":""}],"text":"","id":"Z0AYde0YOoiOwwx23RrcCCAJncc"},{"type":"image","attrs":{"height":410,"note":[{"type":"text","text":"專業(yè)滑輪培訓(xùn)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/6c9471be1c194b559308de23e4ab8d3a","width":617},"text":"","id":"U8Q4d8MwEoa4umx46Bzc6MOjnSb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"花式教學(xué)課程主要是幫助想更深層次的學(xué)習(xí)輪滑的學(xué)員，花式教學(xué)的課程有一定的難度和技巧性，想學(xué)習(xí)這類課程一定要有一定的基礎(chǔ)后再進(jìn)行花式輪滑的學(xué)習(xí)。","id":""}],"text":"","id":"Se4Ed406IoaqAAxKdWKcJSRQn04"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"Z6IAdKQ6ioOkAYxeO59cFdgBn3f"}]%3C%2Fhowto_content%3E
10. 佳能sx730hs相機(jī)參數(shù)
以我多年的旅行經(jīng)驗(yàn)，雖然我自己不喜歡一鏡走天下，但是親眼看到了很多人一鏡走天下，當(dāng)然，我自己也是用過很多這類鏡頭的，那么，我來談?wù)勎业母惺馨桑?/p>
一、騰龍，適馬，基本上不要選擇他們，在我看來，騰龍或者適馬的18-200mm純粹就是js坑人的專用產(chǎn)品，完全不值得購(gòu)買，誰買誰上當(dāng)。
不過，據(jù)說，最近，騰龍良心發(fā)現(xiàn)，推出了一款倍很多媒體評(píng)測(cè)機(jī)構(gòu)廣為稱頌的18-400mm鏡頭。據(jù)說這款鏡頭很不錯(cuò)，我也去找了一些原圖來看了一下，在網(wǎng)上也看了很多實(shí)際用戶的發(fā)言，個(gè)人覺得，進(jìn)步還是有的，比起過去確實(shí)是有很大的進(jìn)步了。
但是，我仍然不是很推薦這支騰龍18-400mm鏡頭。
二、目前來說，如果大家真心想要一鏡走天下，佳能18-200mm相對(duì)來說是一個(gè)差不多還可以的產(chǎn)品。
三、其實(shí)，我個(gè)人覺得，一鏡走天下的話，還是24-105mm，24-120mm，15-85mm，16-85mm，這些焦段的攝影鏡頭，更適合一鏡走天下。
其實(shí)，如果你純粹是普通游客，買個(gè)相機(jī)，真心沒有必要購(gòu)買單反，你可以買個(gè)佳能sx720、730，2000多塊錢，40倍光學(xué)變焦，照樣可以拉近遠(yuǎn)處的景物，畫質(zhì)也夠用了嘛。
我覺得，都買了單反，還是應(yīng)該適當(dāng)有點(diǎn)追求，所以，如果你是用全畫幅機(jī)身的，我推薦24-105mm這個(gè)鏡頭，如果你是用半畫幅機(jī)身的，我推薦15-85mm鏡頭。
四、對(duì)于旅行攝影來說，我覺得，松下FZ2500或者松下ZS110這種1英寸大底的高檔長(zhǎng)焦一體機(jī)，其實(shí)真的 是非常不錯(cuò)的選擇。
旅游單反相機(jī)，選擇什么鏡頭可以一鏡走天下，佳能相機(jī)？
佳能SX730，40倍光學(xué)變焦，2000多塊錢，輕松一鏡走天下
旅游單反相機(jī)，選擇什么鏡頭可以一鏡走天下，佳能相機(jī)？
尤其是對(duì)于并非專業(yè)的普通旅游者和一般攝影愛好者，松下FZ2500或者ZS110真的更實(shí)在一些。
總結(jié)一下：我個(gè)人不推薦適馬和騰龍的鏡頭，也不太推薦使用數(shù)碼單反來一鏡走天下。其實(shí)，佳能SX730，松下FZ2500，松下ZS110，尼康P900，更適合一鏡走天下。
什么相機(jī)其實(shí)都不重要、佳能也好尼康也好，都有自己的大變焦鏡頭，什么鏡頭叫一鏡走天下？拿起碼得是個(gè)變焦吧，起碼要廣角到長(zhǎng)焦焦段覆蓋吧。
旅游單反相機(jī)，選擇什么鏡頭可以一鏡走天下，佳能相機(jī)？
有了以上前提 我們的目標(biāo)就很明確了，一鏡走天下的要求就是一個(gè)鏡頭 啥都能拍！
那么常見的掛機(jī)頭 并且素質(zhì)較好的，無疑24-70是首選。這個(gè)頭有兩個(gè)版本、一個(gè)f4 一個(gè)f2.8，建議選擇2.8版本！因?yàn)榇蠊馊︾R頭可用范圍更廣、很多場(chǎng)景都能搞定，但要是掛個(gè)f4 暗光環(huán)境就有點(diǎn)吃緊了。
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然后其次推薦18-135，這頭便宜、素質(zhì)也還可以，但光圈是軟肋、不過大部分情況是可以應(yīng)付的、如果帶它去旅游、我建議再帶一只可折疊小腳架，這樣在快門速度跟不上的時(shí)候 還可以上腳架拍攝、特別是拍景 用處特別大！
再一個(gè)佳能16-35，這也是一顆很不錯(cuò)的旅游頭！可能很多人一看 16-35這焦段能拍啥、35太短了吧？先別急、16-35一樣可以掛機(jī)旅游、并且使用的人并不少。 16廣角是優(yōu)勢(shì)、很多人旅游不都喜歡去風(fēng)景好的地方嗎？廣角拍景有它自己獨(dú)有的優(yōu)勢(shì)、35雖然比不上70 135之類的，但拍一些人文是絕對(duì)沒有問題的，旅游掛機(jī) 16-35肯定是值得考慮的。
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最后推薦一個(gè)17-85，這個(gè)其實(shí)看焦段是最均衡了、不過素質(zhì)也就跟18-135差不多、都知道焦段跨度越大 光圈越不容易做大、并且素質(zhì)也會(huì)更差。17-85就稍好一些、跨度不那么大 理論上素質(zhì)會(huì)好一些，不過實(shí)際使用影響也不是那么明顯的。
以上鏡頭有全幅有半幅，根據(jù)自己機(jī)型去挑選匹配就好，不過再怎么樣 我覺得也沒有辦法靠一顆頭吃遍所有題材。 廠家既然出了那么多頭，當(dāng)然就各有各的定位、各有各的特長(zhǎng)。定焦有它的特點(diǎn)、變焦有它的優(yōu)勢(shì)，那么就看自己最后如何取舍了！
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一般，一款涵蓋從廣角到長(zhǎng)焦距的鏡頭就可以滿足我們一鏡走天涯的愿望，下面是我推薦的鏡頭。 apsc畫幅相機(jī)
15-85mm鏡頭，折合焦距24-136mm
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18-135mm鏡頭，折合焦距，29-216mm
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18-200mm鏡頭，折合焦距，29-320mm
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騰龍16-300mm鏡頭，折合焦距，25.6-480mm
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18-400mm鏡頭，折合焦距29-560mm
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18-270mm鏡頭，折合焦距，29-430mm
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全畫幅相機(jī)
24-105mm鏡頭
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28-300mm鏡頭
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適馬
24-105mm鏡頭
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騰龍
28-300mm鏡頭
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以上是我推薦的鏡頭，歡迎大家補(bǔ)充或提出意見，大家一起交流學(xué)習(xí)。
