一、作為拍攝新手，如何組織策劃自己的第一次人像拍攝？

既然是拍攝新手，我的建議是：還是老老實實地從攝影基礎(chǔ)入手，對照相機說明書逐項把相機的各項功能設(shè)置搞明白，把啥是光圈優(yōu)先、快門優(yōu)先和M檔等拍攝技巧學通弄懂后，在拍攝實踐中積累了一定的技術(shù)和經(jīng)驗后，再給你心儀的女孩或者自己的客戶（你好厲害呀，新手都有客戶了？）進行人像攝影也不遲。否則，你作為一名新手就如此心急火燎、饑渴難耐地想在心儀的女孩子面前，表現(xiàn)你的攝影才能，在你的客戶面前表現(xiàn)你的才華，別人為你費盡心思設(shè)計出再好的拍攝方案，也會被你照本宣科地搞的一塌糊涂，最終搞砸。試問：一個呀呀學話的孩童，路都走的歪歪扭扭，你讓他百米沖刺，現(xiàn)實嗎？

二、如何學習人像攝影？

人像攝影，越自然越美。來源于生活，取決于生活。這樣拍出來的照片，才能活靈活現(xiàn)。

如何學習人像攝影？相信很多攝影愛好者是從風景而走進攝影藝術(shù)的，但很大一部分朋友在以后的發(fā)展中逐漸進入人像攝影的領(lǐng)域了。

人像攝影也是比較難拍攝的，制約它的因素是很多的，下面我們共同來交流一下如何學習人像攝影？

1、器材準備

這兒說的器材準備，我們主要聊聊鏡頭的選擇吧。人像攝影我們一般會選擇一些大光圈鏡頭，或者是一些定焦鏡頭，以中長焦段為主，我們常見的人像攝影鏡頭有35、50、85、105、135、200等定焦，而長焦鏡頭主要是以70-200為主，當然，鏡頭主要還是要看我們拍攝的風格來定，比如1635也是有不少的朋友來使用呢。

2、構(gòu)圖

學習攝影，構(gòu)圖也是很重要的一個方面，我們在不知怎樣安排畫面時，最簡單的就是九宮格法，把人像安放在黃金分割線上就可以。另外多欣賞一些比較優(yōu)秀的作品，從中我們可以看出一些構(gòu)圖方面的長處。

3、跟拍

如果有條件，多結(jié)識一些當?shù)氐臄z影愛好者吧，有機會的時候和他們一起去拍攝，你在現(xiàn)場學習到的東西會更多，看看他們?nèi)绾伟才拍Ｌ亍⒃鯓悠毓?、怎樣?gòu)圖、怎樣表現(xiàn)光影等，這絕對是一個相當好的學習機會。

4、學習PS

如果喜歡人像攝影，后期是你必須要學習的，這個好辦，可以在網(wǎng)上學習的教程是很多的，可以把自己拍攝的圖片參考教程跟著制作，這樣也是一個學習的過程。

三、拍攝人像怎么消除模特的緊張感？

在攝影藝術(shù)表現(xiàn)中，說到緊張感，不管拍攝什么類別的題材，攝影師也有緊張感，只是看緊張感的程度和克服的方法。如果攝影師在精神上沒有一定的緊張感，肯定是拍攝不出好作品，這種緊張，不是沒有技術(shù)而緊張，而是想怎么拍攝好而緊張。

同樣的道理，在拍攝人像中，模特也會有緊張感。不管是職業(yè)的模特，還是業(yè)余的模特。這與職業(yè)技能、情商高低、藝術(shù)修養(yǎng)、經(jīng)驗豐富程度、職業(yè)精神等，都有著一定的關(guān)系。模特在拍攝過程中，是想如何運用自己的專業(yè)技能，呈現(xiàn)出精彩的動作和情緒，從而有不同程度上的緊張感。

那么，在拍攝人像的時候，如何消除模特的緊張感呢？我覺得應(yīng)該從以下幾個方面去著手解決：

從模特的自身方面解決前面說到，模特在拍攝人像過程中，有緊張情緒的出現(xiàn)，是很正常的。不管是專業(yè)的模特，還是非專業(yè)的模特，都有不同程度上的緊張感。如果出現(xiàn)緊張感，是不是就讓它緊張下去呢？肯定不是。

首先模特得要自己想辦法調(diào)整自己，弄清自己到底是什么原因緊張。是對主題內(nèi)容理解得不夠深，是害怕自己的表現(xiàn)不好，是自己心情不好，還是覺得自己的某些演繹缺陷的暴露等。弄起自己緊張的原因，自己要想辦法調(diào)整自己的情緒。

俗話說：“解鈴還須系鈴人”，自己能夠解決自己的問題，才能從根本上解決問題。提高自信，相信自己能夠?qū)⒅黝}演繹得淋漓盡致，或者與攝影師多試拍幾次消除緊張感。

從攝影師的角度去解決攝影師在解決模特緊張情緒上，應(yīng)該有不可推卸的責任。

1、首先與模特做充分的溝通，讓模特隊拍攝的內(nèi)容和方式有深刻的理解，盡量消除攝影師與模特自己的陌生感。同時，在本次拍攝的視覺呈現(xiàn)上，達成一致意見。

2、在拍攝的時候，開始的時候，攝影師降低表現(xiàn)要求，多實拍一些畫面，讓摸找到表現(xiàn)感的時候，逐步進入正式拍攝。

3、多鼓勵模特的表現(xiàn)，尤其是拍攝女孩子，增加模特的表現(xiàn)信心，偶爾給模特展現(xiàn)較好的片子，同時給予肯定。

4、靈活機動的引導(dǎo)模特的情緒，不管是幽默的語言，還是優(yōu)美的音樂，要把整個拍攝現(xiàn)場氛圍高活躍，這樣模特的緊張情緒會慢慢消失。

5、適當安排休息時間，俗話又說，不知道休息的人，就不知道工作。在拍攝的時候，一定要安排好休息時間，不要一直處于緊張工作狀態(tài)，這樣表現(xiàn)效果肯定不好。

綜上所述，在人像拍攝的時候，要消除模特的緊張狀態(tài)，得要從模特自己和攝影師角度著手。這樣此案有效的消除緊張情緒。

感謝邀請。拍攝人像模特時，攝影師和模特是一起創(chuàng)作攝影作品，專業(yè)模特經(jīng)過訓練，一般與攝影師好交流，在拍攝普通人充當模特的時候最常見的問題就是模特面對鏡頭時緊張，如果這個時候攝影師再提出一大堆要求，模特可能就會表現(xiàn)很不自然，出片效果可能達不到預(yù)想結(jié)果。避免此問題的出現(xiàn)，提以下建議：

一，可提前做功課，約模特見面，喝咖啡，吃飯，喝茶均可，溝通交流，消除陌生感，知根知底，熟悉了，拍起來就順利多了。

二，不要求模特完成單個動作，如頭轉(zhuǎn)過來之類，而是給對方假設(shè)一個情境，比如說，你坐在這看書吧，然后回過頭看看那邊窗外的天空好嗎？要進行引導(dǎo)。

三，拍攝時，邊拍攝，邊聊天，讓對方自然放松，在不知不覺中完成拍攝。

四，注意拍攝過程中最好不急于將拍攝的照片給對方看，尤其是女性，可能會在意拍攝中不足的地方，影響接下來的拍攝工作。重點是多交流溝通和引導(dǎo)。