從麗江開始你的旅程，梅里雪山離著香格里拉縣城有點遠(yuǎn)，估計你的時間不太夠。

首先源余第一天，你們可以游玩【玉龍雪山】，游覽路線：從麗江古城出發(fā)到【甘海子】、【玉龍雪山風(fēng)景區(qū)】、【大索道】、【冰川公園】、【藍(lán)月谷】，游覽完之后，差不多5點左右就回來了，晚上你就可以去麗江古城游玩，晚上的麗江古城非常熱鬧。

第二天早上就可以去【束河古鎮(zhèn)】玩，到中午點的時候可以到麗江客運站坐車去瀘沽湖，比如你是中圓裂判午12點坐車吧，下午7點左右到達(dá)瀘沽湖，入住里格的客棧，吃晚飯之后在里格周邊游覽，再回客棧休息。

第三天：去劃豬槽船游湖觀光、里格觀景臺（下車遠(yuǎn)眺瀘沽湖全景）、尼賽村、小洛水村、大魚出水口、四川大嘴、瀘沽湖鎮(zhèn)、環(huán)湖至草海、徒步走婚橋、蒗放、在里格坐車返回麗江。

第四天：到麗江客運站坐到香格里拉的車。麗江古城、雄古觀景臺、三股水冒金地、遠(yuǎn)眺長江第一灣、徒步上虎跳峽、小中甸草原、香格里拉古城、《夢幻香巴拉》；

晚上的時候可以住在香格里拉古城附近的酒店。比較方便一些。

第五天：香格里拉古城、遠(yuǎn)眺依拉草原“納帕?！薄⑵者_(dá)措國家公園(碧塔海、屬都湖、彌里塘亞高山牧場)、返回香格里拉縣城、麗江古城。剛好5天的時間，只是游玩麗江古城和束河古鎮(zhèn)的時間會相對短一點，到時候你也可以橘改根據(jù)你們的游覽進程進行調(diào)整，麗江金沙旅游戶外小木的回答希望能夠幫助到你，有什么問題可以隨時追問我或者是私信我，祝你旅行愉快！

樓主我就說個大概，然后最后給你一篇攻略，自己看下，心里有個底。

先說梅里雪山，這個呢，在這邊最好是報團，這邊純玩團比較流行。俱樂部做的團，而不是旅行社。這個一般是4日游。但是呢，已經(jīng)包括了你說的虎跳峽，香格里拉，松贊林寺，普達(dá)措國家公園，梅里雪山，明永冰川。他是一條完整的線路。為什么要報團呢，一個是比較偏遠(yuǎn)，自由行搭車去非常的不方便，除非是包車過去。這樣成本非常的高，如果你能自行約到足夠的人也是可行的。每個景點很分散，假如說沒有班車，只能到每個點后再包車，所以為了省事省錢，建議報這邊的純玩團。這些團，可以來了在做選擇，一般客棧老板都會推薦比較不錯的俱樂部。

這樣就需要4天時間，剩下的一天，就只能逛逛麗江古城（大研，束河，白沙）?；蛘呱舷掠颀堁┥健Ｈ缓蠡厝チ?。

瀘沽湖也穗宴是需要2天時間。不管自己去，還是報團。這個自由行的，就可行了。

這樣的話，5天是安全不了這么多景點的。

這樣的話，給你設(shè)計一條線路：

d1-d2：瀘沽湖2日，由于這個季節(jié)性不強，主要天氣好，風(fēng)景就非常的美麗。

d2晚上：可以逛下古城（大研）

d3：玉龍雪山一日。

d4：拉市海一日。順帶可以去束河逛下。

d5：休整，購買紀(jì)念品。這樣很輕松的結(jié)束旅程。麗江是可以來很多次的，我就去了四次。

這里為什么沒給你安排香格里拉2日。一個是因為季節(jié)性，景色會稍微遜色一點。但是這個季節(jié)景觀也非常的不錯。有人說秋季是最美的季節(jié)，山林是五彩斑斕的。二是因為梅里雪山線路包含了香格里拉2日，假如說下次去梅里雪山，就玩重復(fù)了。香格里拉2日，跟瀘沽湖2日，你自己可以選擇取舍。

設(shè)計線路2:

梅里雪山4日。這樣直接囊括了香格里拉行程，這樣的話最后留一天逛古城，最后回程。這樣就舍去瀘沽湖，這個什么時候來都行，只要天氣好。但是梅里雪山10月底的時候看到日照金山的概率非常的大。這樣也就不去在去玉龍雪山這樣的景點了。

這個就需要你自己取舍了。跟安排，住宿的話，推薦你去這個客棧，麗江愛麗舍客棧。院猜襲銀落大，房間新裝修，衛(wèi)生干凈。價格適中。

最后禪衡給你一篇攻略，上面說非常清楚。食住行，游購娛都涉及的很詳細(xì)。自行百度：麗江其實是一種生活態(tài)度。

最后要分哦，呵呵，覺得滿意的。如果有具體問題可以私信，或者追問，很樂意幫你。

（小編:阿海）

麗江景點：大研古鎮(zhèn)、束河古鎮(zhèn)、玉龍雪山、拉市海、虎跳峽、香格里拉、普達(dá)措國家公園、瀘沽湖、梅里雪山、雨崩等。麗江2天 瀘沽湖1天 香格里拉2天。香格里拉縣城海拔3200米，可能會有高原反應(yīng)，去香格里拉準(zhǔn)備預(yù)防高原反應(yīng)的方法：

1）提前一周開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。

2）剛進入高原，行動宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動，最好能用半天時間完耐嘩全靜養(yǎng)休息。

3）高原溫差特別大，很容攜畝皮易著涼感冒，應(yīng)做好保暖措施，要防止因為受涼引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。

4）不要暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，最好不要飲酒和抽煙。

5）要多食蔬菜、水果等富含維辯差生素的食物。多飲水，可以有效保持體內(nèi)的水分，增加身體的抵抗力。

親愛的五天實在太少啦，最多去兩個地方哦~~~你是從哪里出發(fā)呢？推薦一個搭配麗江束河虎跳峽，或者麗江香格里拉旅族，麗江瀘沽湖的話會有點緊，因為去瀘沽湖也是7小時車程~~~~梅里雪山和其他景點完全不是一個概念哦~~~屬于戶外徒步的拆州弊，要作好準(zhǔn)備，玉龍雪跡姿山算是景點，不過現(xiàn)在沒有雪啦~~~~住宿那邊很發(fā)達(dá)，注意衛(wèi)生條件就好啦，安全不是問題..回答者：昆明七彩陽光

你去的這些地方都是高原哦，要注意帶上抗高原反應(yīng)的產(chǎn)品。