從成都出發(fā),可以先到大理，然后再去麗江。

大理：蒼山、洱海、三塔寺、喜洲民居、雞足山、大理古城洋人街。?住宿推薦古城客棧，吃可以活水煮活魚、樹頭菜炒火腿、大理海菜湯、腌螺螄、巍山粑肉餌絲、大理酸辣魚、雞豆涼粉、大理燉梅、大理冷凍白豆腐魚

麗江：大研古鎮(zhèn)、木府、玉龍雪山、黑龍?zhí)豆珗@、束河古鎮(zhèn)、玉水寨、千龜山、虎跳峽、香格里拉、瀘沽湖。住宿推薦麗江古城客棧、旅游推薦麗江金沙旅游、麗江特色吃土雞火鍋、麗江粑粑、黃豆面、酥油茶、炸土豆、米灌腸、牦牛酸奶、土豆雞、土雞米線。

第一天可以先逛古城去木府和萬古樓、

第二天可以去玉龍雪山、經(jīng)過黑龍?zhí)豆珗@

第三天和第四天去瀘沽湖

第五天去拉市海騎馬感受茶馬古道文化

第六天和第七天去香格里拉長江第一灣-虎跳峽（徒談磨猜步）香格里拉--普達(dá)措公園-麗江

這邊紫外線比較強(qiáng)，氣候比較干燥，早晚溫差比較大，這些需要注意的，如果休息不夠，去到一些游粗景點(diǎn)容易造成頭暈，高原反應(yīng)等。如果到時(shí)候要自己去景點(diǎn)那邊，這個(gè)需要注意一下，以免被當(dāng)?shù)厝丝渝X。不要隨意在景點(diǎn)買東西，因?yàn)榫包c(diǎn)那邊賣的東西也差不多，不過就是含型很貴的

希望回答對(duì)你有幫助

麗江：

麗江古城（四方街 → 木府 → 獅子山萬古樓 → 黑龍?zhí)豆珗@）

這是一座沒有城墻的古城，光滑潔凈的青石板路、完全手工建造的土木結(jié)構(gòu)的房屋、無處不在的小橋流水。具有濃烈人文氣息的小城，明亮的陽光下，總會(huì)有步履緩慢的上了年紀(jì)的納西老人悠閑地踱步……

玉龍雪山 → 玉峰寺 → 麗江古城路

玉龍雪山是納西族及麗江各民族心目中一座神圣的山。以險(xiǎn)、奇、美、秀著稱。其氣勢(shì)磅礴，造型玲瓏秀麗。隨著節(jié)令和氣候變化，有時(shí)云蒸霞蔚，玉龍時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，有時(shí)碧空萬里無云，群峰晶瑩耀眼。而玉峰寺有著名的“萬朵晌余槐山茶”。

麗江古城 → 白沙壁畫 → 玉峰寺 → 玉龍雪山（甘海子→白水河→云杉坪）

“白沙壁畫”是明代納西族社會(huì)大開放的產(chǎn)物，它的繪制從明初到清初，先后延續(xù)了300多年。明末清初，是白沙壁畫繁榮鼎盛時(shí)期，距今已有五百年歷史，值得欣賞。而玉龍雪山是麗江旅游不得不去的景點(diǎn)。

麗江古城 → 白沙壁畫 → 東巴萬神園 → 玉水寨

東巴萬神園與玉水寨、玉柱擎天、玉峰寺、宴友東巴谷、東巴王國并稱為“三玉三東”，屬于大玉龍景區(qū)，都是可以單獨(dú)買票。

麗江古城 → 拉市海 → 束河古鎮(zhèn)

拉市海是國家濕地公園，有湖泊，有草場(chǎng)，冬季還有大群的候鳥?？梢匀ビ^鳥，騎馬體驗(yàn)茶馬古道，劃船等。而束河古鎮(zhèn)相比麗江古城，古樸、安靜得多，反而更有一番韻味。

黑龍?zhí)?→ 東巴文化博物館 → 長江第一灣 → 麗江古城

去黑龍?zhí)度プ钋宄旱娜?，去東巴文化博物館感受東巴文化的魅力，去石鼓鎮(zhèn)看壯觀的拐彎……

麗江 → 瀘沽湖

瀘沽湖風(fēng)景區(qū)將自然景觀和人文景觀融為一體，尤其是摩梭獨(dú)特的文化和民族風(fēng)俗使其具有獨(dú)特而豐富的內(nèi)涵。那醉人的湖光山色，古老原始而又神秘的民族風(fēng)情，原始的宗教文化，如癡如醉的歌舞，都讓旅游者恍若置身天堂。

麗江 → 虎跳峽

虎跳峽是世界上著名的大峽谷，以奇險(xiǎn)雄壯著稱于世。

大理：

洱海 → 小普陀 → 蝴蝶泉 → 崇圣寺三塔 → 大理古城

一天時(shí)間將大理傳統(tǒng)經(jīng)典景點(diǎn)一網(wǎng)打盡，感受蒼山洱海、看蝴蝶泉碧水清澈、體驗(yàn)崇圣三塔的古雅肅穆，去洋人街的酒吧小坐。

周城 → 喜洲

周城扎染作坊很多，價(jià)格比大毀態(tài)理便宜近一半。喜洲的建筑很有特色，吸收了西方及江南民宅的優(yōu)點(diǎn)，值得一看。大理古城 → 崇圣寺三塔 → 太和城遺址蒼山 → 天龍八部影視城 → 大理古城周邊線路：大理古城 → 賓川雞足山 / 劍川石寶山 沙溪古鎮(zhèn) / 巍山古城巍寶山

出門必備：

證件：身份證，駕駛證

防曬：防曬霜，防曬衣，墨鏡，帽子，遮陽傘

藥品： 暈車藥，高遠(yuǎn)維能

電子設(shè)備：手機(jī)，充電寶，宴灶耳機(jī)，相機(jī)，充電器，自拍桿

推薦私人定制路線：麗江+瀘沽湖+香格里拉+玉龍雪山 全程純玩團(tuán) 7天6晚

關(guān)于交通：

麗江開通了很多城市直飛 航班，比較方便，到達(dá)麗江機(jī)場(chǎng)，選擇正規(guī)的出租車80-100??不等，??或者報(bào)團(tuán)會(huì)有專人專車接送就更方便~

夏天的云南行程可以這樣安排：

day1:??麗江

day2:麗江―長江第一灣--普達(dá)措國家公園―土司宴

day3:香格里拉攜祥衫--獨(dú)克宗古城- -虎跳峽-麗江

day4:麗江+拉市海+玉龍雪山+云杉坪索道+束河古鎮(zhèn)+麗江古城

day5:麗江―大理花語牧場(chǎng)辯腔（吉普車旅拍）+雙廊古鎮(zhèn)+圣托里尼 -入住酒店

day6:大理寂照奄+大理古城-洋人街+溪村-360°環(huán)洱海-麗江

day7:返程

?【云南旅游防坑】

1、通過正規(guī)渠道去買票

2、上玉龍雪山?jīng)]有捷徑可以走，可以坐云杉坪索道，說低價(jià)上山都是不可靠

麗江：建議：古城――木府――萬古樓――三眼井――四方街――水車――黑龍?zhí)兑粭l線；玉龍雪山――印象麗江――甘海子――東巴谷――玉水寨――白沙壁畫――束河一條線，拉市海――長江第一灣――虎跳峽一條線，文峰寺――金塔公園――觀音峽一條線，晚上可去逛古城酒吧街哪螞彎或者選擇上獅子山李悶看月出，或選擇看“麗水金沙”，或選擇去納西古樂宮聽聽千年遺音.香格里拉：虎跳峽――獨(dú)克宗古城――普達(dá)措――碧塔海――白水臺(tái)――石卡雪山――松贊林寺。

到麗江記得要與老板商議，包括包車。?。?/p>

麗江：古城里，山下100以內(nèi)，山上300（可看全景）

香格里拉：古城物汪里，100左右

行：麗江：去玉龍雪山是可坐公交也可選包車香格里拉：從汽車站到古城10元，古城-普達(dá)措-松贊林包車120吃：麗江是美食世界，可到處看看，香格里拉：可去藏民家訪，很有特色。大理：風(fēng)景：大理古城――洱海――南詔風(fēng)情島――蝴蝶泉――三塔寺――天龍八部影視城等等，吃住行和麗江差不多。

如果回答有幫助，請(qǐng)選采納，謝謝。

D1：早上飛機(jī)，到昆明大概是中午虛讓，吃過午飯后游翠湖，云南大學(xué)和周邊。晚上金馬碧雞坊，23:39昆明火車站出發(fā)。

D2: 07:05到大理。逛大理古城，三塔公園，才村碼頭。

D3：上午繼續(xù)大理，午后大理火車站附近旦握北洱海公園，明珠公園等逛逛。16:55火車18:48到麗江。

D4：麗江黑龍?zhí)豆珗@，束河古鎮(zhèn)，白沙古鎮(zhèn)。

D5：麗差遲局江木府，獅子山公園，登萬古樓。21:43麗江火車出發(fā)。

D6: 06:50到昆明。官渡小鎮(zhèn)，買花購物。下午飛機(jī)離開昆明。